Привычная поза «нога на ногу» — одна из самых обсуждаемых в мифах о здоровье Привычка закидывать ногу на ногу — одна из тех вещей, за которые нас ругали с детства.
Испортишь осанку, заработаешь варикоз, угробишь колени — знакомые фразы?
Группа физиотерапевтов недавно проанализировала, что на самом деле говорит наука о скрещивании ног.
Короткий ответ:
для большинства людей это совершенно безобидная привычка.
Но есть пара ситуаций, когда положение ног действительно стоит контролировать.
Почему нельзя скрещивать ноги По данным Science Alert, идея о вреде скрещенных ног, вероятнее всего, выросла из старых представлений об осанке.
Долгое время «правильная» поза за столом была частью воспитания — сидеть прямо считалось признаком дисциплины и хорошего характера.
Когда социальные нормы начинают звучать как медицинские рекомендации, их очень сложно отличить от реальных фактов.
Еще одна причина — люди путают дискомфорт с повреждением.
Если посидеть со скрещенными ногами подольше, можно почувствовать скованность, покалывание или легкое онемение.
Это знакомое многим ощущение «мурашек» обычно проходит за пару минут после смены позы.
Это сигнал тела «пора подвигаться», а не признак того, что вы что-то себе повредили.
Современная наука о боли и осанке давно отошла от представления о единственной «идеальной» позе.
Физиотерапевты из разных стран, которых попросили выбрать «лучшее положение для сидения», дали совершенно разные ответы.
Исследователи пришли к выводу, что представления об идеальной позе во многом определяются традицией и профессиональной культурой, а не твердой доказательной базой.
А вот долго сидеть в туалете действительно нельзя.
Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем Дзен-канале.
Подпишитесь прямо сейчас!
Вредно ли скрещивать ноги Скрещивание ног часто автоматически относят к «плохой осанке», как будто оно скручивает позвоночник и приводит к болям в спине.
Но исследования не обнаружили какой-то одной идеальной позы, которая защищала бы всех от проблем со спиной, равно как и одной бытовой позы, которая достоверно вызывала бы повреждения.
Спина — мощная и адаптивная структура.
Она рассчитана на самые разные положения.
Настоящая проблема не в том, как именно вы сидите, а в том, что вы слишком долго сидите в одной позе.
Неважно, со скрещенными ногами, выпрямившись по струнке или ссутулившись над ноутбуком.
Если скрещивание ног для вас комфортно, нет причин считать его опасным.
Скрещивание ног и суставы Распространенное опасение — нога на ногу якобы «изнашивает» коленные или тазобедренные суставы.
Однако доказательств этого практически нет.
Ваши колени и бедра ежедневно справляются с куда более серьезными нагрузками:
подъем по лестнице, вставание со стула, бег, ходьба с тяжелыми сумками.
Да, при скрещивании ног углы в суставах ненадолго меняются.
Но это далеко не то же самое, что развитие артрита или хронического повреждения.
Исследований, которые напрямую связали бы сидение со скрещенными ногами с долгосрочным вредом для суставов, крайне мало, а имеющиеся данные не подтверждают популярное предупреждение.
Клинические рекомендации по здоровью суставов делают акцент на физической активности, мышечной силе, нормальном весе и контроле общей нагрузки, а не на отказе от одной бытовой привычки.
Колени и тазобедренные суставы выдерживают куда большие нагрузки, чем сидение со скрещенными ногами Вызывает ли скрещивание ног варикоз Нет.
Варикозное расширение вен возникает, когда клапаны внутри вен перестают нормально работать и кровь начинает застаиваться.
В большинстве случаев главная причина варикоза — наследственная предрасположенность.
Если у близких родственников есть варикозное расширение вен, вероятность его развития повышена.
К основным факторам риска относятся возраст, семейная история, беременность, лишний вес и длительное стояние на ногах.
Скрещивание ног может на короткое время немного изменить кровоток, но это не равно повреждению вен.
Внешнее давление при скрещивании ног минимально и недостаточно для того, чтобы повредить сосуды.
Впрочем, если варикоз уже есть, длительное сидение в любой позе может усилить его симптомы.
Так что варикоз — это про генетику и образ жизни в целом, а не про то, как именно вы кладете одну ногу на другую.
Почему нельзя скрещивать ноги при измерении давления А вот здесь скрещивание ног действительно имеет практическое значение — но совсем по другой причине.
Одно исследование показало, что скрещивание ног на уровне колен может временно повысить артериальное давление, но после смены позы показатели возвращаются к норме, и хронической гипертензии это не вызывает.
По разным данным, скрещенные ноги могут завысить результат измерения давления на 2–8 мм рт. ст.
