Здоровое сердце: как правильное питание помогает бороться с ишемической болезнью сердца

Опубликовано: 07:28, 12.08.2025

Ишемическая болезнь сердца - одно из наиболее распространенных заболеваний, являющееся самой частой причиной смертности. Она вызывается нарушением кровообращения в миокарде, что приводит к симптомам, таким как отечность ног, одышка, боли в груди и другие. Для контроля состояния сердца рекомендуется проводить регулярные обследования, включая МРТ сердца, ЭКГ и анализы на холестерин. Значение диеты для сердца При ишемической болезни особенно важно контролировать вес, поскольку она увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и, часто, повышает уровень холестерина. Соблюдение здорового питания помогает предотвратить развитие атеросклероза и уменьшить риск осложнений. Ограничение соли, контроль за потреблением жидкости и поддержание нормального веса - ключевые меры для поддержания здоровья сердца. Польза овощей и фруктов Растительная клетчатка, содержащаяся в овощах и фруктах, помогает снизить уровень вредного холестерина и улучшает жировой обмен. Фрукты и овощи богаты витамином C, который особенно важен при ишемии. Поэтому страдающим ишемией рекомендуют начинать каждый прием пищи с салата из свежей или квашеной капусты с огурцами, сельдереем, зеленью. Включение свежих овощей в рацион, таких как капуста, огурцы, сельдерей, а также фруктов в качестве перекусов, способствует поддержанию здоровья сердца и общего благополучия. Углеводы под контролем При сердечно-сосудистых заболеваниях рекомендуется ограничивать потребление продуктов с высоким содержанием углеводов, поскольку они могут способствовать лишнему весу и ухудшению состояния сердца. Важно следить за количеством углеводов в рационе, исключая рафинированные углеводы и сладости, а также контролируя потребление макарон и фруктовых соков. Разнообразие жиров Питание богатое мононенасыщенными жирами, такими как оливковое масло, источником омега-6, а также жирной рыбой, содержащей омега-3, является полезным для сердца. Важно соблюдать баланс жиров в рационе, избегая излишков и отказываясь от жирных продуктов, которые могут негативно сказаться на сердечном здоровье. Забота о сердце Контроль за состоянием сердца важен даже при отсутствии явных признаков заболеваний. Регулярные обследования после 45 лет помогут выявить проблемы вовремя и предпринять необходимые меры. Список диагностических кабинетов и рекомендации по обследованию можно найти на сайте MRT-kliniki.ru.
Здоровое сердце: как правильное питание помогает бороться с ишемической болезнью сердца

Сообщает versiya.info

 

Новость из рубрики: Медицина

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Фитнес помогает в борьбе с болезнью Альцгеймера 09:28, 24 Авг Фитнес помогает в борьбе с болезнью Альцгеймера За год аэробных упражнений пациенты старшего возраста могут улучшить кровоток к ключевым областям, связанных с памятью. Исследователи из UT Southwest...

Сухой корм AWARD SUPERPREMIUM  это надежный выбор для владельцев кошек, стремящихся обеспечить питомцу здоровое и полноценное питание 15:57, 16 Мар Сухой корм AWARD SUPERPREMIUM — это надежный выбор для владельцев кошек, стремящихся обеспечить питомцу здоровое и полноценное питание Здоровье домашних животных во многом зависит от их питания. Кошки нуждаются в рационе, который обеспечивает организм всеми необходимыми веществами, в...

В сочетании с правильным питанием EMS-тренировки дают заметные результаты уже в короткие сроки 19:11, 06 Апр В сочетании с правильным питанием EMS-тренировки дают заметные результаты уже в короткие сроки EMS-тренировки — это новый и эффективный подход в фитнесе, который сочетает обычную физическую нагрузку с воздействием электрических импульсов на мыш...

Правильное решение. Шаман раскрыл подробности свадьбы с Екатериной Мизулиной 08:28, 20 Ноя "Правильное решение". Шаман раскрыл подробности свадьбы с Екатериной Мизулиной Шаман (настоящее имя — Ярослав Дронов) поделился подробностями своей тайной свадьбы с 41-летней Екатериной Мизулиной, которая прошла в начале ноября ...

Приняла единственно правильное решение. Лариса Долина заявила, что вернёт 112 млн рублей покупательнице её квартиры 03:28, 06 Дек "Приняла единственно правильное решение". Лариса Долина заявила, что вернёт 112 млн рублей покупательнице её квартиры Лариса Долина сделала заявление в эфире ток-шоу "Пусть говорят" Первого канала на фоне скандала с квартирой, которую она продала москвичке Полине Лур...

Учёные выявили два рецептора в мозге, связанных с болезнью Альцгеймера 10:28, 02 Дек Учёные выявили два рецептора в мозге, связанных с болезнью Альцгеймера Специалисты из Каролинского института (Швеция) и Центра исследований мозга RIKEN (Япония) смогли определить рецепторы в мозге, контролирующие распад ...

По всей России пройдут спортивные шествия общероссийского общественного движения Здоровое Отечество 11:28, 10 Авг По всей России пройдут спортивные шествия общероссийского общественного движения «Здоровое Отечество» 9 августа в каждом федеральном округе Российской Федерации пройдут спортивные шествия, приуроченные ко Дню физкультурника. Торжество примут Москва, С...

Космическая мышь из Китая родила третье здоровое потомство после полёта на орбиту 12:28, 01 Мар «Космическая мышь из Китая» родила третье здоровое потомство после полёта на орбиту В ноябре 2025 года завершился первый в истории Китая эксперимент с мелкими млекопитающими на орбите: четыре мыши провели две недели на борту станции ...

