Авокадо, которое еще несколько десятилетий назад считалось экзотикой, сегодня стало одним из самых узнаваемых символов здорового питания.
Его добавляют в тосты, салаты, боулы, смузи и горячие блюда, а мягкая кремовая текстура и нейтральный вкус сделали плод универсальным ингредиентом как для повседневной кухни, так и для ресторанных экспериментов.
О его полезных свойствах и связанных с ним мифах рассказали Daily Mail.
Что такое авокадо Несмотря на репутацию «овоща», авокадо с точки зрения ботаники — это крупная ягода с одной косточкой.
Растение относится к семейству лавровых и является дальним родственником корицы.
Родом авокадо из Центральной и Южной Америки, где его выращивали еще тысячи лет назад.
Там его ценили не только за вкус, но и за способность надолго насыщать организм.
Почему авокадо называют суперфудом Диетологи отмечают, что популярность авокадо объясняется его питательной плотностью.
В одном плоде содержится сочетание полезных жиров, клетчатки и микроэлементов, которые редко встречаются в таком балансе в других продуктах.
Авокадо богато мононенасыщенными жирами, которые поддерживают здоровье сердца и сосудов, помогают снижать уровень «плохого» холестерина и способствуют усвоению жирорастворимых витаминов.
Кроме того, плод содержит калий, необходимый для нормальной работы мышц и нервной системы, а также витамины K, E и C, играющие важную роль в поддержании иммунитета и состояния кожи.
Исследования показывают, что регулярное употребление авокадо может быть связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, улучшением липидного профиля крови и более стабильным уровнем сахара.
Высокое содержание клетчатки способствует нормальной работе пищеварительной системы и формированию длительного чувства сытости.
Авокадо и миф о лишнем весе Один из самых устойчивых мифов вокруг авокадо — страх перед его калорийностью.
В среднем плод содержит от 240 до 320 килокалорий и значительное количество жиров, что нередко заставляет людей исключать его из рациона.
Эксперты подчеркивают:
полезные жиры не равны вредным.
При разумном подходе авокадо не мешает контролю веса, а наоборот —
помогает избежать переедания.
Клетчатка и жиры замедляют переваривание пищи, благодаря чему чувство насыщения сохраняется дольше, а тяга к перекусам снижается.
Чаще всего диетологи рекомендуют ограничиваться половиной плода в день.
Этого достаточно, чтобы получить пользу без избытка калорий.
В рамках сбалансированного питания авокадо может присутствовать в рационе даже ежедневно.
Для кого авокадо особенно полезно Авокадо часто рекомендуют беременным и кормящим женщинам из-за содержания фолиевой кислоты, калия и полезных жиров, которые особенно важны в этот период.
Продукт также подходит людям с нестабильным уровнем сахара в крови.
Низкое содержание сахаров в сочетании с клетчаткой помогает поддерживать ровный энергетический фон в течение дня.
Полезные жиры и лютеин, содержащиеся в авокадо, могут оказывать положительное влияние на когнитивные функции и здоровье мозга.
Именно поэтому плод нередко включают в рекомендации по средиземноморской диете, которая считается одной из самых полезных моделей питания в мире.
Универсальность в кулинарии и не только Авокадо ценят не только за пользу, но и за кулинарную гибкость.
Его используют в соусах вроде гуакамоле, добавляют в суши, салаты и пасту, делают на его основе песто, крем-супы и даже десерты —
муссы и брауни.
Кремовая текстура позволяет использовать авокадо как натуральный загуститель и альтернативу жирным соусам.
Кроме кухни, авокадо активно применяют в производстве растительного масла холодного отжима, а также в косметике —
лосьонах, кремах и масках для волос.
Масло авокадо ценят за способность увлажнять кожу и восстанавливать липидный барьер.
Как выбрать и хранить авокадо Эксперты советуют обращать внимание на плотность плода: спелый авокадо слегка проминается при нажатии, но не должен быть слишком мягким.
Кожица у зрелых плодов обычно темнее, а плодоножка —
зеленая, без признаков почернения.
Незрелые авокадо лучше хранить при комнатной температуре, а после созревания — убирать в холодильник, чтобы замедлить процесс переспевания.
Разрезанный плод рекомендуется хранить плотно закрытым, сбрызнув лимонным или лаймовым соком, чтобы предотвратить потемнение.
Кому стоит быть осторожнее Несмотря на пользу, авокадо подходит не всем.
Людям с аллергией на латекс стоит учитывать возможную перекрестную реакцию.
А тем, у кого чувствительное пищеварение или синдром раздраженного кишечника, нужно следить за размером порции, так как продукт может вызывать вздутие и дискомфорт.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере MAX.
Сообщает www.5-tv.ru
Новость из рубрики: Главные новости
Поделиться новостью:
Топ новости часа
- "Продолжаю верить в справедливость и закон". Владислав Бакальчук раскрыл детали судебных разбирательств с бывшей женой Татьяной Ким...
- В Курской области выявили 28 случаев фиктивной регистрации иностранных граждан...
- Депутат Нилов: у пенсионеров-должников могут удержать до 70% пенсии...
- Принц Гарри и Меган Маркл не могут найти дом после переезда в США...
- "Помните про Гитлера". Ксения Собчак заявила, что не любит домашних животных...