А отсутствие опоры или неестественное положение ног — и вовсе на 6–10 мм рт. ст.
Для человека, который следит за давлением или принимает препараты от гипертонии, такая ошибка может привести к неверной дозировке лекарств.
Поэтому при измерении артериального давления рекомендуется сидеть с опорой на спинку стула, ноги — ровно на полу, не скрещивая.
Это не про вред скрещивания вообще, а про точность конкретной медицинской процедуры.
При измерении давления ноги должны стоять ровно на полу, без скрещивания Почему нельзя скрещивать ноги после операции Еще одна ситуация, когда запрет на скрещивание ног это не миф, а реальная клиническая рекомендация.
В первые недели после замены тазобедренного сустава сохраняется риск подвывиха, поэтому врачи просят не скрещивать ноги и не сгибать бедро больше чем на 90 градусов.
Этому правилу нужно следовать как минимум в течение шести недель или до разрешения лечащего врача.
Правда, и здесь наука постепенно пересматривает подход.
Новые исследования показывают, что некоторые из этих ограничений могут быть более осторожными, чем необходимо:
в одном клиническом испытании отмена подобных предосторожностей не повысила риск раннего вывиха.
Но пока врач не дал разрешение, к рекомендациям стоит отнестись серьезно, ведь речь идет о заживлении тканей вокруг нового сустава.
Это принципиально отличается от ситуации здорового человека:
запрет после операции — временная мера для конкретного клинического случая, а не универсальное правило на всю жизнь.
Читайте также: 15 минут за компьютером уже портят осанку.
Вот что с этим делать Что на самом деле влияет на здоровье при сидении Главный вывод из всех исследований по теме осанки и сидения звучит довольно просто: разнообразие движений важнее правильной позы.
Тело хорошо себя чувствует, когда у него есть выбор.
Сидите со скрещенными ногами — а потом поменяйте позу.
Откиньтесь назад.
Встаньте.
Пройдитесь.
Потянитесь.
Еще больше полезных материалов вы найдете в нашем Дзен-канале.
Подпишитесь прямо сейчас!
Самая здоровая поза для сидения — та, которую вы не удерживаете следующий час.
Двигайтесь чаще, меняйте положение и доверяйте своему телу, ведь оно гораздо прочнее, чем нас когда-то пугали.
Сообщает hi-news.ru
Новость из рубрики: Технологии и Hi-Tech
Поделиться новостью:
Топ новости часа
Топ новости часа- "Продолжаю верить в справедливость и закон". Владислав Бакальчук раскрыл детали судебных разбирательств с бывшей женой Татьяной Ким...
- В Курской области выявили 28 случаев фиктивной регистрации иностранных граждан...
- Депутат Нилов: у пенсионеров-должников могут удержать до 70% пенсии...
- Принц Гарри и Меган Маркл не могут найти дом после переезда в США...
- "Помните про Гитлера". Ксения Собчак заявила, что не любит домашних животных...
- «Это вам не Нива»: Рендерные снимки 5-дверной Suzuki Jimny привели автомобилистов в восторг...
12:28, 25 Мар Вредно ли спать при свете? Многие считают ночник или работающий телевизор
безобидными.
Но современная наука и клинические примеры доказывают:
искусственный свет во время сна — ...
18:28, 19 Сен Вредно детям или нет? Доктор Комаровский не видит угрозы в специях Малыш привыкнет к пряностям и при необходимости диеты откажется от постной еды. Если взрослому специи нормализуют вкус еды, то ребёнок ощущает на язы...
19:11, 06 Апр В сочетании с правильным питанием EMS-тренировки дают заметные результаты уже в короткие сроки EMS-тренировки — это новый и эффективный подход в фитнесе, который сочетает обычную физическую нагрузку с воздействием электрических импульсов на мыш...
14:28, 23 Дек Вредно ли ходить в солярий. Как искусственный загар влияет на кожу Солярии только кажутся безвредными.
На самом деле они очень опасны.
Ученые впервые наглядно показали, что использование соляриев вызывает фундаментал...
00:28, 27 Май Пить много воды тоже вредно. Что будет, если переборщить Пить много тоже вредно.
Вот чем это грозит.
Источник изображения: tgstat.ru Пить больше воды — один из самых популярных советов о здоровье.
Его можно...
04:28, 31 Май Что происходит с позвоночником, если сидеть по 8 часов в день? Неподвижно сидение нарушает осанку по-разному Знаете ли вы, что сидячая работа портит осанку не потому, что позвоночник устает выполнять свою работу?...
20:28, 20 Авг СМИ: жена предполагаемого любовника Дибровой в пылу ссоры сломала ему ногу Миллиардер Роман Товстик, которого заподозрили в романе с моделью Полиной Дибровой, повздорил со своей женой Еленой, пишет пресса. По словам источник...