15:28, 20 Авг Шесть месяцев на орбите: замороженные клетки мышей вернулись с МКС и дали здоровое потомство Учёные из Киотского университета проверили, как влияет космос на сперматогониальные стволовые клетки — предшественники сперматозоидов, способны...

19:04, 04 Мар Специализированный инструмент позволяет выдерживать заданные параметры, обеспечивая правильное расположение крепежных элементов и надёжность конструкции в целом Профессиональный инструмент для сборки и производства корпусной мебели является неотъемлемой частью современного мебельного дела. Качество готового и...

23:28, 25 Фев "Ревела, отказываясь от работы". Белла Хадид снялась для Vogue и рассказала о жизни с болезнью Лайма 29-летняя Белла Хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue. Супермодель украсила обложку глянца и снялась в фотосессии в нар...

18:28, 27 Сен «Ленивое» лечение хронического панкреатита: Гуру-медик создал новый метод борьбы с болезнью Боль можно унять одой рукой. Голодание и самомассаж за 3 дня снимут воспаление. Главный принцип лечения — возобновить кровоснабжение в области ...

17:28, 22 Сен Лудомания будет признана болезнью в России. Клинические рекомендации по лечению игровой зависимости появятся в ближайшие годы Минздрав поддерживает включение лудомании в перечень заболеваний. Об этом в рамках форума «Азартные игры: отчисления на спорт» сообщила директор Наци...

07:28, 25 Авг В морге Югорска хранилось детское питание Ядовитые пары от формальдегида просачивались через упаковку в продукты для детей. Детское питание, которое было обнаружено рядом с сильнодействующими...

15:28, 26 Авг 3 рецепта из TikTok разнообразят питание на Кето-диете Вкусные советы популярного блогера мамы Джилл помогут сбросить вес. Наряду с диетой Дюкана в моду вошла диета «Кето». Принцип диеты описы...

09:28, 25 Апр Диета против деменции: как питание защищает мозг от старения Правильный выбор продуктов в супермаркете способен значительно снизить риск развития когнитивных нарушений в будущем. Об этом сообщило издание Daily ...

09:28, 26 Дек Детское питание разрешают брать в ручную кладь сверх лимита Перелёт с ребёнком начинается задолго до посадки в самолёт, и один из ключевых вопросов — питание в дороге. От того, насколько продуман этот момент, ...

16:28, 07 Окт Питание при панкреатите: Эксперты сравнили советы Малышевой, Мясникова и Евдокименко Оказалось, что каждому второму надо поменять рацион. Врачи советуют обратить пристальное внимание на боли в левом подреберье, где располагается подже...

07:28, 08 Мар Как питание после 40 лет влияет на память и работу мозга спустя десятилетия Новое масштабное исследование показало, что правильное питание не менее важно для мозга и что начинать уделять этому внимание нужно раньше, чем кажет...

23:28, 30 Окт Депутат Делягин предложил ввести бесплатное питание для студентов госвузов По его мнению, эта мера поддержки может стать существенным подспорьем для многих студентов. Соответствующее обращение он направил вице-премьеру Татья...

17:28, 24 Дек WhatsApp* собрался бороться за российских пользователей Фото freepik Представители WhatsApp* отреагировали на сообщения о предстоящей блокировке в России. На сайте Reuters опубликовано обращение, в котором...

12:28, 11 Авг Лечение панических атак: Как бороться с недугом? Во время панической атаки возникает постоянное ощущение, что не хватает воздуха для полноценного вздоха. Также человек может испытывать частое сердце...

04:28, 15 Авг В МГУ выяснили, как бороться с устойчивостью микробов к антибиотикам Российские и американские учёные исследовали геном бактерии кишечной палочки (Escherichia coli) и обнаружили уникальные структуры, похожие на шпильки...

12:28, 28 Апр От Стамбула до окраин: как выбирать отель и планировать расходы на питание в сегодняшней Турции Осознанная экономия в поездке — это не судорожная попытка схватить самый бюджетный вариант, превращая отпуск в квест на выживание. Это стратегия каче...

04:28, 12 Сен Медленное питание и не только: вот что поможет вам извлечь наибольшую пользу из интервального голодания Исследования показывают, что интервальное голодание так же эффективно при снижении веса, как и ограничительные диеты. Вот что поможет вам чувствовать...

02:28, 22 Авг iOS 26 занимает больше 50 ГБ. Почему это происходит и как с этим бороться? В интернете появился скриншот, на котором iOS 26 занимает 50 ГБ. Сразу же недобросовестные источники начали утверждать что это реальный вес новой вер...

17:52, 20 Мар Лечебное энтеральное питание ЛЕОВИТ PHARMA является эффективным инструментом для поддержания здоровья и восстановления Лечебное энтеральное питание играет важную роль в поддержании организма в период восстановления, при хронических заболеваниях и в ситуациях, когда об...

09:28, 24 Янв Будет ли российский мультипликатор Константин Бронзит бороться за "Оскар" Константин Бронзит и его "Три сестры" будут бороться за "Оскар" "Три сестры "Константина Бронзита получили номинацию на "Оскар" как лучший анимационн...

14:28, 28 Авг «Умный» алгоритм поможет бороться с экстремизмом в «ВКонтакте» и «Одноклассниках» Ученые из Санкт-Петербургского института информатики и автоматизации РАН создали особый алгоритм, который способен быстро обнаружить запрещенный исто...

23:28, 21 Янв Дороги с подогревом: когда Россия начнет бороться с обледенением трасс Обледенение трасс в России снова вызывает обсуждение новых решений среди законодателей и специалистов по дорожной инфраструктуре. Одна из технологий ...

