Главная
    Новости
    Календарь
    Результаты
    Нормативы
    Фотогалерея
    Вопрос/Ответ
    Заявки

Разрядные нормативы по пауэрлифтингу

Мужчины:
Весовая
категория(кг)
МСМКМСКМС1231 юн.2 юн.
48---295255235210195
52530470395320280257,5230210
56580510425347,5305285245222,5
60625555465380340305275247,5
67,5700625505410360330300267,5
75765675530435385355325290
82,5820720565485435385347,5305
90850750585510462,5405370330
100895775620540487,5450385345
110915795655570515485405360
125945810680605537,5505430380
+125970835730625555520462,5400

Женщины:
Весовая
категория(кг)
МСМКМСКМС1231 юн.2 юн.
40---180152,5132,511097,5
44340270235190162,5142,5122,5110
48370295255197,5170155135125,5
52400315280210182,5167,5147,5135
56425345305227,5197,5185160145
60455360325250220197,5177,5160
67,5485385345270235215195177,5
75510410365285247,5227,5207,5190
82,5520430375310280247,5227,5202,5
90530440395330297,5265240215
+90545455410350317,5292,5250227,5
Примечание: в Федерации одни нормативы, которые можно выполнять в экипировке (безэкипировочных нормативов и нормативов по жиму штанги лёжа в IPF нет)
Условия выполнения разрядных норм:
МСМК – на международных соревнованиях, на чемпионатах и Кубке России, на первенстве России среди юниоров, при условии проведения допинг-контроля на этих соревнованиях.
МС – на территориальных и финальных соревнованиях республиканского масштаба, открытых чемпионатах г.г. Москвы и Санкт-Петербурга, на всероссийских турнирах, проводимых Федерацией пауэрлифтинга России (при участии спортсменов не менее областей, краев, республик).
КМС – на соревнованиях не ниже областного масштаба.
Выполнение нормативов засчитывается по сумме трех упражнений (приседание, жим лежа, тяга становая).
Разряды присваиваются с 10 лет; МСМК и МС – с 14 лет.

Звание Мастера спорта России международного класса можно также получить, заняв:
1 – 3 место в сумме троеборья на чемпионате мира или Европы;
1 место на чемпионате мира и Европы по жиму лежа;
1 место на первенстве мира или Европы среди юниоров, без учета поднятых килограммов.


Created by Morch

links