- «Это вам не Нива»: Рендерные снимки 5-дверной Suzuki Jimny привели автомобилистов в восторг...
21:28, 27 Окт Главный осенний суперфуд: какой овощ полезен при гипертонии Тыква может стать одним из самых полезных продуктов осенне-зимнего рациона. Этот овощ содержит широкий спектр витаминов и микроэлементов, благотворно...
19:28, 08 Июн За что мы на самом деле платим, покупая авокадо и матчу? Удивительно, но раньше авокадо не было таким популярным продуктом и все без него прекрасно жили Авокадо, кокосовое молоко, голубая матча и другие нео...
19:11, 06 Апр В сочетании с правильным питанием EMS-тренировки дают заметные результаты уже в короткие сроки EMS-тренировки — это новый и эффективный подход в фитнесе, который сочетает обычную физическую нагрузку с воздействием электрических импульсов на мыш...
20:28, 10 Сен Эксперт объяснил, кому стоит обновляться до iPhone 17, а кому бессмысленно Главный редактор Ferra.ru Евгений Харитонов рассказал, зачем нужен iPhone 17 и кому обновляться бессмысленно. По его словам, для тех, кто уже пользуе...
09:28, 14 Фев Облепиховый чай: польза и вред, кому можно и кому нельзя Облепиховый чай:
полезный суперфуд или скрытая угроза для здоровья?
Источник изображения: lifehacker.ru Облепиховый чай кажется почти идеальным напит...
18:28, 20 Апр iOS 26.4.1 на iPhone: кому обновление увеличит время работы, а кому — нет Смотрим, как iOS 26.4.1 повлияла на время работы iPhone Новая iOS 26.4.1 — типичное промежуточное обновление, которого никто особо не ждал, но которо...
21:28, 03 Апр В Gizmochina рассказали, кому стоит купить MacBook Neo, а кому — нет Кому подходит MacBook Neo?
Во-первых, студентам и преподавателям — легкий и бесшумный он идеален для библиотек и аудиторий.
Во-вторых, простым пользо...
10:28, 29 Авг Гороскоп на 6 мая: Кому приятные хлопоты, а кому жаркие разговоры Лев, Дева и Весы в среду окажутся в центре событий. Начало мая откроет зодиакам новые перспективы, но воспользоваться удачей смогут не все. Это не ка...
01:28, 18 Авг "Наш" суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном Льняное масло - один из самых популярных и полезных продуктов в современной диетологии. Это растительное масло, получаемое из семян льна методом холо...
04:28, 21 Янв Доступный суперфуд. Назван продукт, позитивно сказывающийся на всем теле Сейчас за рубежом всплеск интереса к такому привычному для россиян продукту, как творог. Волну интереса подняли повара из соцсетей — они начали актив...
17:28, 23 Янв Очень необычный суперфуд. Как самое быстрорастущее растение улучшает здоровье Бамбук — самое быстрорастущее растение. Вы же знаете, что самым быстрорастущим растением в мире является бамбук? Он известен не только этим, но...
05:28, 22 Июн Общедомовой чат спас москвичку и её кота: чем ещё полезен На днях пресс-служба общественного поисково-спасательного отряда "СпасРезерв" поделилась очередной историй спасения. Соседи обнаружили пропажу одной ...
18:28, 01 Сен Учёные: запойный просмотр сериалов полезен для здоровья Новое исследование учёных из Университета Джорджии показало, что у «запойного» просмотра сериалов, т.н. «марафоно», есть положительная сторона. Оказа...
12:28, 03 Май Хитрости для комнатных растений: полезен ли активированный уголь как удобрение Использование активированного угля в цветочных горшках на подоконниках не приносит видимой пользы для здоровья корней или темпов развития растений. О...
14:28, 19 Май Компьютер весом в полкило: чем полезен компактный системный блок для дома Огромные башни нужны только для тяжёлого гейминга, для остальных задач давно придумали неттопы. Тестируем мини-ПК на свежем железе Ryzen, оцениваем у...
21:28, 20 Июл Что такое AltStore на iOS? Чем он полезен для россиян? Какие в нём риски? Как его установить? Тут всё что нужно знать О жестком контроле приложений в Apple App Store знают практически все. Эта строгая модерация считается одним из главных столпов безопасности iOS, хот...
21:28, 30 Май Трамп усомнился, что Вэнс подходит на роль его преемника Президент США Дональд Трамп пока не определился с тем, кого хотел бы видеть своим политическим преемником. При этом он выражает сомнения в том, что в...
06:28, 23 Сен 7 мифов о презервативах, в которые все еще верят Разбираем мифы о презервативах. Источник изображения: stock-footages.com Презервативы — один из самых простых и доступных способов защиты от нежелате...
09:28, 16 Окт 5 мифов о мессенджере MAX, в которые все верят Каждый день мы пользуемся мессенджерами: для общения, работы, обмена файлами. Это удобно и привычно, даже если приходится сменить знакомую платформу ...
23:28, 26 Сен 5 мифов про Николу Тесла — все это неправда! Про Николу Тесла ходит много слухов, и многие из них далеки от правды Имя Николы Тесла знают даже те, кто далек от науки: это гений, который подарил ...
18:28, 24 Авг Тайны вселенной: 5 мифов о космосе Во что совсем не стоит верить. Бывает такое, что люди всю жизнь заблуждаются. Они считают, что солнце в космосе — это желтый огненный шар. Но к...