01:28, 23 Авг Почему с 1 марта 2026 борщевик в России вне закона: чем опасен и как с ним бороться Закон подписан, вступает в силу 1 марта 2026 года. Обязывает правообладателей и арендаторов земель выполнять меры по обнаружению и уничтожению опасны...

15:28, 10 Окт «Пусть сам суету создаёт»: Мага Исмаилов отказался бороться за реванш с Минеевым «Лысый Хищник» не хочет раскручивать этот бой в одиночку. Самый ожидаемый ММА поединок в России может так и не состояться. Мага Исмаилов ...

13:28, 17 Янв Может ли зубная паста бороться с конкретными бактериями, а не просто чистить зубы Чистка зубов сейчас заключается в том, чтобы просто убрать все бактерии, но делать это надо точечно. Изображение: Newatlas В борьбе с заболеваниями д...

22:28, 04 Окт Почему пыль быстро появляется снова после уборки и как с этим бороться? Откуда берётся вся эта пыль и возможно ли её полностью победить? Вы наверняка замечали: стоит только тщательно протереть все поверхности в доме, как ...

18:28, 19 Мар "Сделаю в конце концов операцию". Ксения Шипилова собирается радикально бороться с синяками под глазами 35-летняя Ксения Шипилова рассказала, что планирует сделать операцию по удалению синяков под глазами. Такое решение бизнесвумен приняла во время сбор...

17:28, 25 Янв Павел Ростовцев: «В случае 100-процентной реализации возможностей наши биатлонисты могли бы бороться за топ-6 на Кубке мира» Вице-президент Союза биатлонистов России ( СБР ) по развитию профессионального спорта Павел Ростовцев высказался о потенциале россиян на Кубке мира. ...

02:28, 07 Янв Как темный шоколад помогает нам оставаться молодыми? Теобромин в составе темного шоколада оказался отличным средством против старения Ученые поделились хорошей новостью для тех, кто любит темный шоколад...

16:28, 24 Ноя Кудашов об увольнении: «Cоздаешь команду, которая может бороться за кубок, а ее у тебя забирают. «Динамо» готово становиться чемпионом» Главный тренер «Динамо» Алексей Кудашов поделился размышлениями после увольнения из клуба. – Вы проработали в клубе четыре с половиной года, по нынеш...

03:28, 16 Фев Петербуржцев информируют о заболеваниях сердца Главная задача недели – привлечь внимание горожан к профилактике, диагностике и лечению заболеваний сердца. Детское сердце города В рамках неде...

16:28, 31 Янв Шеф-повар «Динамо» Минск о приезде Лукашенко с продуктами на тренировку клуба: «Огромное спасибо, ребята ели и хвалили. У игроков сбалансированное питание – минимум сахара, больше мяса» Шеф-повар минского «Динамо» Василий Шестак рассказал о питании игроков клуба FONBET КХЛ и о приезде Александра Лукашенко на тренировку. – В апреле пр...

22:28, 05 Дек Искусственный интеллект помогает добывать уран в России Ученые Северского технологического института НИЯУ МИФИ разработали не имеющую аналогов систему поддержки принятия решений с искусственным интеллектом...

00:28, 04 Окт Ларионов про 1:3 от «Спартака»: «СКА подкосила череда удалений. Можно бороться рублем, наказывать. Игроки должны чувствовать ответственность, нужно терпение» – Начну с того, что по традиции, наверное, не самой хорошей, но поздравлю соперника с победой. Сложный матч, который мог перевернуться в любую сторон...

21:28, 14 Окт Программа долгосрочных сбережений помогает получить «вторую пенсию» Программа долгосрочных сбережений (ПДС) — накопительный инструмент в России, с помощью которого граждане могут откладывать свои деньги «вдолгую» с уч...

01:28, 14 Апр Ложиться пораньше бесполезно: что на самом деле помогает уснуть Бессонница редко начинается вечером. Чаще всего мы сами незаметно готовим ее днем — режимом, светом, тревогами и тем, как расходуем энергию. Се...

16:28, 30 Окт Сидите весь день за компьютером? Пейте какао — вот как оно помогает Ученые объяснили, как какао может спасти сосуды удаленщиков Работа на удаленке для многих людей звучит как мечта: никакого офиса, работай хоть в хала...

16:28, 08 Фев Как морковь помогает улучшить зрение? Известный миф наполовину верен Морковь содержит антиоксиданты, которые помогают защищать глаза от повреждений свободными радикалами Миф о том, что морковь улучшает зрение, появился...

00:28, 16 Дек Рассол от похмелья: какой реально помогает, а что лучше не пить Рассол помогает от похмелья, но магазинный вариант может навредить Утро после шумного застолья никогда не бывает добрым. Если вечером человек много в...

05:28, 31 Янв Аппетит к риску помогает крипте стабилизироваться, но не более того Влияние на рынок:3Картина рынкаКапитализация крипторынка выросла на 0.67% за прошедший день до $2.99T. Быки стремятся использовать повышенный аппетит...

05:28, 11 Мар Как iPadOS 26.4 помогает находить скрытые окна приложений на iPad Многие владельцы iPad годами жаловались на ограниченную многозадачность, и Apple в iPadOS 26 наконец сняла эти рамки — теперь можно открывать сколько...

00:28, 22 Фев Сибирские вузы покоряют сердца и умы африканских студентов Российско-африканские межвузовские программы, русский язык и инженерные международные классы в африканских школах, плюс — прицел на сдачу ЕГЭ ученика...