01:28, 24 Апр Сидеть или стоять за компьютером? Врачи говорят, что оба варианта неправильные Нас пугают вредностью сидячего образа жизни, так неужели нужно работать стоя?
Фраза о том, что сидение — это новая вредная привычка, звучит пугающе и...
23:28, 04 Янв В Тверской области часть населения продолжает сидеть без света В Тверской области, по данным на 12:00 4 января, в части населённых пунктов пока так и не дали свет. Информацию сообщили в региональном ГУ МЧС. Напом...
01:28, 19 Авг Жена "любовника" Полины Дибровой сломала ему ногу на фоне скандального развода Елена Товстик, жена предполагаемого "любовника" Полины Дибровой Романа Товстика, избила его, сломав ногу в нескольких местах.Как рассказал источник и...
00:28, 20 Авг Жена "любовника" Полины Дибровой якобы сломала ему ногу на фоне скандального развода Елена Товстик, жена предполагаемого "любовника" Полины Дибровой Романа Товстика, избила его, сломав ногу в нескольких местах.Как рассказал источник и...
13:28, 11 Авг Вредно ли готовить в алюминиевой посуде: знакомый повар из школьной столовой разоткровенничалась со мной за чаем - я как узнала, ахнула Вредно ли готовить в алюминиевой посуде: знакомый повар из школьной столовой разоткровенничалась со мной за чаем - я как узнала, ахнула Алюминиевая п...
15:28, 27 Май Авиакомпании прячут правду: где сидеть в самолёте, чтобы не мучиться и не опоздать на стыковку Выбор кресла в самолете — это не просто каприз, а вопрос выживания спины, нервов и даже жизни. Пока одни охотятся за видом из иллюминатора, жена проф...
15:28, 03 Сен Врачи порекомендовали меньше сидеть и больше стоять для поддержания здоровья печени Хронические болезни печени становятся всё более распространёнными. Ожидается, что к 2040 году у более 40% американцев разовьётся неалкогольная жирова...
08:28, 25 Фев «Доктор спас мою ногу от ампутации». Линдси Вонн рассказала о последствиях травмы в Милане-2026 Американская горнолыжница Линдси Вонн сообщила, что ей могли ампутировать ногу после травмы в Милане-2026. Вонн упала во врем я скоростного спуска на...
04:28, 21 Мар Всю жизнь считала, что кошки обожают молоко, пока не узнала правду: ветеринар рассказал, почему на самом деле оно им вредно ПрогородКартинка из мультиков — кошка, умильно лакающая молоко из блюдца, — в реальности далека от идеала. Ветеринары предупреждают: привычное угощен...
23:28, 15 Ноя 7 городов России, где на пенсию можно жить на широкую ногу: чистая природа, спокойствие и доступные цены 7 городов России, где на пенсию можно жить на широкую ногу: чистая природа, спокойствие и доступные цены Мечта о спокойной и достойной жизни после вы...
17:28, 20 Фев Кроме интровертов и экстравертов есть отроверты. Кто это? Помимо экстравертов и интровертов, в мире существуют отроверты Экстраверты черпают энергию от общения, интроверты — от покоя и уединения. Но что, есл...
05:28, 14 Дек Банки одобряют рефинансирование ипотеки в 70% случаев Иногда финансовая стабильность рушится буквально за несколько недель: потеря работы, болезнь, резкое снижение доходов — и привычный ипотечный платёж ...
10:28, 15 Дек Железнодорожники обеспокоены ростом случаев травмирования В Брянской области с начала 2025 года количество случаев травмирования граждан на объектах железнодорожной инфраструктуры увеличилось по сравнению с ...
19:28, 11 Окт Новая «наночастичная» вакцина предотвратила до 88% случаев рака Учёные из Университета Массачусетса (UMass Amherst) разработали экспериментальную вакцину против рака, которая показала отличные результаты на мышах....
17:28, 23 Янв Почему бешенство убивает почти в 100% случаев и как им заражаются Вирус бешенства движется по нервам к мозгу со скоростью всего несколько миллиметров в час, поэтому болезнь может «спать» месяцами Бешенство известно ...
00:28, 06 Окт iPhone 17 превзошёл Pixel 10 почти во всём, кроме зума Выбираете между iPhone 17 и Pixel 10? Вот чем отличаются друг от друга эти модели и какую лучше покупать, по мнению эксперта YouTube-канала Techmo. Д...