05:28, 30 Апр Салемские ведьмы: 5 мифов, в которые верят до сих пор Салемские суды над ведьмами 1692 года — одна из самых мрачных и пугающих глав в истории. Салемские процессы над ведьмами — одна из самых мрачных и ми...
17:28, 20 Июн 5 мифов о Мэрилин Монро, в которые верят все Пять мифов о Мэрилин Монро, в которые верят все За 36 лет жизни (хотя актеры из Голливуда живут подозрительно долго — вот секрет их долголетия)...
00:28, 28 Ноя 5 популярных мифов об iPhone, в которые до сих пор верят Смартфоны Apple уже настолько давно на рынке, что вокруг них появилось большое количество различных мифов. Причем в некоторые из них верят настолько ...
15:28, 18 Июл МАКС на iPhone: 5 главных мифов о национальном мессенджере Вокруг национального мессенджера накопилось столько слухов, что отличить факты от страшилок стало отдельным квестом. Одни знакомые уверяют меня, что ...
19:28, 10 Июн Эпоха физических подарочных карт Steam подходит к концу: Valve объявила о полной отмене Ожидается, что распродажа всех остатков завершится к концу 2026 годаКомпания Valve объявила о прекращении выпуска и продажи физических подарочных кар...
05:28, 03 Окт Человек начинает «прибираться», когда чувствует, что его жизнь подходит к концу: мудрые слова Нагибина Человек начинает «прибираться», когда чувствует, что его жизнь подходит к концу: мудрые слова Нагибина Парадокс: в сорок лет кажется, что жизнь тольк...
23:28, 06 Апр Эксперт развенчал пять популярных мифов о здоровом питании Миф 1. Пить как можно больше воды Вокруг воды огромное количество мифов. Один из главных – необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды...
16:28, 05 Окт 7 распространенных мифов о здоровье, в которые верят только дураки В некоторые медицинские мифы уже давно пора перестать верить Некоторые люди уверены, что если у человека в детстве не было аллергии, она не появится ...
11:28, 21 Май Секрет умных туристов: какая летняя обувь весит меньше всего и подходит к любой одежде Сборы чемодана часто превращаются в сложную логистическую задачу, где обувь становится самым капризным пунктом багажа. Она занимает значительный объе...
23:28, 10 Апр Сооснователь Dolce & Gabbana Стефано Габбана покинул модный дом Один из основателей легендарного модного дома Dolce & Gabbana Стефано Габбана покинул пост председателя бренда. 63-летний модельер рассматривает вари...
01:28, 27 Май Летний бохо-шик: как собрать модный образ и не выглядеть как хиппи Чем новое бохо отличается от старого Главное правило 2026 года – меньше буквальности. Если раньше бохо строилось по принципу "чем больше, тем л...
22:28, 15 Мар Пауэрбанки без мифов: как они устроены, чем отличаются и почему к ним бывают разные требования Пауэрбанк давно стал таким же привычным аксессуаром, как наушники или зарядный кабель. Но за компактным корпусом скрывается сложная электроника — и и...
16:28, 20 Май Учёные рассказали, какой чай полезен, а какой вредит здоровью Учёные Пермского Политеха рассказали о свойствах популярных сортов напитка и объяснили, как правильно их заваривать. По словам специалистов, разные в...
12:28, 22 Мар Эксперты дали четкий ответ хозяйкам: для куртки подходит только этот режим стирки - запомните раз и навсегда ПроГородСтирать куртку в машинке нужно с осторожностью. Неправильный режим может испортить вещь: наполнитель собьется, ткань перестанет отталкивать в...
19:28, 28 Мар Стильный, модный, недорогой: realme 16 5G с необычной камерой выйдет уже 2 апреля Бренд realme официально подтвердила запуск realme 16 5G — релиз состоится уже 2 апреля. Новинка ориентирована на съёмку и быстрое создание контента: ...
07:28, 27 Дек Цирковая эстетика: как носить самый смелый и модный тренд сезона Когда минимализм, тихая роскошь и расслабленный кежуал начинают казаться слишком предсказуемыми, мода ищет выход – и находит его в театральност...
09:28, 19 Сен Развенчание мифов о снах: как новый сонник преобразует ваше восприятие сновидений Леди.Pravda.Ru запустила серию "сонников нового типа" — с живыми пояснениями психологов, сравнительными таблицами и практическими чек-листами. Это не...
05:28, 07 Июн За пределами Дракулы: безумие и мрак румынских мифов, о которых не снимали кино Румыния — это не только граф из книжек Брэма Стокера. Это настоящий котел из язычества, христианства и чистого фольклорного безумия. Рассказываем, ка...
15:28, 30 Май Дешевым средством из Фикс Прайса смыла всю ржавчину и старые подтеки: ванна белее жемчуга - подходит для унитаза и кафеля фото Progorod58 Бюджетное средство от ржавчины Fix Price «Изичист Антиржавчина» объёмом 300 мл продаётся по цене 79 рублей. По составу — это гель, со...
20:28, 11 Июн Мобильные аккумуляторы могут повторить судьбу MP3-плееров и CD-проигрывателей: глава Anker считает, что эпоха пауэрбанков подходит к концу Anker постепенно сворачивает это направлениеОснователь и генеральный директор Anker Innovation Ян Мэн заявил, что рынок мобильных аккумуляторов в буд...