15:28, 26 Авг Американские врачи создали диету для здоровья сердца В медицинском центра Beth Israel Deaconess в Бостоне, штат Массачусетс, выяснили путем исследования и сравнения трех видов диет, какая из них наиболе...

17:28, 28 Авг Перечислены ежедневные привычки для улучшения здоровья сердца Для поддержания здоровья сердца вовсе не обязательно радикально менять образ жизни. Некоторые простые привычки в этом тоже могут помочь. Вот что реко...

09:28, 24 Авг Сердца двух людей по-разному реагируют на музыку Одно и то же музыкальное воспроизведение может успокоить или расстроить, говорят исследователи. На научной платформе Европейского общества кардиолого...

15:28, 26 Авг Топ-5 самых опасных продуктов для сердца назвала кардиолог Московский врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич в своем видео на YouTube-канале назвала топ-5 продуктов, чрезмерное употребление ...

05:28, 05 Окт Из «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выгля...

11:28, 25 Авг Трамп помогает Apple? США уничтожает Huawei ради новых iPhone XI Гибкий смартфон Mate X может растоптать продажи iPhone Xl, что непозволительно для авторитета США. Китайский производитель сообщил, что ожидаемый мно...

13:28, 27 Окт «Военная техника засыпания», которая помогает уснуть за пару минут Военная технка засыпания действительно эффективна, и этому есть научное объяснение Иногда сон упрямо не приходит, даже когда кажется, что усталость н...

10:28, 13 Апр Собянин рассказал, как Москва помогает будущим специалистам строительной отрасли Московские власти с помощью серии городских проектов готовят кадры для строительной отрасли, начиная со школьной скамьи. Об этом сообщает Департамент...

07:28, 20 Фев Машинное обучение помогает решить центральную проблему квантовой химии Применяя новые методы машинного обучения к исследованиям в области квантовой химии, ученые Гейдельбергского университета добились значительных успехо...

20:28, 08 Сен Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональ...

18:28, 14 Ноя Улучшение здоровья сердца и не только: как чеснок влияет на наш организм Всё чаще учёные находят подтверждение пользе чеснока для здоровья. И секрет этого в его химическом составе. Чеснок содержит соединения серы, которые ...

14:28, 23 Сен Улучшение здоровья сердца и другие преимущества клюквы для организма Клюква - ягода, которую часто добавляют в разные смузи, салаты, гарниры. Но что будет, если вы станете её есть каждый день? Улучшение пищеварения. В ...

21:28, 30 Сен Улучшение здоровья сердца и другие преимущества орехов пекан Пекан отлично подходит как для перекуса, так и для пирогов и другой выпечки благодаря своему сладкому вкусу. Но вот ещё несколько причин добавить эти...

07:28, 08 Мар Вредны ли яйца для сердца: новое исследование переворачивает старый миф Десятилетиями диетологи для здоровья сердца не рекомендовали есть желтки яиц, но масштабный научный обзор показал иной эффект у большинства людей. Мн...

02:28, 23 Авг От болезней сердца может защитить оливковое масло и Омега-3 Питание поможет снизить уровень холестерина, риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи Испании и школы провели исследование, в котором нашл...

14:28, 03 Фев Ученые из США выявили самую полезную ягоду для сосудов и сердца Ученые из Университета Мэна в США выявили наиболее полезную для сосудов, сердца и кровообращения ягоду, они проводили исследование в течение 24 лет, ...

19:28, 12 Сен Защита от болезней сердца и другие преимущества для здоровья яблок Яблоко - один из самых популярных фруктов во всём мире. Исследования показывают, что их употребление улучшает общее самочувствие, предотвращает разви...

09:28, 18 Дек Томские учёные создали ПО с ИИ для помощи в операциях на сердце В пресс-службе Томского госуниверситета систем управления и радиоэлектроники (ТУСУР) сообщили, что ученые вуза разработали программное обеспечение с ...

16:28, 19 Сен Нейросеть для планирования операций на сердце создали в России В Минобрнауки РФ сообщили, что учёные Пензенского государственного университета (ПГУ) разработали программу на основе графовых нейронных сетей для тр...

09:28, 18 Янв «Добрая елка» проекта «Зима в Москве» помогает исполнять детские мечты В рамках проекта «Зима в Москве», который работает с 1 декабря 2025 по 28 февраля 2026 года жители столицы могут воплотить в жизнь мечты ...

10:28, 02 Дек Учёные обнаружили, что лечение зубов помогает контролировать уровень сахара в крови У пациентов с глубокими корневыми инфекциями часто возникают и более серьёзные проблемы со здоровьем, особенно у людей с диабетом. Новые научные рабо...

19:28, 10 Авг Ораторское Мастерство: Как Центр Ксении Телешовой Помогает Становиться Великим Оратором Ораторское мастерство — это искусство, которое играет ключевую роль в успешной коммуникации, лидерстве и публичной деятельности. Хорошо развитые орат...

22:28, 16 Дек Гастроэнтеролог Белоусов: селёдка под шубой может быть полезна для сердца Несмотря на большое количество жира и калорийность, любимый многими новогодний салат обладает и свойствами, которые положительно сказываются на здоро...

15:28, 27 Сен Физиологи МГУ изучили работу сердца мышей после космического полета Учёные Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова исследовали работу сердца мышей, которые провели 30 дней на орбите на биоспут...

07:28, 28 Дек Европейские ученые разработали метод регенерации нерва для защиты сердца Европейские исследователи предложили новый подход к замедлению возрастных изменений сердечной мышцы за счет восстановления связи сердца с блуждающим ...