08:28, 19 Сен Infinix Note 50 Pro+ обошёл GT 30 Pro во всём, кроме удобства в играх Эксперт YouTube-канала "Обзоры от iCE" рассказал о плюсах и минусах смартфонов Infinix Note 50 Pro+ и GT 30 Pro. Infinix GT 30 Pro отлично подойдёт л...
00:28, 20 Авг "Лена как могла билась за своих малышей". Екатерина Гордон прокомментировала новости о том, что жена "любовника" Полины Дибровой якобы сломала ему ногу Екатерина Гордон, которая представляет интересы Елены Товстик в её разводе с мужем-миллиардером из-за его предполагаемой измены с женой Дмитрия Дибро...
23:28, 26 Сен Трагедии в Голливуде: 5 смертельных случаев на съемках, о которых забыли Кадр из фильма «Ворон» Одна из самых известных трагедий на съемочной площадке связана с фильмом «Ворон». 31 марта 1993 года Брэндон Ли, сын легендарн...
15:28, 16 Сен Мишустин: Количество производственных несчастных случаев в России сократилось на 20% В России за последние годы удалось добиться заметного снижения числа производственных травм благодаря комплексу мер и поддержке предприятий. Статисти...
19:28, 08 Сен Тайланд сражается с иностранным бизнесом: 857 случаев мошенничества за 9 месяцев За девять месяцев тайские власти выявили 857 номинальных компаний, которые нанесли ущерб на 15 млрд бат. Ведётся 39 тысяч дел, а с онлайн-платформ уд...
00:28, 10 Окт 5 реальных случаев когда люди буквально умерли от смеха Смех может стать причиной смерти, и этому есть реальные подтверждения. Кадр из фильма «Джокер» Говорят, что смех продлевает жизнь. Но реальность гора...
18:28, 26 Сен Федор Конюхов о Дзюбе: «Нельзя с таким талантом просто уйти и на пенсии сидеть. Если станет депутатом, за него проголосую» – Артем Дзюба говорил, что может скоро закончить карьеру… – И я его беру в кругосветное плавание. Пойдем с ним. – А где можете представить его после ...
11:28, 10 Мар "Думал, смогу её перевоспитать". Павел Прилучный заявил, что был недоволен желанием экс-супруги Агаты Муцениеце работать, а не сидеть дома с детьми Павел Прилучный в новом интервью впервые рассказал о браке и разводе с Агатой Муцениеце. 38-летний артист заявил, что одной из причин их расставания ...
15:28, 30 Апр Смертин о боли: «Если ножовкой ногу не пилят и иголки под ногти не засовывают, то можно перетерпеть. Тело стихает, когда ему дают понять, что ты не остановишься» Бывший полузащитник «Локомотива», «Челси» и сборной России Алексей Смертин в своем блоге на Спортсе’‘ рассказал, как спорт научил его преодолевать бо...
17:28, 03 Май Кибератаки на автомобили россиян в 2025 году выросли на 21% достигли 430 случаев Количество хакерских атак на современные автомобили в 2025 году выросло на 21% по сравнению с 2024 годом и достигло 430 инцидентов. Главные цели злоу...
12:28, 04 Мар В Курской области выявили 28 случаев фиктивной регистрации иностранных граждан В Курской области сотрудники полиции подвели итоги первого этапа оперативно-профилактического мероприятия «Мигрант», которое проходило в ...
01:28, 04 Янв Экстремальный климат Антарктиды повышает риск несчастных случаев — The Week Антарктида давно считается одним из самых загадочных регионов планеты — и каждая трагедия, произошедшая здесь, неизбежно вызывает новые вопросы. Гибе...
15:28, 09 Апр Исчезнувшие виды птиц снова найдены: 6 случаев 2025–2026 Рыжегрудая синяя мухоловка. Фото сделано в марте 2025 года на острове Лусон, до этого её видели последний раз в 2008 году. Пять видов птиц, которых н...
10:28, 12 Дек Сотрудник заправки честно ответил: чем 92 бензин выигрывает у 95 - ну кроме того, что он дешевле прогород Чем 92 бензин выигрывает у 95 — ну кроме того, что он дешевле? Вопрос, способный вызвать жаркие споры на любой заправке. Большинство уверено...
14:28, 02 Май "Мы все постареем, кроме неё". В сети обсуждают фигуру 68-летней Шэрон Стоун в бикини В сети обсуждают фигуру 68-летней Шэрон Стоун в купальнике. Свежим снимком в бикини актриса поделилась в инстаграме*, показав, как наслаждается отдых...
17:28, 28 Янв 30 ультрас «Наполи» напали на семерых болельщиков «Челси» в Неаполе, заявил один из фанатов: «Одного пырнули отверткой в ногу. Это наша последняя поездка сюда» Перед матчем Лиги чемпионов «Наполи» – «Челси» два болельщика англичан попали в больницу в Неаполе, клуб призвал фанатов к «предельной осторожности»....