01:28, 18 Май Кадры редкой красоты: под толщей льда Байкала устроили модный показ В 2024 году устроил модную фотосессию с участием с участием звёзд в Териберке на берегу Северного Ледовитого океана. Теперь же в поисках прекрасного ...
04:28, 07 Янв Дублёнка в стиле бохо-шик – главный модный тренд и акцент зимы – 2026 Возвращение бохо: новая версия Стиль бохо начал своё возвращение ещё несколько сезонов назад – постепенно и уверенно. Сначала в гардеробах закр...
11:28, 15 Апр Модный тренч – 2026: пончо, асимметрия и новые силуэты плащей сезона Дизайнеры переосмысляют привычный силуэт, играя с пропорциями, деталями и фактурами, а классический плащ становится лишь отправной точкой для модных ...
15:28, 23 Май Как носить баску в 2026 году: модный приём для создания тонкой талии Какая баска выглядит современно Первое правило – выбирайте форму. Мягкие мятые рюши, которые грустно висят на талии, лучше оставить в прошлом. ...
13:28, 13 Июн Обои без срока годности: 4 принта, которые переживут любой модный тренд Каждый сезон бренды выпускают новые коллекции обоев и обещают: именно этот рисунок сделает интерьер актуальным. Сегодня в моде геометрия, завтра &nda...
10:28, 15 Дек В Петербурге дети подружатся с роботом и переплавят крышку от газировки в модный брелок Музей "Город будущего" разделен на несколько тематических локаций. В квартале роботов - первый в мире Робот-ученый Эйнштейн. Эта модель роботов - сам...
04:28, 10 Сен 21-летняя дочь Гвинет Пэлтроу заключила свой первый модный контракт Дочь Гвинет Пэлтроу Эппл Мартин заключила свой первый крупный модный контракт. Сегодня лондонский модный дом Self-Portrait представил в своём инстагр...
05:28, 24 Авг Никакой мести не было: Один из главных мифов братьев Емельяненко оказался «пустышкой» История со злым Фёдором, который не мог вынести избиения брата, оказалась не так проста, как кажется на первый взгляд. На архивном видео Емельяненко-...
08:50, 20 Мар Ответственное хранение подходит для выхода на новые рынки, когда необходимо быстро организовать логистику в другом регионе без значительных вложений Ответственное хранение как современное решение для бизнеса Ответственное хранение — это комплексная услуга, которая обеспечивает не только размеще...
06:28, 26 Май Умные как люди, а преданные как собаки - только одна порода кошек отличается и умом и добротой: подходит даже семьям с детьми pxhere.com Одни называют их таёжными интровертами, другие — дикими охотниками с «плюшевой» внешностью. На самом деле сибирские кошки — это настоящие ...
01:28, 26 Апр Самый модный комплект весенне-летнего сезона: жакет с коротким рукавом и юбка Почему такой костюм в тренде После эпохи оверсайза и нарочито расслабленных силуэтов мода мягко разворачивается в сторону подчёркнутой женственности....
21:28, 07 Апр Седьмая ракетка мира Элина Свитолина открыла модный падел-клуб SVITO Теннисисты Элина Свитолина и Сергей Стаховский открыли модный падел-клуб SVITO.Запуск места спортсмены анонсировали в соцсетях в конце марта этого го...
21:28, 03 Ноя Парк Юрского периода без мифов: отдельный вид нанотираннуса ломает привычный образ меловых хищников Наконец-то один из самых упорных споров в палеонтологии получил весомые аргументы: скелет, который десятилетиями относили к "подростковому" тиранноза...
08:20, 17 Мар Офисный минимализм — это не просто модный дизайнерский тренд, а эффективный способ организации рабочего пространства Офисный минимализм — это подход к дизайну рабочего пространства, основанный на принципах простоты, функциональности и отсутствия избыточных предметов...
10:28, 29 Мар Дюков поздравил Омск с открытием СКК им. Блинова после реконструкции: «Многие омичи уже смирились, что история комплекса подходит к концу. Мы – нет. Работы выполнены в рекордные сроки» Председатель правления «Газпром нефти» Александр Дюков поздравил жителей Омска с открытием СКК имени Виктора Блинова после реконструкции. «Поздравляю...
07:28, 22 Май Анна Седокова, Виктория Лопырёва, Елизавета Арзамасова, Zivert и Аврора Киба посетили модный показ в Москве На Киевском вокзале в Москве прошёл масштабный показ новой коллекции бренда Mastersuit. Шоу посетили множество гостей, в том числе селебрити и друзья...
20:28, 20 Фев Неделя моды в Лондоне: король Карл III впервые посетил модный показ — сразу после ареста брата, экс-принца Эндрю В Лондоне стартовала Неделя моды, которую открыл показ британско-нигерийского бренда Tolu Coker. Король Великобритании Карл III посетил модное шоу сп...
10:28, 13 Сен Кому стоит покупать iPhone 17 Pro и Pro Max Каждый сентябрь Apple обновляет линейку смартфонов, и вместе с этим возникает вопрос: стоит ли обновляться? В 2025 году компания представила три моде...