02:28, 17 Сен Новые открытия: как китайское кино покоряет сердца российской молодежи Среди российской молодежи появились фанаты китайского кино. Так как фильмы производства КНР получили широкое распространение в последние годы по стра...

01:28, 17 Фев Ученые: Таблетки для эрекции улучшают у мужчин здоровье сердца и сосудов Препараты для лечения эректильной дисфункции могут оказывать положительное влияние не только на интимную сферу, но и на общее состояние здоровья мужч...

22:28, 18 Мар Найдены условия для доставки донорского сердца в любую точку России Специалисты НМИЦ им. Мешалкина в Новосибирске определили оптимальные параметры подготовки сердца к пересадке, которые лягут в основу устройства для е...

09:28, 26 Мар По зову сердца. В Москве наградили лауреатов премии «Женщина-Приzвание» В Москве наградили 12 женщин, которые, следуя своему призванию, своими хрупкими руками делают то, что порой не по силам никому больше. 25 марта состо...

06:28, 09 Ноя Терапевт предупредила о влиянии магнитных бурь на обострение болезней сердца Врач-терапевт, заведующая терапевтическим отделением КДЦ НКЦ №2 ФГБНУ «РНЦХ имени академика Б.В. Петровского Анна Стадумова предупредила о возможных ...

07:28, 08 Сен Врачи 30 минут запускали остановившееся сердце годовалого мальчика В китайском городке Фошань специалистам медицинского учреждения удалось спасти мальчика, у которого сердце не билось около получаса. История началась...

23:28, 07 Сен Как стресс может разрушить ваше сердце всего за 10 дней Стресс способен быстро разрушить сердце Современная жизнь все чаще превращается в испытание для нашего организма. Шумные города, постоянный недосып, ...

19:28, 06 Сен Избыток кальция приводит к открытой операции на сердце – кардиолог Кальциноз сосудов на запущенной стадии не поддается медикаментозному лечению. Когда кальция много, он начинает оседать на стенках сосудов, как накипь...

09:28, 05 Окт Военврач вручную «завел» сердце бойца в ходе операции Военный врач вручную «завел» остановившееся сердце раненого бойца после того, как из его грудной клетки извлекли крупный осколок, рассказала анестези...

01:28, 26 Дек Как самый популярный подсластитель аспартам влияет на мозг и сердце Для сердца и мозга подсластители более опасны, чем сахар в умеренных дозах. Искусственные подсластители прочно вошли в нашу жизнь как альтернатива са...

22:28, 30 Янв Сердце стареет быстрее без этих 5 овощей: список от диетологов Не экзотика и не БАДы: 5 овощей, которые реально полезны для сердца. Большинство людей недооценивают влияние обычных овощей на сердце — и зря. Его зд...

10:28, 27 Авг Почему появляется запах старости: учёные раскрыли истиную причину, почему от пожилых так пахнет - как с этим бороться пока молодой Почему появляется запах старости: учёные раскрыли истиную причину, почему от пожилых так пахнет - как с этим бороться пока молодой Власти японского з...

09:28, 28 Сен Спорт помогает быть здоровым: в Подмосковье прошло более 2 тысяч летних мероприятий Летом в Подмосковье прошло более двух тысяч спортивных мероприятий, в которых приняли участие свыше 1,5 миллиона человек. Об этом рассказал губернато...

05:28, 20 Дек Новый инструмент с элементами геймификации помогает защитить цепочки поставок спутников от киберугроз По мере того как зависимость мира от спутников усиливается, возрастает и риск сложных кибератак, направленных на космические системы и критическую ин...

23:28, 25 Фев Инженеры продемонстрировали легкий «экзоскелет», который помогает людям, перенесшим инсульт, ходить Одной из основных причин инвалидности в Соединенных Штатах является гемипарез — состояние, при котором нарушается контроль движений, проявляется мыше...

06:28, 12 Мар Зрачок из жидкого металла помогает искусственному глазу адаптироваться к внезапным изменениям освещения Технологии компьютерного зрения — это системы на основе искусственного интеллекта (ИИ), способные захватывать, анализировать и интерпретировать визуа...

20:28, 11 Мар Кариес у детей оказался связан с болезнями сердца — риск выше почти на 45% По состоянию зубов реб`нка можно судить о здоровье его сердца, но это проявится только через примерно 30 лет. Мы привыкли считать кариес обычной детс...

09:28, 18 Янв Medical Xpress: диета DASH снова признана лучшей для здоровья сердца Диета Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH), которая была разработана при участии ученых Центра биомедицинских исследований Пеннингтона, вто...

12:28, 09 Окт Фрукты, овощи и не только: какие продукты подойдут для полезной для сердца диеты Болезни сердца - главная причина смерти у взрослых в США. Для профилактики этих заболеваний достаточно просто правильно питаться. Вот что включает та...

05:28, 25 Сен Защита от болезней сердца и другие преимущества для здоровья от кофе с оливковым маслом Пробовали ли вы когда-нибудь кофе с оливковым маслом? Возможно, стоит об этом подумать. В рамках здорового питания такой кофе может уменьшить воспале...

04:28, 27 Авг Яйца и другие полезные для сердца продукты, которые обычно считают вредными Исследования и мнения экспертов показывают, что многие "плохие" для сердца продукты незаслуженно демонизируются. Вот шесть примеров такой пищи. Яйца....

17:28, 18 Окт Чёрная фасоль и другие бобовые, которые улучшат здоровье сердца и кишечника Исследования показывают, что различные виды бобовых приносят пользу здоровью. Например, они способствуют хорошему пищеварению, нормализуют уровень са...

