Как темный шоколад помогает нам оставаться молодыми?

Теобромин в составе темного шоколада оказался отличным средством против старения Ученые поделились хорошей новостью для тех, кто любит темный шоколад.

Исследование показало, один из его компонентов способен замедлить биологическое старение организма.

Конечно, любителям шоколада не обещают вечную молодость, но каждую купленную плитку вполне можно считать хорошим вложением в свое здоровье.

Как же называется этот чудо-компонент в составе темного шоколада?

Что такое теобромин в шоколаде Главный герой этой истории — теобромин.

Это природное вещество из группы алкалоидов, которое в больших количествах содержится в какао-бобах, из которых и делают темный шоколад.

Именно теобромин придает шоколаду характерный вкус и мягкий бодрящий эффект.

И, как оказалось, он может быть связан с тем, как быстро стареет наш организм.

Темный шоколад замедляет старение Британские ученые изучили анализы крови почти 1700 человек и заметили интересную закономерность.

У тех, у кого уровень теобромина был выше, признаки биологического старения проявлялись медленнее.

Возраст в паспорте при этом мог быть любым, но сам организм выглядел «моложе» по важным внутренним показателям.

У любителей темного шоколада меньше признаков биологического старения Чтобы это проверить, исследователи посмотрели на два ключевых маркера старения.

Первый связан с метками на ДНК, которые со временем меняются у всех людей.

Второй — с теломерами, защитными «колпачками» на концах хромосом, которые укорачиваются с возрастом.

По обоим показателям у людей с теобромином все выглядело лучше, чем ожидалось.

Важно, что ученые проверили и другие вещества, которые мы получаем из какао и кофе, включая кофеин.

Но связь с замедленным старением нашлась только у теобромина.

Это не значит, что можно есть шоколад без остановки и забыть о возрасте.

Исследователи прямо говорят: сладкий шоколад имеет свои минусы, а работает теобромин лучше всего как часть нормального, сбалансированного питания.

Топ новости часа

07:28, 03 Ноя Темный шоколад может на час обострить вашу память Темный шоколад может служить «бустом» для вашей памяти, но эффект длится час Новый эксперимент японских ученых показал, что даже небольшая ...

23:28, 09 Янв Певиц Мадонну застали в нижнем белье с молодыми любовниками Певица Мадонна вновь напомнила о своем умении шокировать публику. В новой рекламной кампании Dolce & Gabbana 67-летняя поп-звезда появилась в открове...

19:11, 06 Апр В сочетании с правильным питанием EMS-тренировки дают заметные результаты уже в короткие сроки EMS-тренировки — это новый и эффективный подход в фитнесе, который сочетает обычную физическую нагрузку с воздействием электрических импульсов на мыш...

17:28, 27 Мар Названо вещество, которое придает шинам темный цвет Сегодня кажется, что угольно-черный цвет шин – это такая же незыблемая данность, как и круглые колеса. Однако если заглянуть в историю или на ретро-в...

01:28, 21 Сен Nothing показала NothingOS 4.0 – новый дизайн и улучшенный тёмный режим Компания Nothing анонсировала следующее крупное обновление программного обеспечения – Nothing OS 4.0, основанное на философии компании, заключающейся...

20:28, 12 Окт Астрономы обнаружили самый лёгкий «тёмный» объект во Вселенной с помощью гравитационного линзирования Международная команда астрономов с использованием сети радиотелескопов по всему миру обнаружила самый лёгкий тёмный объект во Вселенной, измеренный п...

23:28, 04 Фев Если вам 60-70: 6 главных причин оставаться в одиночестве Шедеврум Всем кажется, что после определенного возраста нужно держаться за общение любой ценой. Звонить, встречаться, поддерживать связи — иначе риск...

12:28, 22 Апр IMEI не совпадает с указанным в договоре: как иностранцу оставаться на связи Фото: пресс-служба БилайнаВ России с начала 2025 года для нерезидентов действуют новые правила предоставления услуг связи и оформления сим-карт. Одно...

00:28, 16 Дек Почему американский шоколад такой невкусный? Hershey’s считается одним из самых крупных производителей шоколадных батончиков. Источник изображения: independent.co.uk Шоколад считается одним из с...

05:28, 27 Авг Весенняя хандра на ноль! Три продукта, которые позволяют оставаться бодрым Как избавиться от ощущения «выжатого лимона» и пережить затяжной карантин.Как бы это не было странно, но люди на карантине устают сильнее...

01:28, 25 Апр Путин: Госуслуги и платежи должны оставаться доступными даже без интернета Президент Владимир Путин на совещании с правительством заявил, что в России необходимо обеспечить бесперебойную работу жизненно важных сервисов даже ...