09:28, 24 Июл Кому доступны льготы по транспортному налогу Многие россияне даже не подозревают, что имеют право на скидку или полное освобождение от уплаты транспортного сбора. Кому именно доступна такая подд...
08:28, 02 Апр Кому проиндексировали социальные пенсии с 1 апреля? С 1 апреля некоторые категорий россиян получат увеличенные пенсии. Как рассказал aif.ru доцент Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Ба...
20:28, 10 Янв В США два адвоката спорят, кому защищать Мадуро За право представлять в нью-йоркском суде интересы похищенного и вывезенного в США президента Венесуэлы Николаса Мадуро ведут спор сразу два известны...
21:28, 09 Авг Хирург без образования Алёна Верди впала в кому Прозванная «Доктором Франкенштейном» подсудимая, подключена к аппарату ИВЛ, передаёт «Комсомольская правда». Хирург без образ...
14:28, 05 Мар Вышла macOS 26.3.1: что исправили и кому нужно обновление Apple выпустила очередное обновление для Mac. Компания начала распространять macOS Tahoe 26.3.1 — небольшую, но важную версию системы, которая появил...
23:28, 24 Апр Почему мы рассказываем секреты тем кому не стоило, и как это остановить Иногда умение держать свой язык за зубами может защитить вас от проблем А у вас тоже бывают времена, когда внезапно хочется выговориться, поделиться ...
23:28, 28 Апр Штрафы за номера без флага: кому грозит наказание? Номер без флага – это государственный регистрационный знак автомобиля, на котором нет изображения российского триколора. По стандарту на такой таблич...
18:28, 10 Окт Как об стену: Кому нельзя есть горох, рассказал врач В зелёных бобовых содержатся вещества, замедляющие усвоение нутриентов. Людям после 40, и тем, у которых есть проблемы с пищеварением, потребление го...
23:28, 30 Июл Безглютеновые продукты: какие покупать и кому они вообще нужны Безглютеновая диета: модный отказ от еды, который может навредить. Стоит ли доверять надписи «без глютена» на упаковке? Именно это выясняли в Роскаче...
21:28, 31 Июл Забыть о тахикардии: кому стоит перейти на кофе без кофеина Кофе без кофеина может стать хорошей альтернативой классическому напитку для людей с повышенной чувствительностью к кофеину, нарушениями сна и рядом ...
04:28, 15 Май Кому из брянских школьников отдых оплатит областной бюджет До летних каникул остаются считаные недели, и для многих родителей уже сейчас стоит вопрос – куда отправить ребёнка, чтобы отдых был не только интере...
23:28, 07 Июл "Кому-то это выгодно". Ида Галич заявила, что её свадьбу пытаются сорвать Ида Галич, которая планирует сыграть свадьбу с бизнесменом Олегом Ледвичем в Северной Осетии, заявила, что её праздник пытаются сорвать. В своём теле...
12:28, 08 Май Омега-3 может ускорять потерю памяти: кому это грозит Омега-3 добавки могут разрушить ваш мозг — новое предупреждение учёных Омега-3 жирные кислоты давно считаются чем-то вроде универсальной «таблетки дл...
21:28, 21 Июл «Ветеран труда» для учителей: кому положено звание, как оформить 20 июля 2026 года Президент России подписал Указ № 498 «О дополнительных мерах поддержки учителей». Документ вводит целый комплекс новых социальных г...
08:28, 30 Июн «Присел на стакан». Кому досталась квартира Виктора Проскурина на Покровке Роль Генки Ляпишева в «Большой перемене», сказавшему легендарное: «Ходишь-ходишь в школу, а потом бац! — вторая смена», и капитана Блинова в мелодрам...
03:28, 06 Май Правда ли, что щавель полезнее лимона, и кому он на самом деле вредит Щавель считается одним из самых ранних видов зелени, и он содержит много полезных веществ Каждую весну, когда организм особенно нуждается в витаминах...
22:28, 11 Апр Ученые предупредили, что горячий душ может убить. Кому это грозит и почему? Сухая и шелушащаяся кожа рук — один из признаков злоупотребления горячей водой Горячий душ после долгого дня — одно из самых простых удовольствий в ж...
06:28, 01 Авг Красный крест не выбирает, кому сегодня помочь, он работает там, где трудно Из-за подтоплений в Свердловской области жители нескольких районов оказались фактически отрезаны от магазинов и привычной инфраструктуры: добраться д...
06:28, 23 Апр Правительство списало регионам 31 миллиард рублей долгов. Кому повезло Премьер-министр Михаил Мишустин подписал распоряжение о списании двух третей задолженности по бюджетным кредитам 16 регионам России. Общая сумма спис...
05:28, 25 Июн Диетолог Поляков сказал, кому нельзя пить фруктовые соки Употребление магазинных фруктовых соков может обернуться серьезными проблемами для здоровья у определенной группы людей. Врач-диетолог и эндокринолог...
06:28, 10 Янв Врач рассказал, кому из россиян прогулка может быть вредна В этом году новогодние выходные в России длятся 12 дней, и полноценный отдых будет длиться ещё неделю. Многие граждане стремятся отвлечься от праздни...
07:28, 11 Дек В России запустят 5G, но не такой, как мы ждем. Что такое 5G FWA, как он работает и кому пригодится В России готовятся к появлению стационарного интернета нового типа. Речь идёт о фиксированном беспроводном доступе на базе 5G — технологии, кот...