19:28, 23 Апр Снимал кино, запускал ракеты: у телеведущего Пиманова остановилось сердце Ведущий Первого канала, режиссер и продюсер Алексей Пиманов умер на 65-м году жизни. Причиной смерти стали проблемы с сердцем, сообщили в эфире телек...

03:28, 16 Фев Двум пациентам Мариинской больницы пересадили сердце с начала года Как сообщила 12 февраля пресс-служба Смольного, врачи Мариинской больницы пересадили сердце 57-летнему петербуржцу, перенесшему инфаркт миокарда. Опе...

18:28, 04 Ноя Учёные обнаружили, что длительный приём мелатонина плохо влияет на сердце Согласно результатам недавней работы, представленной на научной сессии Американской кардиологической ассоциации 2025 года, долгий приём добавок мелат...

12:28, 23 Авг Урбино – сердце итальянского Возрождения: культура, гастрономия и доступное жилье В самом сердце Италии находится город, который сумел сохранить дух и очарование эпохи Возрождения. Урбино — это место, где история, искусство и гастр...

18:28, 22 Авг Гарвардские учёные доказали, что собака защищает сердце своего хозяина Питомец помогает справиться со стрессом и избавиться от лишних килограммов. Владельцы собак знают, сколько тепла и комфорта добавляют питомцы в их жи...

02:28, 09 Фев Подглядел у китайцев как утеплить дом: помогает необычная конструкция окон - тепло даже в лютые морозы Из архива Ещё до появления современных энергосберегающих технологий жители китайских деревень использовали эффективный способ защиты домов от холода....

15:28, 09 Янв Нейросеть ChatGPT мощно обновилась и теперь помогает следить за здоровьем на основе данных с айфона Каждый из нас хотя бы раз гуглил симптомы, чтобы понять, стоит ли переживать из-за странного самочувствия или сбоев в организме. Так вот, теперь лезт...

08:28, 27 Фев Цифровой порядок: как внедрение автоматизированной системы учета абонементов помогает фитнес-клубу развиваться Эффективное управление фитнес-клубом или студией невозможно без прозрачной системы учета. Если администраторы используют бумажные журналы записи, а м...

01:28, 25 Дек Машинное обучение помогает роботам четко видеть в полной темноте с помощью инфракрасного излучения От зон стихийных бедствий до подземных туннелей — роботов все чаще отправляют туда, куда людям небезопасно. Но во многих из этих мест отсутствует ест...

13:28, 26 Фев Челестини о Баринове: «У него сумасшедший объем, команда стала более вариативной. ЦСКА не может бороться за титулы, играя с одной тройкой. Нужен был игрок, передающий энергию голосом» Главный тренер ЦСКА Фабио Челестини в интервью Спортсу’‘ высказался о подписании экс-капитана «Локомотива» Дмитрия Баринова в зимнее трансферное окно...

18:28, 04 Ноя Доказано: искусственный свет в ночное время повышает риск развития болезней сердца По данным нового исследования, более высокий уровень искусственного освещения в ночное время связан с повышенной стрессовой активностью мозга, воспал...

09:28, 08 Сен Расписался на Рейхстаге… У россиян «сжалось сердце» от самой трогательной истории со времен ВОВ 15-летний парень отомстил за всех умерших. Война не жалеет никого, особенно детей, поэтому в преддверье праздника дня Победы россияне вспомнили таког...

07:28, 20 Сен Подводный Рим в сердце Италии: древняя верфь открывает тайны из-под изумрудных источников Италия — страна, которая не перестаёт удивлять. Даже те, кто много раз бывал в Риме, Флоренции или Венеции, каждый раз находят новые уголки для откры...

07:28, 25 Фев Почему ужин за 3 часа до сна спасает сердце: научный факт, который меняет все Поздний ужин кажется безобидной привычкой, но ваши сосуды с этим категорически не согласны Многие из нас привыкли ужинать поздно — после работы, посл...

02:28, 24 Дек Читатели помогли спасти более 300 детей. Новости фонда «АиФ. Доброе сердце» Уходящий год стал для фонда «АиФ. Доброе сердце» особенным. Двадцатилетний юбилей принёс нам много хороших новостей и счастливых воспоминаний, но ещё...

05:28, 12 Сен Удар в самое сердце доллара: Китай покупает обанкротившуюся сланцевую отрасль США Западные технологии и производства переходят под власть Пекина. Не зря один из западных политиков говорил, что лучше не трогать Китай пока он спит. О...

13:28, 23 Сен Вылечить сердце за 30 минут: Кардиолог назвал лучший способ борьбы с тахикардией Древнерусский чай успокоит и улучшит кровоток. Тахикардия может вызвать головокружение и отдышку даже без физических упражнений. Для борьбы с болезнь...

09:28, 06 Мар «Сердце сжалось»: на китайском шоссе нашли десятки мертвых домашних животных Интернет-пользователь из Китая обнаружил 62 трупа домашних животных на 300-километровом участке скоростной автомагистрали. Как выяснилось, питомцы по...

17:28, 14 Фев Любовь на расстоянии: морж Миша из Владивостока покорил сердце столичной моржихи 14 февраля главный романтик Приморского океанариума – морж Миша – решил напомнить о себе московской красавице Лоре. Как сообщили ТАСС в п...

03:28, 29 Сен Император Ближнего Востока – Почему арабы воткнули ножи в сердце Кремля? Предательство Эр-Рияда негативно сказалось на взаимоотношениях двух стран. Несмотря на то, что Саудовская Аравия фактически объявила торговую войну и...

09:28, 24 Апр Пензенские ученые создали способ оценки рубца на сердце после инфаркта В пресс-службе Минобрнауки РФ сообщили, что ученые Пензенского государственного университета (ПГУ)разработали диагностическую модель для определения ...

