Авокадо без мифов: чем полезен модный суперфуд и кому он подходит

Опубликовано: 20:28, 08.02.2026

Авокадо, которое еще несколько десятилетий назад считалось экзотикой, сегодня стало одним из самых узнаваемых символов здорового питания.


Его добавляют в тосты, салаты, боулы, смузи и горячие блюда, а мягкая кремовая текстура и нейтральный вкус сделали плод универсальным ингредиентом как для повседневной кухни, так и для ресторанных экспериментов.


О его полезных свойствах и связанных с ним мифах рассказали Daily Mail.


Что такое авокадо Несмотря на репутацию «овоща», авокадо с точки зрения ботаники — это крупная ягода с одной косточкой.


Растение относится к семейству лавровых и является дальним родственником корицы.


Родом авокадо из Центральной и Южной Америки, где его выращивали еще тысячи лет назад.


Там его ценили не только за вкус, но и за способность надолго насыщать организм.


Почему авокадо называют суперфудом Диетологи отмечают, что популярность авокадо объясняется его питательной плотностью.


В одном плоде содержится сочетание полезных жиров, клетчатки и микроэлементов, которые редко встречаются в таком балансе в других продуктах.


Авокадо богато мононенасыщенными жирами, которые поддерживают здоровье сердца и сосудов, помогают снижать уровень «плохого» холестерина и способствуют усвоению жирорастворимых витаминов.


Кроме того, плод содержит калий, необходимый для нормальной работы мышц и нервной системы, а также витамины K, E и C, играющие важную роль в поддержании иммунитета и состояния кожи.


Исследования показывают, что регулярное употребление авокадо может быть связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, улучшением липидного профиля крови и более стабильным уровнем сахара.


Высокое содержание клетчатки способствует нормальной работе пищеварительной системы и формированию длительного чувства сытости.


Авокадо и миф о лишнем весе Один из самых устойчивых мифов вокруг авокадо — страх перед его калорийностью.


В среднем плод содержит от 240 до 320 килокалорий и значительное количество жиров, что нередко заставляет людей исключать его из рациона.


Эксперты подчеркивают:


полезные жиры не равны вредным.


При разумном подходе авокадо не мешает контролю веса, а наоборот —


помогает избежать переедания.


Клетчатка и жиры замедляют переваривание пищи, благодаря чему чувство насыщения сохраняется дольше, а тяга к перекусам снижается.


Чаще всего диетологи рекомендуют ограничиваться половиной плода в день.


Этого достаточно, чтобы получить пользу без избытка калорий.


В рамках сбалансированного питания авокадо может присутствовать в рационе даже ежедневно.


Для кого авокадо особенно полезно Авокадо часто рекомендуют беременным и кормящим женщинам из-за содержания фолиевой кислоты, калия и полезных жиров, которые особенно важны в этот период.


Продукт также подходит людям с нестабильным уровнем сахара в крови.


Низкое содержание сахаров в сочетании с клетчаткой помогает поддерживать ровный энергетический фон в течение дня.


Полезные жиры и лютеин, содержащиеся в авокадо, могут оказывать положительное влияние на когнитивные функции и здоровье мозга.


Именно поэтому плод нередко включают в рекомендации по средиземноморской диете, которая считается одной из самых полезных моделей питания в мире.


Универсальность в кулинарии и не только Авокадо ценят не только за пользу, но и за кулинарную гибкость.


Его используют в соусах вроде гуакамоле, добавляют в суши, салаты и пасту, делают на его основе песто, крем-супы и даже десерты —


муссы и брауни.


Кремовая текстура позволяет использовать авокадо как натуральный загуститель и альтернативу жирным соусам.


Кроме кухни, авокадо активно применяют в производстве растительного масла холодного отжима, а также в косметике —


лосьонах, кремах и масках для волос.


Масло авокадо ценят за способность увлажнять кожу и восстанавливать липидный барьер.


Как выбрать и хранить авокадо Эксперты советуют обращать внимание на плотность плода: спелый авокадо слегка проминается при нажатии, но не должен быть слишком мягким.


Кожица у зрелых плодов обычно темнее, а плодоножка —


зеленая, без признаков почернения.


Незрелые авокадо лучше хранить при комнатной температуре, а после созревания — убирать в холодильник, чтобы замедлить процесс переспевания.


Разрезанный плод рекомендуется хранить плотно закрытым, сбрызнув лимонным или лаймовым соком, чтобы предотвратить потемнение.