02:28, 02 Мар Стало известно, кому противопоказан Великий пост и ошибки постящихся В России 23 февраля наступил Великий пост. Он продлится 48 дней и завершится лишь 11 апреля. В течение всего этого периода предписано ограничивать се...
05:28, 27 Авг Иммунитет не укрепит, а здоровью навредит! Кому опасно употреблять чеснок Беременные и пенсионеры в группе риска. Главная рекомендация врачей сейчас — укреплять иммунитет. Многие россияне стали активно употреблять чес...
19:28, 18 Ноя Части россиян предложили добавить 5 дней отпуска. Кому и почему Российским работникам предпенсионного возраста и работающим пенсионерам могут предоставить дополнительный оплачиваемый отпуск. Это поможет таким сотр...
19:28, 09 Окт Помидоры и томаты: в чем разница. Чем полезны и кому категорически нельзя их есть Споры вокруг помидоров не утихают десятилетиями. С одной стороны, их называют суперфудом и обязательным компонентом здорового питания, с другой – обв...
07:28, 28 Янв АВТОВАЗ объявил специальные цены на Lada для тех, кому положена господдержка В 2026 году льготные категории граждан, включая семьи с двумя и более детьми, медиков, педагогов, участников СВО и людей с инвалидностью, могут приоб...
05:28, 12 Мар ФНС начала охоту на автомобилистов с льготными кредитами. Кому грозит налог Федеральная налоговая служба начала массово рассылать требования россиянам, которые купили машины по программам беспроцентного автокредитования. Поку...
08:28, 20 Авг Пригожин опроверг покупку особняка за $55 млн: «Кому-то выгодно развенчать героев» О доме на Рублевке рассказал журналист Андрей Караулов. 17 июня в своих соцсетях Иосиф Пригожин опубликовал видео, где опроверг покупку дорогостоящег...
09:28, 24 Янв Врач рассказала, кому и какими видами спорта можно заниматься зимой О том, как сделать тренировки на зимнем воздухе безопасными и как подобрать для себя подходящий вид спорта, Metro рассказала доктор медицинских наук,...
05:28, 15 Дек Стало известно, кому нужно ограничить употребление майонеза в новогодние праздники В России многие новогодние салаты принято заправлять майонезом. При этом бытует мнение, что любое блюдо с добавлением этого продукта становится вредн...
01:28, 29 Авг «Легли спать и не проснулись»: в Москве люди впадают в кому во время сна и умирают 11 марта 9-летний сын не смог разбудить свою маму и отчима, они скончались во сне. В этот же день мать не смогла разбудить свою 29-летнюю дочь, котор...
04:28, 03 Июл Apple выпустила iOS 26.6 Public Beta 3 — что изменилось и кому стоит обновить iPhone Сегодня, 30 июня, Apple выпустила iOS 26.6 Public Beta 3 и iPadOS 26.6 Public Beta 3. Прилетела она на следюущий день со стабильной iOS 26.5.2: обычн...
14:28, 30 Июн iOS 26.6 beta 3 доступна для загрузки: что нового, когда релиз и кому стоит ее скачать Сегодня, 29 июня, Apple выпустила третью бету iOS 26.6 и iPadOS 26.6. Любопытно, что прилетела она в один день со стабильной iOS 26.5.2: пока обычные...
20:28, 26 Июн Оливия Уайлд заявила, что встречается только с теми, кому "разбивали сердце" 42-летняя актриса Оливия Уайлд призналась, что в потенциальном избраннике для неё важен предыдущей неудачный опыт в отношениях."Как я всегда говорю, ...
18:28, 06 Дек Некоторые россияне получат сразу две пенсии в декабре. Рассказываем, кому повезёт В Госдуме объяснили, что некоторые российские пенсионеры получат двойные выплаты в декабре 2025 года. О том, почему так получится и кому повезёт, рас...
00:28, 23 Сен "Тем, кому не понравилось, сожалею". Надежда Стрелец подтвердила, что сделала пластическую операцию 45-летняя Надежда Стрелец, которую подозревали в пластике лица, подтвердила, что действительно обратилась к хирургу. Журналистка подчеркнула, что "оч...
05:28, 28 Сен Паспорт как мультипасс: кому открывается египетская виза на 5 лет и карта резидента на полгода Египет сделал большой шаг навстречу всем, кто любит зимовать у моря или часто возвращается к пирамидам и Красному морю: по пятилетней мультивизе тепе...
06:28, 23 Апр Anthropic выпустила новую ИИ-модель Claude Opus 4.7. Что она умеет и кому навредила Американская компания Anthropic представила обновлённую версию искусственного интеллекта Claude Opus 4.7. Модель стала мощнее в программировании и ра...
18:28, 18 Мар «Москвич» запустил продажи кроссоверов М70 и М90. Кому они достанутся почти за миллион дешевле Московский автозавод «Москвич» начал продажи двух новых кроссоверов — М70 и М90. Производство моделей стартовало в декабре 2025 года, а в начале март...
10:28, 13 Апр «Опасные» покрышки будут под запретом. Кому выгодны новые нормы техрегламента? Минпромторг предложил запретить резину с высоким содержанием полициклических ароматических углеводородов (ПАУ), инициировав поправки в техрегламент Т...