18:28, 21 Авг Владимир Путин поручил установить сроки исковой давности для случаев деприватизации По итогам встречи с бизнес-сообществом, которая состоялась 16 декабря 2024 года, Владимир Путин дал задание правительству вместе с РСПП проанализиров...
09:28, 18 Май 7 случаев возможной реинкарнации: дети называли имена, города и причины смерти Некоторые дети помнили свои прошлые жизни, и эти истории хорошо задокументированы Университет Вирджинии более полувека собирает свидетельства людей, ...
21:28, 30 Май Число случаев эболы превысило тысячу, в Конго уточняют масштабы вспышки В Демократической Республике Конго число предполагаемых случаев заражения эболой превысило тысячу. Об этом сообщил министр здравоохранения страны Сам...
08:28, 28 Авг «Некого винить, кроме себя»: Небензя заявил о вине Украины в потере Крыма Отправной точкой стали события в Киеве 2014 года, подчеркнул постпред России при ООН. На заседании, посвященном Крыму присутствовали не только диплом...
06:28, 26 Дек Порция хитов с распродаж на AliExpress: 10 популярных товаров, которые заказали все кроме тебя Как узнать, что чаще всего покупают на AliExpress? Для этого после каждой распродажи китайский маркетплейс в отдельном разделе выкладывает ее главные...
12:28, 09 Дек Что умеет новая умная колонка Яндекс Станция 3, кроме музыки и ответов Алисы Яндекс Станция 3 — это не просто обновление флагманской умной аудио-колонки, это квинтэссенция всех «наворотов», которые мы только видели в последних...
23:28, 02 Дек "А всё, что кроме, легко уладить с помощью суда". Как "схема Ларисы Долиной" стала мемом В сети обсуждают скандал с проданной квартирой Ларисы Долиной, а также последующую "отмену" певицы. Пользователи высмеивают ситуацию, придумывая разн...
20:28, 09 Дек Пике о высокой линии обороны «Барсы»: «Этот стиль в нашей ДНК. Мы не можем сидеть в своей штрафной. Болельщики были бы недовольны, сколько бы побед мы ни одержали» Бывший защитник «Барселоны» Жерар Пике оценил игру команды при тренере Ханси Флике и заявил, что стиль игры заложен в ДНК клуба. – Многие говорят о р...
04:28, 23 Май ФНС начала замораживать активы бизнеса при налоговых проверках. В 85% спорных случаев блокируют имущество Налоговая служба России массово применяет обеспечительные меры к компаниям при проведении проверок. Под заморозку теперь попадают не только счета и н...
01:28, 17 Янв "Для тех, кто ничего, кроме меню в ресторане, не читал". В телеграме обсуждают "книжные" сумки-тоуты Dior Dior выпустил кампейн со своими новыми сумками-тоутами Dior Book Cover Totes, стилизованными под обложки первого издания культовых художественных про...
05:28, 08 Май "Держу целибат везде, кроме Италии". Певица Кеша рассказала о своей сексуальной жизни 39-летняя певица Кеша раскрыла подробности своей сексуальной жизни спустя два года после завершения судебного процесса по обвинению продюсера девушки...
19:28, 10 Апр Политологи Ухов и Шаповалов объяснили падение доверия к власти во всем мире, кроме России Во всем мире падают рейтинги правящих партий и их лидеров. При этом русофобская повестка не спасает рейтинги Макрона, Мерца или Стармера, а лишь подт...
22:28, 01 Апр А есть в этом смартфоне что-то кроме дизайна? Обзор Nothing Phone (4a) раскрыл его сильные и слабые стороны Авторы GSM Arena опубликовали обзор недавно вышедшего смартфона Nothing Phone (4a), который, как и прочие модели компании, выделяется в первую очеред...
12:28, 22 Апр 30 минут утром и 30 минут вечером - в РЖД дали точный ответ: сколько времени пассажиры верхних полок могут сидеть внизу ПрогородС 2026 года вечный конфликт пассажиров верхних и нижних полок в поездах получил официальное решение. Министерство транспорта РФ четко регламе...
23:28, 17 Май Цена курортного расслабления: почему популярные страны стали лидерами по числу несчастных случаев Турция, Таиланд и Египет возглавили антирейтинг стран, где российские путешественники чаще всего сталкиваются с физическими травмами. Согласно резуль...
14:28, 04 Окт Виктория Бекхэм представила новую коллекцию на Неделе моды в Париже: её поддержали все, кроме Бруклина Бекхэма и Николы Пельтц В рамках Недели моды в Париже вчера состоялся показ новой весенне-летней коллекции Victoria Beckham. Поддержать 51-летнюю Викторию пришли почти все е...