09:28, 18 Окт "Украла моё сердце". Алексей Воробьёв и Аида Гарифуллина отметили полгода со дня свадьбы 37-летний Алексей Воробьёв и оперная певица Аида Гарифуллина отметили полгода со дня свадьбы. Они поженились 15 апреля этого года.В своём инстаграме*...

16:28, 15 Апр Энергетическое сердце космоса: Россия строит заправку на южном полюсе Луны Россия готовится превратить Луну в гигантскую заправку и научный хаб. К 2036 году на южном полюсе нашего спутника должна заурчать первая в истории че...

10:28, 05 Дек Ксения Собчак, Яна Рудковская, Павел Табаков и Юлия Хлынина на 20-летии фонда "Обнажённые сердца" 3 декабря 2025 года в Государственной Третьяковской галерее на Кадашевской набережной прошёл праздничный концерт в честь 20-летия фонда "Обнажённые с...

00:28, 26 Мар Набрали в "Светофоре " вкусностей по совету друзей: котлетки и сердца свиные - все попробовали и оценили покупки Прогород В «Светофоре» сотрудница заметила замешательство у морозилки и посоветовала: «Берите котлеты, очень хорошие. И сердца брала — понравились». ...

15:28, 15 Мар Свобода вместо тесных отелей: как дикие пляжи Дальнего Востока покоряют сердца туристов Когда речь заходит о кристально чистой воде и безлюдных пляжах, воображение рисует картинки из рекламы баунти или дорогостоящие курорты в Юго-Восточн...

23:28, 25 Фев "Моё сердце занято". Михаил Галустян впервые после развода рассказал о личной жизни 46-летний Михаил Галустян, который весной прошлого года сообщил о разводе со своей женой Викторией после 18 лет брака, признался, что у него новый ро...

10:28, 05 Дек "Нож в сердце". Ким Кардашьян призналась, что её бывший муж Канье Уэст обвинил её в инсценировке ограбления в Париже Ким Кардашьян, которая в 2016 году стала жертвой ограбления во время Недели моды в Париже, призналась, что её бывший муж Канье Уэст считает случившее...

00:28, 08 Ноя Глобальное потепление оказалось не тем, чем кажется: новый след ведёт в самое сердце планеты Тема глобального потепления чаще всего сводится к разговору о парниковых газах, но в тени остаётся ещё один возможный механизм — локальный подогрев М...

19:28, 15 Авг "Моё сердце". Девушка Тимати и мать его третьего ребёнка публично поздравила его с днём рождения Валентина Иванова, которая недавно родила от Тимати дочь Эмму, публично поздравила его с днём рождения и опубликовала совместный снимок. На нём Вален...

08:28, 15 Фев «Пока замуж не собираюсь»: какой мужчина сможет покорить сердце Кати Лель Заслуженная артистка России Катя Лель верит в любовь и готова на многое пойти ради дорогого человека, но такого рядом пока нет. И снова выйти замуж о...

19:28, 16 Янв Готово ли человеческое сердце к полету на Марс? Ключ к спасению спрятан в мышах-космонавтах Что общего у будущего колониста Марса и лабораторной мыши? Уязвимое сердце, которое может не выдержать космической радиации. Наши учёные провели жёст...

23:28, 10 Фев "Согрела моё сердце". Муж Ланы Дель Рей публично признался ей в любви и показал архивное фото Супруг 40-летней Ланы Дель Рей публично признался ей в любви, опубликовав в своём инстаграме* архивный совместный снимок. "Фото, которое было сделано...

11:28, 09 Фев Конькобежка Просвирнова: «С тех пор, как стала выступать за Данию, финансирования у меня нет. Дания не помогает, я не получаю ни зарплаты, ни компенсации за тренировки» Бывшая российская шорт-трекистка, конькобежка Софья Торуп (Просвирнова) рассказала, что ей не помогают с финансированием в федерации Дании. После Оли...

04:28, 21 Янв Недорогие, стильные и очень полезные: представлены часы HONOR Watch GS 5 с функцией скрининга остановки сердца Вслед за ультратонким смартфоном HONOR представила долгожданные умные часы Watch GS 5. Новинка также получила тонкий корпус толщиной 9,9 мм и вес 26 ...

02:28, 10 Ноя «Ее доброта покорила мое сердце»: семья из Малосердобинского района удочерила девочку из детского центра в Кичкилейке «Ее доброта покорила мое сердце»: семья из Малосердобинского района удочерила девочку из детского центра в КичкилейкеБыть как все. Об этом мечтают вс...

16:28, 16 Мар Космический снаряд уже в пути: гигантское облако плазмы нацелилось прямо в сердце нашей планеты Солнечная активность вновь напоминает о себе мощным выбросом энергии. В Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН...

17:28, 10 Сен Марс раскрыл сердце из камня: новое открытие учёных объясняет загадочное исчезновение его атмосферы На протяжении десятилетий Марс оставался для учёных планетой-вопросом. Сухая поверхность, следы высохших рек и озёр, странные каньоны и русла, будто ...

22:28, 27 Авг AMD всё же делает конкурента для GeForce RTX 6090? Чип AT0 получит в полтора раза больше ядер, чем сердце Radeon RX 9070 XT В этом поколении у AMD нет по-настоящему топовых видеокарт, хотя некоторые слухи говорят, что подобное решение ещё может выйти. Как бы там ни было, п...

08:28, 18 Авг Теперь летом и зимой у меня сухие подмышки: дешевое средство, которое действительно помогает от потливости - и никаких желтых пятен Теперь летом и зимой у меня сухие подмышки: дешевое средство, которое действительно помогает от потливости - и никаких желтых пятен то бы мог подумат...