05:28, 01 Янв Макрон пообещал оставаться на посту до последней секунды своего срока Французский лидер Эммануэль Макрон рассказал, что планирует оставаться на этом посту президента до конца своих полномочий, которые истекают в следующ...

08:28, 18 Ноя Доказано: из-за изменения климата исчезает молочный шоколад По словам экспертов, из-за высоких цен на какао теперь изменились рецепты приготовления шоколада. Некоторые компании заменяют дорогое какао-масло дру...

04:28, 25 Янв Японская пленка-невидимка не даст каплям дождя оставаться на боковых зеркалах На международной выставке потребительской электроники CES 2026 японская компания Car Mate представила водоотталкивающую пленку для боковых зеркал, ко...

17:28, 28 Авг Учёные обнаружили, что шоколад становится вкусным благодаря микробам Дэвид Гопаулчан, генетик растений из Ноттингемского университета в Англии, отмечает, что большая часть вариантов вкуса шоколада обусловлена микробами...

00:28, 05 Апр Глазурь для кулича за 2 минуты: без яиц и миксера - не трескается, а на вкус, как белый шоколад pxhere.com Глазурь для кулича готовится за 2 минуты. Для неё не нужны ни яйца, ни миксер. Ирина Азовцева поделилась рецептом. Глазурь не трескается и...

17:28, 31 Авг Эксперт: необычный шоколад может порадовать интересным вкусом, но не ценой Шоколад дорожает с каждым годом, но даже среди этого небюджетного лакомства есть категории, которые выделяются особо, и не только ценой. Всё чаще на ...

04:28, 12 Сен Белок с углеводами и другие вещи, которые помогут вашему мозгу оставаться в форме в течение дня Утренний приём пищи даёт энергию нашему мозгу. Вот какие простые действия помогут в этом. Пейте воду перед кофе. Даже лёгкое обезвоживание может ухуд...

01:28, 04 Мар "Спорт должен оставаться маяком надежды". МОК отказался вводить санкции против спортсменов из США и Израиля Международный олимпийский комитет (МОК) отказался вводить санкции против спортсменов из Израиля и США в связи с военной спецоперацией против Ирана. С...

09:28, 08 Мар В Светофоре ухватила легендарный шоколад "Победа": дешево и сердито - за плитку 67 рублей Прогород Сеть магазинов «Светофор» давно известна своими нестандартными ценами и специфическим ассортиментом. Одни заходят туда только за бытовой хим...

09:28, 10 Окт Шоколад и печенье больше не страшны: учеными найден союзник в борьбе с ожирением Зелёный чай давно ассоциируется с пользой для здоровья, но новые данные добавляют конкретики: стандартизированный экстракт помог мышам с ожирением сн...

22:28, 10 Окт Шоколад и печенье больше не страшны: ученые нашли союзника в борьбе с ожирением Зелёный чай давно ассоциируется с пользой для здоровья, но новые данные добавляют конкретики: стандартизированный экстракт помог мышам с ожирением сн...

12:28, 16 Дек Межзвёздная комета 3I/ATLAS теперь движется синхронно с Землёй: расстояние будет оставаться почти неизменным до 22 декабря Межзвёздный объект 3I/ATLAS находится всего в трёх сутках от точки минимального сближения с Землёй, что позволило с высокой точностью рассчитать моме...

12:28, 13 Апр Нашла необычную сладость в Fix Price — белый шоколад с матча: но вкус подвел, делюсь впечатлениями ПрогородБелый шоколад BUCHERON с добавлением японского чая матча появился в сети Фикс Прайс. Продукт обещает изысканное сочетание сливочной нежности ...

05:28, 01 Апр Не скорлупки, а шоколадные «киндеры»: как покрасить яйца в благородный шоколад к Пасхе 2026 с помощью кофе Шедеврум Самый простой способ превратить обычные вареные яйца в эффектное украшение стола — заварить им крепкий кофе. Результат получается настолько ...

01:28, 26 Фев Петербург продолжает оставаться местом политических баталий крупного масштаба... — писала газета Аргументы и факты 26 февраля 2003 года "Новое время", 26 (13) февраля 1908 года. "Разве нельзя поверить, что образ. русский светский прекр. нр. качеств госп. 32 л., им. службу и средства (...

10:28, 26 Апр На Озоне найден вкусный шоколад за недорого: нежнейшая начинка, фисташка и вкус, который хочется растягивать Прогород Признаюсь честно: я тот самый человек, который может потратить последние деньги на хороший шоколад. Именно поэтому находка молочной плитки L...