15:28, 09 Июн "Не интересна ничья жизнь, кроме своей". Надежда Стрелец опубликовала новый пост на фоне критики в свой адрес Надежда Стрелец сделала новую публикацию в соцсетях на фоне критики после конфликта с Ксенией Чилингаровой. "Как ощущается мир, когда тебе не интерес...
00:28, 12 Июн Александр Файб: «Не читаю ни одно спортивное медиа, кроме Спортса’’ и нескольких каналов экспертов и комментаторов, которым лично я доверяю» Александр Файб, автор популярного YouTube-канала, блогер и медиаменеджер, высказался о спортивных медиа и соцсетях. – Я не читаю ни одно спортивное м...
20:28, 15 Мар «Торонто» требовал надолго дисквалифицировать Гудаса за фол на Мэттьюсе. Ассоциация игроков ответила, что за удар коленом отстраняли на 1-2 матча в 12 из 15 случаев (Эллиотт Фридман) По информации инсайдера Эллиотта Фридмана, генеральный менеджер «Торонто» Брэд Треливинг требовал отстранить на долгий срок защитника «Анахайма» Радк...
18:28, 06 Апр Фанаты «Зенита» откажутся от оскорблений «Спартака» на матче Кубка: «Патриотизм первостепенен – кроме того, сегодня началась Страстная неделя. Просьба не превращать игру в «ад и Израиль» Объединение болельщиков « Зенита » « Ландскрона » сообщило, что откажется от оскорблений « Спартака » на матче FONBET Кубка России перед Пасхой. Пете...
14:28, 26 Окт Задержали двух подозреваемых в ограблении Лувра Полиция Франции задержала двух человек, предположительно участвовавших в ограблении Лувра на прошлой неделе.Как сообщает местная газета Le Figaro, од...
18:28, 24 Сен Oracle назначила сразу двух гендиректоров В понедельник Oracle объявила о назначении Клэя Магоуйрка (Clay Magouyrk) и Майка Сицилии (Mike Sicilia) новыми гендиректорами, поскольку Сафра Кац (...
13:28, 17 Янв Словения направила двух офицеров на учения в Гренландию В международных учениях «Арктическая выносливость» в Гренландии, организуемых под руководством Дании, будут участвовать два офицера Вооруженных сил С...
09:28, 24 Авг Сердца двух людей по-разному реагируют на музыку Одно и то же музыкальное воспроизведение может успокоить или расстроить, говорят исследователи. На научной платформе Европейского общества кардиолого...
06:28, 09 Мар В двух районах Петербурга ограничат дорожное движение В Красносельском районе с 11 марта по 20 мая продлятся работы по реконструкции водопровода. В связи с этим с 11 по 17 марта ограничивается движение п...
22:28, 09 Фев Двух девушек разыскали и оштрафовали за оскорбление белгородцев Официальный представитель МВД России Ирина Волк сообщила в Telegram-канале об оперативном установлении личностей и местонахождения двух девушек, кото...
01:28, 16 Авг Российские археологи нашли на Оке клады двух древних племён Археологи Государственного музея-заповедника «Куликово поле» выяснили, что находки из древних кладов на городище на верхней Оке могли принадлежать дв...
16:28, 03 Апр Лже-врача из Мордовии осудили за обман двух жительниц г. Пензы Pro ГородО вступлении в силу приговора лже-врачу сообщили в Пензенском областном суде В сентябре 2025 года 67-летний уроженец Мордовии, у которого не...
02:28, 10 Фев «Насиловали с двух лет». Топ-модель Карен Мюлдер вернулась из психушки На фоне разбирательств с уголовным делом американского финансиста Джеффри Эпштейна пользователи Сети вспомнили топ-модель Карен Мюлдер. Красотка не с...
11:28, 15 Фев Овчинский: в Зюзине стартовало строительство двух домов по реновации Два жилых комплекса начали возводить в рамках программы реновации в районе Зюзино на юго-западе Москвы, рассказал министр правительства Москвы, руков...
13:28, 15 Фев Мужчина ранил ножом двух прихожан в храме в Челябинске В челябинском храме неизвестный ударил ножом двоих прихожан. Об этом 5-tv.ru сообщил источник. Инцедент произошел во время утренней службы в церкви &...
13:28, 19 Фев Motorola Signature против OnePlus 15: сравнение двух флагманов В премиальном сегменте Android смартфоны уже оцениваются не только по характеристикам, но и по соотношению цены и возможностей. Motorola Signature и ...