Кому стоит быть осторожнее Несмотря на пользу, авокадо подходит не всем.


Людям с аллергией на латекс стоит учитывать возможную перекрестную реакцию.


А тем, у кого чувствительное пищеварение или синдром раздраженного кишечника, нужно следить за размером порции, так как продукт может вызывать вздутие и дискомфорт.


Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере MAX.


Авокадо без мифов: чем полезен модный суперфуд и кому он подходит

Сообщает www.5-tv.ru

 

Новость из рубрики: Главные новости

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Главный осенний суперфуд: какой овощ полезен при гипертонии 21:28, 27 Окт Главный осенний суперфуд: какой овощ полезен при гипертонии Тыква может стать одним из самых полезных продуктов осенне-зимнего рациона. Этот овощ содержит широкий спектр витаминов и микроэлементов, благотворно...

Эксперт объяснил, кому стоит обновляться до iPhone 17, а кому бессмысленно 20:28, 10 Сен Эксперт объяснил, кому стоит обновляться до iPhone 17, а кому бессмысленно Главный редактор Ferra.ru Евгений Харитонов рассказал, зачем нужен iPhone 17 и кому обновляться бессмысленно. По его словам, для тех, кто уже пользуе...

В сочетании с правильным питанием EMS-тренировки дают заметные результаты уже в короткие сроки 19:11, 06 Апр В сочетании с правильным питанием EMS-тренировки дают заметные результаты уже в короткие сроки EMS-тренировки — это новый и эффективный подход в фитнесе, который сочетает обычную физическую нагрузку с воздействием электрических импульсов на мыш...

Облепиховый чай: польза и вред, кому можно и кому нельзя 09:28, 14 Фев Облепиховый чай: польза и вред, кому можно и кому нельзя Облепиховый чай: полезный суперфуд или скрытая угроза для здоровья? Источник изображения: lifehacker.ru Облепиховый чай кажется почти идеальным напит...

iOS 26.4.1 на iPhone: кому обновление увеличит время работы, а кому  нет 18:28, 20 Апр iOS 26.4.1 на iPhone: кому обновление увеличит время работы, а кому — нет Смотрим, как iOS 26.4.1 повлияла на время работы iPhone Новая iOS 26.4.1 — типичное промежуточное обновление, которого никто особо не ждал, но которо...

Гороскоп на 6 мая: Кому приятные хлопоты, а кому жаркие разговоры 10:28, 29 Авг Гороскоп на 6 мая: Кому приятные хлопоты, а кому жаркие разговоры Лев, Дева и Весы в среду окажутся в центре событий. Начало мая откроет зодиакам новые перспективы, но воспользоваться удачей смогут не все. Это не ка...

В Gizmochina рассказали, кому стоит купить MacBook Neo, а кому  нет 21:28, 03 Апр В Gizmochina рассказали, кому стоит купить MacBook Neo, а кому — нет Кому подходит MacBook Neo? Во-первых, студентам и преподавателям — легкий и бесшумный он идеален для библиотек и аудиторий. Во-вторых, простым пользо...

Чудо-ягода или чем полезен изюм при пневмонии 05:28, 27 Авг Чудо-ягода или чем полезен изюм при пневмонии Сушеная ягода содержит все, что нужно: витамины группы В, кислоты и магний. Ситуация с COVID-19 меняется ежедневно, стабильности нет, люди находятся ...

18:28, 01 Сен Учёные: запойный просмотр сериалов полезен для здоровья Новое исследование учёных из Университета Джорджии показало, что у «запойного» просмотра сериалов, т.н. «марафоно», есть положительная сторона. Оказа...

01:28, 18 Авг "Наш" суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном Льняное масло - один из самых популярных и полезных продуктов в современной диетологии. Это растительное масло, получаемое из семян льна методом холо...

17:28, 23 Янв Очень необычный суперфуд. Как самое быстрорастущее растение улучшает здоровье Бамбук — самое быстрорастущее растение. Вы же знаете, что самым быстрорастущим растением в мире является бамбук? Он известен не только этим, но...

04:28, 21 Янв Доступный суперфуд. Назван продукт, позитивно сказывающийся на всем теле Сейчас за рубежом всплеск интереса к такому привычному для россиян продукту, как творог. Волну интереса подняли повара из соцсетей — они начали актив...