21:28, 25 Сен Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодость. Традиционно кофе — утренний напиток, позволяющий взбодрить ...

09:28, 24 Авг Фитнес помогает в борьбе с болезнью Альцгеймера За год аэробных упражнений пациенты старшего возраста могут улучшить кровоток к ключевым областям, связанных с памятью. Исследователи из UT Southwest...

22:28, 05 Дек Искусственный интеллект помогает добывать уран в России Ученые Северского технологического института НИЯУ МИФИ разработали не имеющую аналогов систему поддержки принятия решений с искусственным интеллектом...

05:28, 11 Мар Как iPadOS 26.4 помогает находить скрытые окна приложений на iPad Многие владельцы iPad годами жаловались на ограниченную многозадачность, и Apple в iPadOS 26 наконец сняла эти рамки — теперь можно открывать сколько...

16:28, 08 Фев Как морковь помогает улучшить зрение? Известный миф наполовину верен Морковь содержит антиоксиданты, которые помогают защищать глаза от повреждений свободными радикалами Миф о том, что морковь улучшает зрение, появился...

01:28, 14 Апр Ложиться пораньше бесполезно: что на самом деле помогает уснуть Бессонница редко начинается вечером. Чаще всего мы сами незаметно готовим ее днем — режимом, светом, тревогами и тем, как расходуем энергию. Се...

05:28, 31 Янв Аппетит к риску помогает крипте стабилизироваться, но не более того Влияние на рынок:3Картина рынкаКапитализация крипторынка выросла на 0.67% за прошедший день до $2.99T. Быки стремятся использовать повышенный аппетит...

16:28, 30 Окт Сидите весь день за компьютером? Пейте какао — вот как оно помогает Ученые объяснили, как какао может спасти сосуды удаленщиков Работа на удаленке для многих людей звучит как мечта: никакого офиса, работай хоть в хала...

21:28, 14 Окт Программа долгосрочных сбережений помогает получить «вторую пенсию» Программа долгосрочных сбережений (ПДС) — накопительный инструмент в России, с помощью которого граждане могут откладывать свои деньги «вдолгую» с уч...

00:28, 16 Дек Рассол от похмелья: какой реально помогает, а что лучше не пить Рассол помогает от похмелья, но магазинный вариант может навредить Утро после шумного застолья никогда не бывает добрым. Если вечером человек много в...

13:28, 27 Окт «Военная техника засыпания», которая помогает уснуть за пару минут Военная технка засыпания действительно эффективна, и этому есть научное объяснение Иногда сон упрямо не приходит, даже когда кажется, что усталость н...

05:28, 05 Окт Из «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выгля...

20:28, 08 Сен Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональ...

10:28, 13 Апр Собянин рассказал, как Москва помогает будущим специалистам строительной отрасли Московские власти с помощью серии городских проектов готовят кадры для строительной отрасли, начиная со школьной скамьи. Об этом сообщает Департамент...

11:28, 25 Авг Трамп помогает Apple? США уничтожает Huawei ради новых iPhone XI Гибкий смартфон Mate X может растоптать продажи iPhone Xl, что непозволительно для авторитета США. Китайский производитель сообщил, что ожидаемый мно...

07:28, 20 Фев Машинное обучение помогает решить центральную проблему квантовой химии Применяя новые методы машинного обучения к исследованиям в области квантовой химии, ученые Гейдельбергского университета добились значительных успехо...

19:28, 10 Авг Ораторское Мастерство: Как Центр Ксении Телешовой Помогает Становиться Великим Оратором Ораторское мастерство — это искусство, которое играет ключевую роль в успешной коммуникации, лидерстве и публичной деятельности. Хорошо развитые орат...

07:28, 12 Авг Здоровое сердце: как правильное питание помогает бороться с ишемической болезнью сердца Ишемическая болезнь сердца - одно из наиболее распространенных заболеваний, являющееся самой частой причиной смертности. Она вызывается нарушением кр...

09:28, 18 Янв «Добрая елка» проекта «Зима в Москве» помогает исполнять детские мечты В рамках проекта «Зима в Москве», который работает с 1 декабря 2025 по 28 февраля 2026 года жители столицы могут воплотить в жизнь мечты ...

10:28, 02 Дек Учёные обнаружили, что лечение зубов помогает контролировать уровень сахара в крови У пациентов с глубокими корневыми инфекциями часто возникают и более серьёзные проблемы со здоровьем, особенно у людей с диабетом. Новые научные рабо...