18:28, 31 Авг В Петербурге сильный порыв ветра покалечил двух мужчин Сейчас двое пострадавших от падения рекламного щита находятся в крайне тяжелом состоянии в реанимации. Сотрудники медицинского учреждения оказывают в...
06:28, 16 Июн Boeing сообщила о двух сотрудниках на борту разбившегося в Калифорнии B-52 На борту стратегического бомбардировщика В-52 ВВС США, разбившегося в штате Калифорния, находились два сотрудника компании Boeing, сообщили в авиакор...
13:28, 10 Окт Президенты России и Таджикистана обсудили сотрудничество двух стран Президент России Владимир Путин и президент Таджикистана Эмомали Рахмон обсудили ключевые направления сотрудничества между двумя странами. На встрече...
00:28, 22 Окт Стало известно о двух обстрелах ДНР, повреждены дома и автомобиль В течение суток на территории ДНР произошли два вооруженных нападения, в результате которых ранены четыре мирных жителя и повреждены жилые дома. Как ...
16:28, 07 Май Появились идеи по разгрузке двух проблемных дорог в Курске Дороги – одна из наиболее волнующих жителей региона тем. По сей день обращения по данному вопросу лидируют среди других. Куряне недовольны не т...
17:28, 23 Ноя Минздрав разрешил использование двух вакцин против рака Разрешение на применение получили мРНК-вакцина для терапии меланомы и пептидная вакцина для лечения злокачественных новообразований, включая колорект...
14:28, 19 Май В Калининском округе полицейские задержали двух мужчин с мефедроном Ночью сотрудники патрульно-постовой службы полиции патрулировали территорию Калининского округа. В районе одного из садоводческих некоммерческих това...
05:28, 27 Сен Российский электрокар «Атом» получил сертификацию в двух версиях Отечественный электромобиль «Атом» прошёл сертификацию и получил Одобрение типа транспортного средства (ОТТС), что открывает путь к массовому произво...
14:28, 07 Сен Следователи допросили двух владелиц подмосковного «концлагеря» для собак Как рассказал источник RT в правоохранительных органах, с хозяйками «чёрной передержки» в Чехове, где измывались над домашними питомцами, беседовали ...
13:28, 02 Окт ADP сообщает о двух месяцах подряд сокращений частном секторе Влияние на рынок:1Независимый поставщик данных ADP отметил падение занятости в частном секторе США на 32 тыс. в сентябре. Данные вышли значительно ху...
08:28, 20 Дек Несчастья продолжаются? Долина может лишиться еще двух квартир Народная артистка России, певица Лариса Долина рискует лишиться двух квартир в латвийском курортном поселке Дзинтари общей стоимостью около 95 млн ру...
20:28, 23 Дек В Дманиси выявили сосуществование двух видов гоминид — PLOS One Палеоантропологический памятник Дманиси в Грузии уже более тридцати лет остается эпицентром одной из самых острых дискуссий в науке о происхождении ч...
04:28, 01 Июн Астроном Киселев рассказал о двух способах перемещения человека по Луне Выходы на поверхность Луны будут неотъемлемой частью жизни на базе, в строительстве которой могут принять участие РФ и США, сообщил в эксклюзивной бе...
12:28, 14 Мар Porsche лишит мировой рынок двух своих знаковых моделей Компания Porsche готовится к масштабным изменениям в своём модельном ряду. По данным издания CarScoops, компания намерена в ближайшие годы полностью ...
21:28, 13 Мар Honda свернула разработку двух электромобилей 0 Series из-за нарастающих убытков Компания списала около 11,7 млрд фунтов стерлингов инвестиций (1,4 трлн рублей по курсу на момент публикации), вложенных в разработку этих моделей за...
22:28, 16 Авг СК РФ: в Москве будут судить двух иностранцев за похищение продавца компьютера Мужчина договорился о встрече с потенциальными покупателями, но когда приехал на встречу, вместо сделки его ждало похищение. Как сообщили в СК, мужчи...
14:28, 09 Мар В России создали программу для 3D-печати тазобедренных протезов из двух металлов Инженеры Санкт-Петербургского политехнического университета создали программу для 3D-принтера, которая позволяет печатать головки тазобедренных проте...
14:28, 22 Фев В двух окружных центрах Тверской области создадут модельные библиотеки В Тверской области продолжается создание модельных муниципальных библиотек. Объекты 2026 года определены 19 февраля на заседании Президиума региональ...
10:28, 01 Мар Архитектура добра: как построить опору для почти двух миллионов жизней За четыре года украинского кризиса Российский Красный Крест оказал помощь 1 768 304 людям. Что скрывается за этой статистикой — разбирались наши колл...