05:28, 03 Окт Человек начинает «прибираться», когда чувствует, что его жизнь подходит к концу: мудрые слова Нагибина Человек начинает «прибираться», когда чувствует, что его жизнь подходит к концу: мудрые слова Нагибина Парадокс: в сорок лет кажется, что жизнь тольк...

12:28, 22 Мар Эксперты дали четкий ответ хозяйкам: для куртки подходит только этот режим стирки - запомните раз и навсегда ПроГородСтирать куртку в машинке нужно с осторожностью. Неправильный режим может испортить вещь: наполнитель собьется, ткань перестанет отталкивать в...

06:28, 23 Сен 7 мифов о презервативах, в которые все еще верят Разбираем мифы о презервативах. Источник изображения: stock-footages.com Презервативы — один из самых простых и доступных способов защиты от нежелате...

18:28, 24 Авг Тайны вселенной: 5 мифов о космосе Во что совсем не стоит верить. Бывает такое, что люди всю жизнь заблуждаются. Они считают, что солнце в космосе — это желтый огненный шар. Но к...

09:28, 16 Окт 5 мифов о мессенджере MAX, в которые все верят Каждый день мы пользуемся мессенджерами: для общения, работы, обмена файлами. Это удобно и привычно, даже если приходится сменить знакомую платформу ...

23:28, 26 Сен 5 мифов про Николу Тесла — все это неправда! Про Николу Тесла ходит много слухов, и многие из них далеки от правды Имя Николы Тесла знают даже те, кто далек от науки: это гений, который подарил ...

08:50, 20 Мар Ответственное хранение подходит для выхода на новые рынки, когда необходимо быстро организовать логистику в другом регионе без значительных вложений Ответственное хранение как современное решение для бизнеса Ответственное хранение — это комплексная услуга, которая обеспечивает не только размеще...

00:28, 28 Ноя 5 популярных мифов об iPhone, в которые до сих пор верят Смартфоны Apple уже настолько давно на рынке, что вокруг них появилось большое количество различных мифов. Причем в некоторые из них верят настолько ...

16:28, 05 Окт 7 распространенных мифов о здоровье, в которые верят только дураки В некоторые медицинские мифы уже давно пора перестать верить Некоторые люди уверены, что если у человека в детстве не было аллергии, она не появится ...

23:28, 06 Апр Эксперт развенчал пять популярных мифов о здоровом питании Миф 1. Пить как можно больше воды Вокруг воды огромное количество мифов. Один из главных – необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды...

23:28, 10 Апр Сооснователь Dolce & Gabbana ​​Стефано Габбана покинул модный дом Один из основателей легендарного модного дома Dolce & Gabbana Стефано Габбана покинул пост председателя бренда. 63-летний модельер рассматривает вари...

10:28, 29 Мар Дюков поздравил Омск с открытием СКК им. Блинова после реконструкции: «Многие омичи уже смирились, что история комплекса подходит к концу. Мы – нет. Работы выполнены в рекордные сроки» Председатель правления «Газпром нефти» Александр Дюков поздравил жителей Омска с открытием СКК имени Виктора Блинова после реконструкции. «Поздравляю...

07:28, 27 Дек Цирковая эстетика: как носить самый смелый и модный тренд сезона Когда минимализм, тихая роскошь и расслабленный кежуал начинают казаться слишком предсказуемыми, мода ищет выход – и находит его в театральност...

22:28, 15 Мар Пауэрбанки без мифов: как они устроены, чем отличаются и почему к ним бывают разные требования Пауэрбанк давно стал таким же привычным аксессуаром, как наушники или зарядный кабель. Но за компактным корпусом скрывается сложная электроника — и и...

19:28, 28 Мар Стильный, модный, недорогой: realme 16 5G с необычной камерой выйдет уже 2 апреля Бренд realme официально подтвердила запуск realme 16 5G — релиз состоится уже 2 апреля. Новинка ориентирована на съёмку и быстрое создание контента: ...

04:28, 10 Сен 21-летняя дочь Гвинет Пэлтроу заключила свой первый модный контракт Дочь Гвинет Пэлтроу Эппл Мартин заключила свой первый крупный модный контракт. Сегодня лондонский модный дом Self-Portrait представил в своём инстагр...

04:28, 07 Янв Дублёнка в стиле бохо-шик – главный модный тренд и акцент зимы – 2026 Возвращение бохо: новая версия Стиль бохо начал своё возвращение ещё несколько сезонов назад – постепенно и уверенно. Сначала в гардеробах закр...