18:28, 09 Ноя 21-я форма льда: открытый сверхплотный лёд, невидимый для классических методов, помогает точнее оценить условия, где могла зародиться внеземная жизнь Корейский институт стандартов и науки (KRISS) и международная команда физиков объявили об открытии Ice XXI — 21-й кристаллической фазы льда, об...

10:28, 27 Авг Мудрое стихотворение "Старость": пробирает до мурашек и помогает осознать истинный смысл возраста - нужно хоть раз прочитать даже молодым Мудрое стихотворение "Старость": пробирает до мурашек и помогает осознать истинный смысл возраста - нужно хоть раз прочитать даже молодым Осознание с...

13:28, 09 Янв Женщины с этими именами умеют разбивать сердца — каждый мужчина должен знать, кого лучше обходить стороной Шедеврум Истории о роковых женщинах, оставляющих за собой след из восхищенных и разбитых сердец, кочуют из века в век. Интересно, что народная молва ...

16:28, 16 Ноя "Я получила рекордное количество предложений руки и сердца". Дочь миллиардера Лиза Аминова высказалась о том, как нужно выбирать мужа Лиза Аминова, дочь миллиардера Вячеслава Аминова, написала для журнала "Русский пионер" статью, в которой порассуждала о том, чем нужно руководствова...

10:28, 23 Авг "Сердце должно ёкнуть". Алсу призналась, что ходит на свидания, и рассказала, каким должен быть её будущий избранник 42-летняя Алсу, которая в прошлом году развелась с бизнесменом Яном Абрамовым, призналась, что снова начала ходить на свидания.“По свиданиям хожу, но...

02:28, 02 Янв Турция больше не в моде: в этом году Египет покорил мое сердце ценами и красотой - уже планирую отпуск 2026 Шедеврум Хоть сейчас только зима, многие уже сейчас решают, куда поехать отдыхать летом. Туристка Нина честно рассказала, как отдохнула в Египте в 20...

10:28, 25 Фев Юрзинов об Олимпиаде-2026: «Турнир без России был ущербным и неполноценным. С другой стороны, по уровню и напряжению – выдающимся. Все игры от ножа и сердца» Бывший тренер сборной СССР Владимир Юрзинов высказался о хоккейном турнире Олимпиады-2026 в Италии. Сборная США выиграла золотые медали, победив Кана...

10:28, 08 Дек Лучшие сорта томатов, для следующего сезона: 7 уникальных сортов покорили мое сердце и огород - собрала свою неповторимую коллекцию Шедеврум Подбор сортов томатов – это как составление коллекции вин. Хочется и проверенной классики, и чего-то с характером, с историей, с неожиданным...

00:28, 22 Сен Семак о судействе: «Зенит» и «Динамо» больше всех страдают за последние три сезона. Между нами и «Краснодаром» 15 очков разницы из-за ошибок, и вы говорите, что нам кто-то помогает» – Вы сегодня очень часто, практически весь матч, спорили с решениями судьи. Но, как показалось, большая часть свистков была как раз в пользу «Зенита»...

07:28, 23 Ноя Гран-при России. «Сердце Сибири». Миронова и Устенко, Шичина и Дрозд, Щербакова и Гончаров, Пасечник и Чиризано покажут произвольные танцы 23 ноября на этапе Гран-при России в Омске дуэты выйдут на лед с произвольными танцами. Гран-при России по фигурному катанию 5-й этап, «Сердце Сибири...

00:28, 09 Окт Поддержание здоровья сердца и другие полезные свойства масла тыквы для здоровья Тыквенное масло - это экстракт семян тыквы, который доступен в качестве кулинарного масла, пищевой добавки или средства для местного применения. Оно ...

01:28, 04 Дек Apple рассказала, как Apple Watch и ИИ могут выявлять заболевания сердца Новые исследования Apple всё чаще показывают, что возможности датчиков в Apple Watch значительно шире, чем те функции, которые доступны пользователям...

19:28, 11 Апр Ларионов о беседе с Миллером: «Полтора часа говорили о СКА, жизни, спорте и бизнесе. У Петербурга крутейшая история – важно, чтобы это проникло в сердца игроков» Главный тренер СКА Игорь Ларионов поделился подробностями общения с главой «Газпрома» Алексеем Миллером . Они встретились после вылета клуба из Санкт...

20:28, 13 Янв Баринов о переходе в ЦСКА: «Я не Иуда и не предатель, «Локомотив» и болельщики навсегда в моем сердце. Я принял самое сложное решение в жизни – покинуть родной дом» Дмитрий Баринов обратился к болельщикам «Локомотива» после перехода в ЦСКА. Сегодня армейцы объявили о подписании контракта с 29-летним полузащитнико...

20:28, 25 Мар Шевченко про Буше: «Жена Рида заявила: либо он возвращается в КХЛ, но теряет семью, либо остается дома и помогает ей воспитывать детей. Ультиматум был очень жесткий» Форвард « Автомобилиста » Рид Буше не вернулся в Россию из-за позиции жены. 32-летний американец покинул расположение клуба в конце января. Он уехал ...

08:28, 25 Фев Роман Ротенберг: «Мы готовы бросить вызов и Канаде, и США. Сыграть в любом формате – хоть один матч, хоть новую Суперсерию. Нам помогает Бог, и мы вместе победим всех» Первый вице-президент ФХР Роман Ротенберг бросил вызов сборным США и Канады, предложив новую Суперсерию. На хоккейном турнире Олимпиады-2026 американ...