05:28, 30 Янв Нипах атакует: кому из россиян опасен этот и другие смертельные вирусы В свете последних сообщений о вспышках опасных заболеваний в мире многие россияне задаются вопросом: насколько реальна угроза? Отвечает один из ведущ...
00:28, 18 Дек Икра под вопросом: кому может навредить новогодний деликатес. Мнение врача Для многих россиян Новый год немыслим без бутербродов с красной икрой. Однако диетологи предупреждают, что этот деликатес может быть опасен для людей...
22:28, 04 Июл Простое упражнение снизило симптомы депрессии за 5 недель: кому оно помогло сильнее всего Необычная щадящая тренировка избавляет от депрессии за несколько недель Десять недель скандинавской ходьбы заметно ослабили симптомы депрессии у взро...
17:28, 07 Фев «Очень несчастны и талантливы»: Быстров о тех, кому тяжело найти свое место в обществе Чаще всего из общества выделяются либо очень несчастные, либо очень талантливые люди. Об этом рассказал актер Артем Быстров в беседе с 5-tv.ru на съе...
22:28, 11 Июл Ипотека почти даром: кому из россиян доступен льготный кредит под 0,1% в этом году Льготная ипотека для сельских территорий сменила вектор. Если раньше кредит под низкий процент мог получить почти любой городской житель, решивший пе...
09:28, 27 Сен Всем кому 40-50+: бесстыдный и категоричный совет от Коко Шанель - должна знать каждая Всем кому 40-50+: бесстыдный и категоричный совет от Коко Шанель - должна знать каждая Габриэль Шанель создала не просто маленькое черное платье. Она...
10:28, 18 Апр Советы Бехтеревой для тех, кому уже за 60: 7 мудрых правил, которые сохранят ясность ума и отодвинут старость Прогород Мозг способен создавать новые нейронные связи в любом возрасте, но для этого ему нужна постоянная нагрузка. Академик Наталья Бехтерева, посв...
23:28, 11 Май Кому положена прибавка: новые правила перерасчета пенсий в июне для пожилых граждан Июньские изменения в пенсионном обеспечении адресованы строго определенным категориям граждан. Государственная политика сегодня строится на адресной ...
08:28, 20 Дек В России предложили ввести новое пособие для беременных. Сколько хотят платить и кому В России может появиться новое пособие для будущих мам. Выплату хотят платить всем женщинам, которые встали на учёт в женской консультации на раннем ...
06:28, 11 Авг Завтрак за 20 минут для тех, кому надоела каша и яичница - пальчики оближешь и никакой мороки Завтрак за 20 минут для тех, кому надоела каша и яичница - пальчики оближешь и никакой мороки Быстрый сырно-творожный завтрак вместо каши и яичницы. ...
00:28, 29 Авг Кому в кризис жить хорошо? Названы самые высокие зарплаты во время карантина Хорошо зарабатывать можно даже во время экономического кризиса. Кризисный период, вызванный пандемией, сопряжен не только с увольнениями и сокращения...
17:28, 02 Апр Стало известно, кому сейчас принадлежит элитная недвижимость покойной Анастасии Заворотнюк Стало известно, кому сейчас принадлежит элитная недвижимость покойной Анастасии Заворотнюк. По информации KP.RU, актриса успела переписать на своих д...
05:28, 30 Янв Стало известно, какие социальные выплаты будут повышены с 1 февраля, кому и на сколько С февраля в России будет произведена плановая индексация социальных выплат. Она затронет семьи с детьми, инвалидов, ветеранов, пенсионеров, безработн...
07:28, 15 Апр Кому доверить продвижение в ChatGPT: 10 агентств, которые уже работают с видимостью в системах искусственного интеллекта Пока рынок спорит, можно ли вообще продвинуться в ChatGPT, практика уже ушла далеко вперёд. Google прямо пишет, что для его поисковых функций с искус...
21:28, 07 Июн Справки: Квас: польза и вред для организма, сколько можно пить в день и кому он противопоказан Квас считается одним из самых популярных летних напитков в России. Он помогает освежиться в жару, содержит продукты брожения и отличается сравнительн...
21:28, 21 Фев Без SНАМАN и Клавы Коки: кому из современных артистов можно доверить песни из советского кино Многие телезрители часто задаются вопросом, как звучали бы любимые мелодии из старых добрых фильмов, если бы их исполнили сегодняшние звезды. Переосм...
00:28, 08 Янв Почему клавиатура в MAX на iPhone не такая, как в других приложениях, и могут ли через нее узнать, что и кому вы пишете В начале 2026 года без MAX становится всё сложнее. С учетом блокировки WhatsApp, долгой загрузки медиафайлов в Telegram и не работающими звонками чер...
12:28, 15 Янв Apple запускает Creator Studio: дешевую подписку на приложения для творчества. Кому стоит ее оформить? Программное обеспечение Apple — это не только iOS, macOS и Safari. У компании есть целый набор профессиональных программ для монтажа, музыки и график...
09:28, 07 Май Мешки под глазами рассосутся без диет и операций: нужна обычная ложка - эффективная схема для тех, кому за 35 Сделано в GPT Утро, зеркало, и снова этот отёк, который не спрятать консилером. Вы выглядите уставшей, даже если проспали восемь часов. Но выбрасыват...