11:28, 15 Апр Модный тренч – 2026: пончо, асимметрия и новые силуэты плащей сезона Дизайнеры переосмысляют привычный силуэт, играя с пропорциями, деталями и фактурами, а классический плащ становится лишь отправной точкой для модных ...

10:28, 15 Дек В Петербурге дети подружатся с роботом и переплавят крышку от газировки в модный брелок Музей "Город будущего" разделен на несколько тематических локаций. В квартале роботов - первый в мире Робот-ученый Эйнштейн. Эта модель роботов - сам...

09:28, 19 Сен Развенчание мифов о снах: как новый сонник преобразует ваше восприятие сновидений Леди.Pravda.Ru запустила серию "сонников нового типа" — с живыми пояснениями психологов, сравнительными таблицами и практическими чек-листами. Это не...

21:28, 07 Апр Седьмая ракетка мира Элина Свитолина открыла модный падел-клуб SVITO Теннисисты Элина Свитолина и Сергей Стаховский открыли модный падел-клуб SVITO.Запуск места спортсмены анонсировали в соцсетях в конце марта этого го...

01:28, 26 Апр Самый модный комплект весенне-летнего сезона: жакет с коротким рукавом и юбка Почему такой костюм в тренде После эпохи оверсайза и нарочито расслабленных силуэтов мода мягко разворачивается в сторону подчёркнутой женственности....

05:28, 24 Авг Никакой мести не было: Один из главных мифов братьев Емельяненко оказался «пустышкой» История со злым Фёдором, который не мог вынести избиения брата, оказалась не так проста, как кажется на первый взгляд. На архивном видео Емельяненко-...

08:20, 17 Мар Офисный минимализм — это не просто модный дизайнерский тренд, а эффективный способ организации рабочего пространства Офисный минимализм — это подход к дизайну рабочего пространства, основанный на принципах простоты, функциональности и отсутствия избыточных предметов...

21:28, 03 Ноя Парк Юрского периода без мифов: отдельный вид нанотираннуса ломает привычный образ меловых хищников Наконец-то один из самых упорных споров в палеонтологии получил весомые аргументы: скелет, который десятилетиями относили к "подростковому" тиранноза...

20:28, 20 Фев Неделя моды в Лондоне: король Карл III впервые посетил модный показ — сразу после ареста брата, экс-принца Эндрю В Лондоне стартовала Неделя моды, которую открыл показ британско-нигерийского бренда Tolu Coker. Король Великобритании Карл III посетил модное шоу сп...

10:28, 13 Сен Кому стоит покупать iPhone 17 Pro и Pro Max Каждый сентябрь Apple обновляет линейку смартфонов, и вместе с этим возникает вопрос: стоит ли обновляться? В 2025 году компания представила три моде...

08:28, 02 Апр Кому проиндексировали социальные пенсии с 1 апреля? С 1 апреля некоторые категорий россиян получат увеличенные пенсии. Как рассказал aif.ru доцент Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Ба...

20:28, 10 Янв В США два адвоката спорят, кому защищать Мадуро За право представлять в нью-йоркском суде интересы похищенного и вывезенного в США президента Венесуэлы Николаса Мадуро ведут спор сразу два известны...

21:28, 09 Авг Хирург без образования Алёна Верди впала в кому Прозванная «Доктором Франкенштейном» подсудимая, подключена к аппарату ИВЛ, передаёт «Комсомольская правда». Хирург без образ...

23:28, 24 Апр Почему мы рассказываем секреты тем кому не стоило, и как это остановить Иногда умение держать свой язык за зубами может защитить вас от проблем А у вас тоже бывают времена, когда внезапно хочется выговориться, поделиться ...

14:28, 05 Мар Вышла macOS 26.3.1: что исправили и кому нужно обновление Apple выпустила очередное обновление для Mac. Компания начала распространять macOS Tahoe 26.3.1 — небольшую, но важную версию системы, которая появил...

18:28, 10 Окт Как об стену: Кому нельзя есть горох, рассказал врач В зелёных бобовых содержатся вещества, замедляющие усвоение нутриентов. Людям после 40, и тем, у которых есть проблемы с пищеварением, потребление го...

22:28, 11 Апр Ученые предупредили, что горячий душ может убить. Кому это грозит и почему? Сухая и шелушащаяся кожа рук — один из признаков злоупотребления горячей водой Горячий душ после долгого дня — одно из самых простых удовольствий в ж...

