Съест как миленький! Брокколетки для иммунитета малыша

Опубликовано: 15:28, 29.08.2025

Чудо-котлетки из брокколи за 30 минут: ребёнок сам попросит добавки. Брокколи — один из первых овощей, который дают попробовать малышам. Она не вызывает аллергию и богата фолиевой кислотой, такой полезной детям. В брокколи есть витамин С, витамин К, а витамина А больше, чем в любой другой капусте. Но бывает не так просто убедить ребёнка съесть что-то полезное. Особенно, если они уже узнали про «запрещёнку» — наггетсы, картошку фри и сладенькое. Есть рецепт, который превратит брокколи в любимое лакомство малыша. Для этого потребуется: брокколи свежая — 300 г. сыр тёртый — 50 г. панировочные сухари — ⅓ стакана яйцо — 1 шт. соль, перец — по вкусу Нагреть духовку до 250 градусов. Положить брокколи в кипящую воду и варить 3-5 минут. Слить воду и остудить брокколи холодной водой, чтобы остановить процесс приготовления и сохранить ярко-зелёный цвет. Измельчить брокколи в блендере, но не доводить до состояния «пасты». Смешать брокколи с остальными ингредиентами в глубокой миске. Смесь будет казаться немного рыхлой, но брокколетки всё равно схватятся. Застелить противень бумагой для выпекания и формировать из смеси небольшие брусочки. Одна столовая ложка на одну брокколетку. Запекать в духовке 20 минут, один раз перевернув брокколетки. Для разнообразия можно использовать цветную капусту вместо брокколи.
Съест как миленький! Брокколетки для иммунитета малыша

Сообщает versiya.info

 

Новость из рубрики: Медицина

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 

Топ новости часа Топ новости часа

 

Ученые нашли белок, скрывающий рак от иммунитета 12:28, 23 Мар Ученые нашли белок, скрывающий рак от иммунитета Исследователи из Henry Ford Health и Michigan State University Health Sciences выявили механизм, позволяющий опухолям, связанным с вирусом папилломы ...

В СКФУ создали мармелад для укрепления суставов и иммунитета 10:28, 09 Июл В СКФУ создали мармелад для укрепления суставов и иммунитета Учёные Северо-Кавказского федерального университета (СКФУ) разработали мармелад для людей с высокими физическими нагрузками — спортсменов и работнико...

В сочетании с правильным питанием EMS-тренировки дают заметные результаты уже в короткие сроки 19:11, 06 Апр В сочетании с правильным питанием EMS-тренировки дают заметные результаты уже в короткие сроки EMS-тренировки — это новый и эффективный подход в фитнесе, который сочетает обычную физическую нагрузку с воздействием электрических импульсов на мыш...

В Петербурге спасли малыша, который выпал с 10-го этажа 13:28, 01 Мар В Петербурге спасли малыша, который выпал с 10-го этажа Как передает 26 февраля ТАСС, чудесное спасение полуторагодовалого мальчика, выпавшего из окна на десятом этаже, произошло в Петербурге. Всё случилос...

Волшебная зелень: Назван лучший овощ весны для крепкого иммунитета 06:28, 27 Авг Волшебная зелень: Назван лучший овощ весны для крепкого иммунитета Щавель — полезные свойства и рецепт целебной настойки. Каждый знает о щавеле, но не все слышали о полезных свойствах, которыми богато популярно...

Соловьев: у следствия будут вопросы к родителям убитого в Петербурге малыша 04:28, 04 Фев Соловьев: у следствия будут вопросы к родителям убитого в Петербурге малыша 9-летний Павел из Санкт-Петербурга, ставший жертвой убийцы, не учился в школе и пытался подрабатывать мытьем фар. Следствию предстоит дать процессуал...

Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 18:28, 27 Сен Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на ...

Фотоальбом для новорождённого: как сохранить самые первые и трогательные моменты жизни малыша 02:28, 22 Июл Фотоальбом для новорождённого: как сохранить самые первые и трогательные моменты жизни малыша Рождение ребёнка — это событие, которое навсегда меняет жизнь семьи и наполняет её новыми эмоциями, заботами и радостями. Именно первые месяцы жизни ...

08:28, 28 Фев Александр Беглов наградит спасителей малыша, выпавшего из окна дома на Богатырском проспекте Губернатор Александр Беглов решил отметить наградами горожан, спасших полуторагодовалого мальчика, сорвавшегося из окна десятого этажа дома на Богаты...

07:28, 17 Апр "Сделала себе спасительного малыша". Сестра Эмина Агаларова раскритиковала онкобольную Лерчек, а ей припомнили теракт в "Крокусе" Племянница миллиардера Араза Агаларова и сестра Эмина Агаларова Сабина раскритиковала Валерию Чекалину, которая сейчас лечится от онкологического заб...