04:28, 24 Мар "У меня отлетает от зубов, а кому-то накидывают в ухо". Надежда Стрелец снова обвиняет Ксению Собчак в непрофессионализме Надежда Стрелец выступила с лекцией перед студентами МГИМО и снова намекнула на свои различия в подходах к работе с Ксенией Собчак, с которой она не ...
06:28, 25 Окт Apple рассказала кому нужен iPad Pro M5 и в каких задачах новый айпад раскроется лучше всего В новом видео «The Truth About iPad Pro M5 + iPadOS 26» журналист и блогер Стивен Роублс беседует с двумя представителями Apple — Тедом Мерендино из ...
19:28, 31 Июл Справки: График выплаты пенсий в августе 2026 года: когда придут деньги и кому перечислят досрочно В августе 2026 года пенсии будут выплачиваться за текущий месяц по установленным региональным графикам. Дата поступления зависит от способа доставки ...
17:28, 12 Июл Россияне смогут вернуть до 150 тысяч рублей за учёбу, лечение и фитнес в 2026 году. Кому положены деньги В 2026 году граждане России смогут оформить социальный налоговый вычет с расходов на образование, лечение, покупку медикаментов и занятия спортом. Ма...
07:28, 20 Май Пенсии учителей в России могут достичь 49 тысяч рублей к 2026 году. Кому повезёт больше всех Профессор Финансового университета при правительстве РФ Александр Сафонов озвучил прогноз размеров пенсий российских учителей на 2026 год. По его рас...
13:28, 23 Мар "У меня отлетает от зубов, а кому-то накидывают в ухо". Надежда Стрелец намекнула, что Ксения Собчак "не готовится" к своим интервью Надежда Стрелец выступила с лекцией перед студентами МГИМО и снова намекнула на свои различия в подходах к работе с Ксенией Собчак, с которой она не ...
20:28, 08 Мар Никита Крюков: «Есть ощущение, что какой‑то волшебник ходит и выбирает, кому из наших лыжников выдать допуск. И это вызывает раздражение» Олимпийский чемпион Никита Крюков заявил, что его раздражает недопуск российских лыжников до международных стартов. Из россиян только Савелий Коросте...
11:28, 22 Окт "Таня, ты кому отдала свою дочь?". Виктория Боня заявила, что мать 19-летней невесты Григория Лепса — её бывшая лучшая подруга Виктория Боня, подавшая иск против 19-летней невесты Григория Лепса из-за обвинений в занятиях проституцией, рассказала, что мать Авроры Кибы в прошл...
18:28, 26 Сен Генич о работе с Карпиным на «Матч ТВ»: «Спорная дрессировка, кому-то вообще не заходила. Но интересно. Он призывал всегда оставлять место для сомнения: «возможно», «показалось» – На мой взгляд, лучшее, что было на «Матч ТВ» – это Валерий Карпин, его аналитика и работа с комментаторами. Будешь парировать? – Парировать я точно...
03:28, 03 Дек Бубнов о Мостовом: «Самый талантливый, кому не дают работать. Симонян и Романцев говорили, что он вот такой тренер, – че, попрешь против них? Но вся страна уверена, что Царь провалится» Александр Бубнов считает, что Александра Мостового не пускают тренировать. – Самый талантливый, кому не дают работать, это Царь. Все. Талант когда ра...
07:28, 08 Сен Бердин о России: «Жил в Питере, Омске, Череповце – дело не в крутом городе. Кому-то важны рестораны, а кто-то хочет с таксистом о жизни поговорить – у каждого свои интересы» Ранее голкипер, выступавший в Северной Америке с 2016 по 2022 год, заявил, что постоянно хотел вернуться в Россию. – Россия ведь тоже очень разная. Е...
19:28, 31 Мар Адвокат Смолова о драке в «Кофемании»: «Федор принял на себя ответственность, не пытался замять дело и выкупить видеозапись. В день конфликта он никому не хамил и ни к кому не приставал» Варвара Кнутова, адвокат Федора Смолова , высказалась о примирении футболиста с пострадавшим по делу о драке в «Кофемании». Напомним, в сентябре прош...
14:28, 08 Сен «Кому интересны комментарии какого-то Мусаева? Важны мнения людей, которые отдали футболу всю свою жизнь. Их интересно слушать». Мостовой о конфликте тренера «Краснодара» с Челестини Ранее главный тренер «Краснодара» выразил недовольство тем, что представители ЦСКА аплодировали покидавшему поле Джону Кордобе : «Все Джона провоциру...
10:28, 20 Май "Странно наблюдать, как решают, кому "место" в Каннах". Надежда Стрелец ответила Зинаиде Пронченко* и Божене Рынске, которые осудили её поведение в Каннах Надежда Стрелец ответила Божене Рынске и Зинаиде Пронченко*, которые ранее осудили её поведение в Каннах. В своём телеграм-канале Стрелец написала по...
16:28, 03 Апр «Надо, чтобы Россия распоряжалась, кому Евро провести. Пора поставить вшивые организации и функционеров на место, они себя дискредитировали». Байдачный о Евро-2032 Бывший форвард «Динамо» и сборной СССР Анатолий Байдачный считает, что Россия может провести чемпионат Европы-2032 лучше Италии. Ранее президент УЕФА...
Топ новости часа