05:28, 12 Мар ФНС начала охоту на автомобилистов с льготными кредитами. Кому грозит налог Федеральная налоговая служба начала массово рассылать требования россиянам, которые купили машины по программам беспроцентного автокредитования. Поку...

06:28, 10 Янв Врач рассказал, кому из россиян прогулка может быть вредна В этом году новогодние выходные в России длятся 12 дней, и полноценный отдых будет длиться ещё неделю. Многие граждане стремятся отвлечься от праздни...

05:28, 27 Авг Иммунитет не укрепит, а здоровью навредит! Кому опасно употреблять чеснок Беременные и пенсионеры в группе риска. Главная рекомендация врачей сейчас — укреплять иммунитет. Многие россияне стали активно употреблять чес...

02:28, 02 Мар Стало известно, кому противопоказан Великий пост и ошибки постящихся В России 23 февраля наступил Великий пост. Он продлится 48 дней и завершится лишь 11 апреля. В течение всего этого периода предписано ограничивать се...

19:28, 18 Ноя Части россиян предложили добавить 5 дней отпуска. Кому и почему Российским работникам предпенсионного возраста и работающим пенсионерам могут предоставить дополнительный оплачиваемый отпуск. Это поможет таким сотр...

07:28, 28 Янв АВТОВАЗ объявил специальные цены на Lada для тех, кому положена господдержка В 2026 году льготные категории граждан, включая семьи с двумя и более детьми, медиков, педагогов, участников СВО и людей с инвалидностью, могут приоб...

08:28, 20 Авг Пригожин опроверг покупку особняка за $55 млн: «Кому-то выгодно развенчать героев» О доме на Рублевке рассказал журналист Андрей Караулов. 17 июня в своих соцсетях Иосиф Пригожин опубликовал видео, где опроверг покупку дорогостоящег...

06:28, 23 Апр Правительство списало регионам 31 миллиард рублей долгов. Кому повезло Премьер-министр Михаил Мишустин подписал распоряжение о списании двух третей задолженности по бюджетным кредитам 16 регионам России. Общая сумма спис...

07:28, 11 Дек В России запустят 5G, но не такой, как мы ждем. Что такое 5G FWA, как он работает и кому пригодится В России готовятся к появлению стационарного интернета нового типа. Речь идёт о фиксированном беспроводном доступе на базе 5G — технологии, кот...

19:28, 09 Окт Помидоры и томаты: в чем разница. Чем полезны и кому категорически нельзя их есть Споры вокруг помидоров не утихают десятилетиями. С одной стороны, их называют суперфудом и обязательным компонентом здорового питания, с другой – обв...

09:28, 24 Янв Врач рассказала, кому и какими видами спорта можно заниматься зимой О том, как сделать тренировки на зимнем воздухе безопасными и как подобрать для себя подходящий вид спорта, Metro рассказала доктор медицинских наук,...

18:28, 06 Дек Некоторые россияне получат сразу две пенсии в декабре. Рассказываем, кому повезёт В Госдуме объяснили, что некоторые российские пенсионеры получат двойные выплаты в декабре 2025 года. О том, почему так получится и кому повезёт, рас...

00:28, 23 Сен "Тем, кому не понравилось, сожалею". Надежда Стрелец подтвердила, что сделала пластическую операцию 45-летняя Надежда Стрелец, которую подозревали в пластике лица, подтвердила, что действительно обратилась к хирургу. Журналистка подчеркнула, что "оч...

18:28, 18 Мар «Москвич» запустил продажи кроссоверов М70 и М90. Кому они достанутся почти за миллион дешевле Московский автозавод «Москвич» начал продажи двух новых кроссоверов — М70 и М90. Производство моделей стартовало в декабре 2025 года, а в начале март...

01:28, 29 Авг «Легли спать и не проснулись»: в Москве люди впадают в кому во время сна и умирают 11 марта 9-летний сын не смог разбудить свою маму и отчима, они скончались во сне. В этот же день мать не смогла разбудить свою 29-летнюю дочь, котор...

05:28, 15 Дек Стало известно, кому нужно ограничить употребление майонеза в новогодние праздники В России многие новогодние салаты принято заправлять майонезом. При этом бытует мнение, что любое блюдо с добавлением этого продукта становится вредн...