23:28, 25 Фев Инженеры продемонстрировали легкий «экзоскелет», который помогает людям, перенесшим инсульт, ходить Одной из основных причин инвалидности в Соединенных Штатах является гемипарез — состояние, при котором нарушается контроль движений, проявляется мыше...

05:28, 20 Дек Новый инструмент с элементами геймификации помогает защитить цепочки поставок спутников от киберугроз По мере того как зависимость мира от спутников усиливается, возрастает и риск сложных кибератак, направленных на космические системы и критическую ин...

06:28, 12 Мар Зрачок из жидкого металла помогает искусственному глазу адаптироваться к внезапным изменениям освещения Технологии компьютерного зрения — это системы на основе искусственного интеллекта (ИИ), способные захватывать, анализировать и интерпретировать визуа...

09:28, 28 Сен Спорт помогает быть здоровым: в Подмосковье прошло более 2 тысяч летних мероприятий Летом в Подмосковье прошло более двух тысяч спортивных мероприятий, в которых приняли участие свыше 1,5 миллиона человек. Об этом рассказал губернато...

01:28, 25 Дек Машинное обучение помогает роботам четко видеть в полной темноте с помощью инфракрасного излучения От зон стихийных бедствий до подземных туннелей — роботов все чаще отправляют туда, куда людям небезопасно. Но во многих из этих мест отсутствует ест...

15:28, 09 Янв Нейросеть ChatGPT мощно обновилась и теперь помогает следить за здоровьем на основе данных с айфона Каждый из нас хотя бы раз гуглил симптомы, чтобы понять, стоит ли переживать из-за странного самочувствия или сбоев в организме. Так вот, теперь лезт...

02:28, 09 Фев Подглядел у китайцев как утеплить дом: помогает необычная конструкция окон - тепло даже в лютые морозы Из архива Ещё до появления современных энергосберегающих технологий жители китайских деревень использовали эффективный способ защиты домов от холода....

08:28, 27 Фев Цифровой порядок: как внедрение автоматизированной системы учета абонементов помогает фитнес-клубу развиваться Эффективное управление фитнес-клубом или студией невозможно без прозрачной системы учета. Если администраторы используют бумажные журналы записи, а м...

11:28, 09 Фев Конькобежка Просвирнова: «С тех пор, как стала выступать за Данию, финансирования у меня нет. Дания не помогает, я не получаю ни зарплаты, ни компенсации за тренировки» Бывшая российская шорт-трекистка, конькобежка Софья Торуп (Просвирнова) рассказала, что ей не помогают с финансированием в федерации Дании. После Оли...

10:28, 27 Авг Мудрое стихотворение "Старость": пробирает до мурашек и помогает осознать истинный смысл возраста - нужно хоть раз прочитать даже молодым Мудрое стихотворение "Старость": пробирает до мурашек и помогает осознать истинный смысл возраста - нужно хоть раз прочитать даже молодым Осознание с...

18:28, 09 Ноя 21-я форма льда: открытый сверхплотный лёд, невидимый для классических методов, помогает точнее оценить условия, где могла зародиться внеземная жизнь Корейский институт стандартов и науки (KRISS) и международная команда физиков объявили об открытии Ice XXI — 21-й кристаллической фазы льда, об...

08:28, 18 Авг Теперь летом и зимой у меня сухие подмышки: дешевое средство, которое действительно помогает от потливости - и никаких желтых пятен Теперь летом и зимой у меня сухие подмышки: дешевое средство, которое действительно помогает от потливости - и никаких желтых пятен то бы мог подумат...

00:28, 22 Сен Семак о судействе: «Зенит» и «Динамо» больше всех страдают за последние три сезона. Между нами и «Краснодаром» 15 очков разницы из-за ошибок, и вы говорите, что нам кто-то помогает» – Вы сегодня очень часто, практически весь матч, спорили с решениями судьи. Но, как показалось, большая часть свистков была как раз в пользу «Зенита»...

20:28, 25 Мар Шевченко про Буше: «Жена Рида заявила: либо он возвращается в КХЛ, но теряет семью, либо остается дома и помогает ей воспитывать детей. Ультиматум был очень жесткий» Форвард « Автомобилиста » Рид Буше не вернулся в Россию из-за позиции жены. 32-летний американец покинул расположение клуба в конце января. Он уехал ...

08:28, 25 Фев Роман Ротенберг: «Мы готовы бросить вызов и Канаде, и США. Сыграть в любом формате – хоть один матч, хоть новую Суперсерию. Нам помогает Бог, и мы вместе победим всех» Первый вице-президент ФХР Роман Ротенберг бросил вызов сборным США и Канады, предложив новую Суперсерию. На хоккейном турнире Олимпиады-2026 американ...