00:28, 18 Дек Икра под вопросом: кому может навредить новогодний деликатес. Мнение врача Для многих россиян Новый год немыслим без бутербродов с красной икрой. Однако диетологи предупреждают, что этот деликатес может быть опасен для людей...

06:28, 23 Апр Anthropic выпустила новую ИИ-модель Claude Opus 4.7. Что она умеет и кому навредила Американская компания Anthropic представила обновлённую версию искусственного интеллекта Claude Opus 4.7. Модель стала мощнее в программировании и ра...

05:28, 28 Сен Паспорт как мультипасс: кому открывается египетская виза на 5 лет и карта резидента на полгода Египет сделал большой шаг навстречу всем, кто любит зимовать у моря или часто возвращается к пирамидам и Красному морю: по пятилетней мультивизе тепе...

05:28, 30 Янв Нипах атакует: кому из россиян опасен этот и другие смертельные вирусы В свете последних сообщений о вспышках опасных заболеваний в мире многие россияне задаются вопросом: насколько реальна угроза? Отвечает один из ведущ...

10:28, 13 Апр «Опасные» покрышки будут под запретом. Кому выгодны новые нормы техрегламента? Минпромторг предложил запретить резину с высоким содержанием полициклических ароматических углеводородов (ПАУ), инициировав поправки в техрегламент Т...

00:28, 29 Авг Кому в кризис жить хорошо? Названы самые высокие зарплаты во время карантина Хорошо зарабатывать можно даже во время экономического кризиса. Кризисный период, вызванный пандемией, сопряжен не только с увольнениями и сокращения...

10:28, 18 Апр Советы Бехтеревой для тех, кому уже за 60: 7 мудрых правил, которые сохранят ясность ума и отодвинут старость Прогород Мозг способен создавать новые нейронные связи в любом возрасте, но для этого ему нужна постоянная нагрузка. Академик Наталья Бехтерева, посв...

06:28, 11 Авг Завтрак за 20 минут для тех, кому надоела каша и яичница - пальчики оближешь и никакой мороки Завтрак за 20 минут для тех, кому надоела каша и яичница - пальчики оближешь и никакой мороки Быстрый сырно-творожный завтрак вместо каши и яичницы. ...

17:28, 02 Апр Стало известно, кому сейчас принадлежит элитная недвижимость покойной Анастасии Заворотнюк Стало известно, кому сейчас принадлежит элитная недвижимость покойной Анастасии Заворотнюк. По информации KP.RU, актриса успела переписать на своих д...

17:28, 07 Фев «Очень несчастны и талантливы»: Быстров о тех, кому тяжело найти свое место в обществе Чаще всего из общества выделяются либо очень несчастные, либо очень талантливые люди. Об этом рассказал актер Артем Быстров в беседе с 5-tv.ru на съе...

08:28, 20 Дек В России предложили ввести новое пособие для беременных. Сколько хотят платить и кому В России может появиться новое пособие для будущих мам. Выплату хотят платить всем женщинам, которые встали на учёт в женской консультации на раннем ...

05:28, 30 Янв Стало известно, какие социальные выплаты будут повышены с 1 февраля, кому и на сколько С февраля в России будет произведена плановая индексация социальных выплат. Она затронет семьи с детьми, инвалидов, ветеранов, пенсионеров, безработн...

09:28, 27 Сен Всем кому 40-50+: бесстыдный и категоричный совет от Коко Шанель - должна знать каждая Всем кому 40-50+: бесстыдный и категоричный совет от Коко Шанель - должна знать каждая Габриэль Шанель создала не просто маленькое черное платье. Она...

12:28, 15 Янв Apple запускает Creator Studio: дешевую подписку на приложения для творчества. Кому стоит ее оформить? Программное обеспечение Apple — это не только iOS, macOS и Safari. У компании есть целый набор профессиональных программ для монтажа, музыки и график...

07:28, 15 Апр Кому доверить продвижение в ChatGPT: 10 агентств, которые уже работают с видимостью в системах искусственного интеллекта Пока рынок спорит, можно ли вообще продвинуться в ChatGPT, практика уже ушла далеко вперёд. Google прямо пишет, что для его поисковых функций с искус...

21:28, 21 Фев Без SНАМАN и Клавы Коки: кому из современных артистов можно доверить песни из советского кино Многие телезрители часто задаются вопросом, как звучали бы любимые мелодии из старых добрых фильмов, если бы их исполнили сегодняшние звезды. Переосм...

00:28, 08 Янв Почему клавиатура в MAX на iPhone не такая, как в других приложениях, и могут ли через нее узнать, что и кому вы пишете В начале 2026 года без MAX становится всё сложнее. С учетом блокировки WhatsApp, долгой загрузки медиафайлов в Telegram и не работающими звонками чер...

04:28, 24 Мар "У меня отлетает от зубов, а кому-то накидывают в ухо". Надежда Стрелец снова обвиняет Ксению Собчак в непрофессионализме Надежда Стрелец выступила с лекцией перед студентами МГИМО и снова намекнула на свои различия в подходах к работе с Ксенией Собчак, с которой она не ...

06:28, 25 Окт Apple рассказала кому нужен iPad Pro M5 и в каких задачах новый айпад раскроется лучше всего В новом видео «The Truth About iPad Pro M5 + iPadOS 26» журналист и блогер Стивен Роублс беседует с двумя представителями Apple — Тедом Мерендино из ...

13:28, 23 Мар "У меня отлетает от зубов, а кому-то накидывают в ухо". Надежда Стрелец намекнула, что Ксения Собчак "не готовится" к своим интервью Надежда Стрелец выступила с лекцией перед студентами МГИМО и снова намекнула на свои различия в подходах к работе с Ксенией Собчак, с которой она не ...

20:28, 08 Мар Никита Крюков: «Есть ощущение, что какой‑то волшебник ходит и выбирает, кому из наших лыжников выдать допуск. И это вызывает раздражение» Олимпийский чемпион Никита Крюков заявил, что его раздражает недопуск российских лыжников до международных стартов. Из россиян только Савелий Коросте...

11:28, 22 Окт "Таня, ты кому отдала свою дочь?". Виктория Боня заявила, что мать 19-летней невесты Григория Лепса — её бывшая лучшая подруга Виктория Боня, подавшая иск против 19-летней невесты Григория Лепса из-за обвинений в занятиях проституцией, рассказала, что мать Авроры Кибы в прошл...

18:28, 26 Сен Генич о работе с Карпиным на «Матч ТВ»: «Спорная дрессировка, кому-то вообще не заходила. Но интересно. Он призывал всегда оставлять место для сомнения: «возможно», «показалось» – На мой взгляд, лучшее, что было на «Матч ТВ» – это Валерий Карпин, его аналитика и работа с комментаторами. Будешь парировать? – Парировать я точно...

03:28, 03 Дек Бубнов о Мостовом: «Самый талантливый, кому не дают работать. Симонян и Романцев говорили, что он вот такой тренер, – че, попрешь против них? Но вся страна уверена, что Царь провалится» Александр Бубнов считает, что Александра Мостового не пускают тренировать. – Самый талантливый, кому не дают работать, это Царь. Все. Талант когда ра...

07:28, 08 Сен Бердин о России: «Жил в Питере, Омске, Череповце – дело не в крутом городе. Кому-то важны рестораны, а кто-то хочет с таксистом о жизни поговорить – у каждого свои интересы» Ранее голкипер, выступавший в Северной Америке с 2016 по 2022 год, заявил, что постоянно хотел вернуться в Россию. – Россия ведь тоже очень разная. Е...

19:28, 31 Мар Адвокат Смолова о драке в «Кофемании»: «Федор принял на себя ответственность, не пытался замять дело и выкупить видеозапись. В день конфликта он никому не хамил и ни к кому не приставал» Варвара Кнутова, адвокат Федора Смолова , высказалась о примирении футболиста с пострадавшим по делу о драке в «Кофемании». Напомним, в сентябре прош...

14:28, 08 Сен «Кому интересны комментарии какого-то Мусаева? Важны мнения людей, которые отдали футболу всю свою жизнь. Их интересно слушать». Мостовой о конфликте тренера «Краснодара» с Челестини Ранее главный тренер «Краснодара» выразил недовольство тем, что представители ЦСКА аплодировали покидавшему поле Джону Кордобе : «Все Джона провоциру...

16:28, 03 Апр «Надо, чтобы Россия распоряжалась, кому Евро провести. Пора поставить вшивые организации и функционеров на место, они себя дискредитировали». Байдачный о Евро-2032 Бывший форвард «Динамо» и сборной СССР Анатолий Байдачный считает, что Россия может провести чемпионат Европы-2032 лучше Италии. Ранее президент УЕФА...