22:28, 14 Фев Где остальные? Нашли одну из двух пропавших в Подмосковье королев красоты Нашли живой пропавшую в начале декабря победительницу конкурса красоты «TOP BEST RUSSIA 2023» Екатерину Савельеву. Но пока нет вестей об её исчезнувш...
07:28, 13 Май Honda прекратит выпуск двух моделей, которые продаются и в России Компания Honda изменит гамму моделей, представленных на рынке КНР. Как сообщает издание CarNewsChina, дилеры японской марки остановили приём клиентск...
04:28, 14 Ноя За двух фигурантов «дела Миндича» внесли залог почти 900 тыс. долларов На Украине почти 900 тыс. долларов внесены в качестве залога за Лесю Устименко и Людмилу Зорину, фигурантов дела, связанного с совладельцем «Квартал ...
16:28, 04 Окт Суд отправил под домашний арест двух зачинщиков драки подростков в Махачкале Суд отправил под домашний арест двух 15-летних жителей Махачкалы под домашний арест на два месяца после массовой драки возле лицея №39, в которой уча...
01:28, 12 Апр На Кубани за четыре года открылось свыше двух тысяч IT- предприятий За последние четыре года в Краснодарском крае создано более двух тысяч IT-предприятий. Об этом сообщил глава региона Вениамин Кондратьев во время вст...
06:28, 20 Дек Адвокат Бенхин: Долина может лишиться двух квартир в Дзинтари Певица Лариса Долина может потерять две квартиры в юрмальском районе Дзинтари в Латвии, заявил адвокат Александр Бенхин. У артистки есть две квартиры...
14:28, 02 Сен akart удостоен двух международных наград от International Finance Awards Организация “A-Solutions Elektron Pul Təşkilatı”, действующая на основе лицензии №001 Центрального банка Азербайджанской Республики, достигла успеха ...
13:28, 11 Ноя Аксенов сообщил о планах строительства двух новых водохранилищ в Крыму В Крыму построят два новых водохранилища для обеспечения водой курортных городов, сообщил глава республики Сергей Аксенов на встрече с президентом Ро...
15:28, 05 Апр В РФ выявили около двух тысяч участков, где водители вынуждены нарушать ПДД Проект Общественной палаты (ОП) РФ «Дорожные ловушки» выявил на российских дорогах порядка 2 тыс. участков, где искусственно созданы условия для нару...
18:28, 29 Май Подросток вытащил двух детей из горящего дома: главные новости РФ 29 мая В Канске Красноярского края наградили 16-летнего подростка, который спас двух детей из горящего дома, пишет sibnovosti.ru.По данным регионального МВД...
13:28, 28 Май Утверждён облик первых двух зданий курорта «Санкт-Петербург Марина» Как сообщила 28 мая пресс-служба Смольного, в Академии парусного спорта в составе круглогодичного морского курорта "Санкт‑Петербург Марина" пре...
08:28, 13 Май Три родителя вместо двух: к чему ведет опасный правовой эксперимент в Европе Итальянская судебная фемида совершила очередной крен в сторону концепций, разрушающих классическое понимание семьи. Местный суд официально узаконил с...
03:28, 02 Дек Ангарского маньяка признали виновным ещё в двух убийствах. Число его жертв превысило 90 Ангарский городской суд вынес новый приговор одному из самых известных серийных убийц России Михаилу Попкову. Как сообщили в Следственном комитете, с...
11:28, 10 Авг В заказнике Республики Коми увеличилась численность двух видов краснокнижных птиц В заповеднике «Дон-ты» в Усть-Куломском районе Республики Коми сильно уменьшилась популяция краснокнижных серых журавлей. Заказник находится в верхов...
16:28, 13 Янв Общество: Россия в 2026 году поведет наступление на двух основных направлениях СВО Два отстоящих друг от друга примерно на 100 километров направления выглядят наиболее перспективными для продвижения российских войск в зоне СВО в 202...
22:28, 10 Мар Балицкий сообщил о гибели двух жителей при атаке БПЛА на Запорожскую область В результате массированной атаки беспилотников на Запорожскую область два мирных жителя погибли, один из которых находился в гражданском автомобиле, ...
23:28, 09 Сен На Кубани завели дело против сбившего насмерть двух подростков водителя Уголовное дело возбуждено в отношении 25-летнего водителя в Армавире, который насмерть сбил двух подростков и ранил еще одного, сообщили в ГУМВД РФ п...
19:28, 03 Ноя Casio отпраздновала 30-летие серии Pro Trek выпуском двух юбилейных часов Компания Casio отметила 30-летие своей линейки Pro Trek выпуском двух лимитированных моделей — PRW-61ANS-3 и PRG-340ANS-3. Обе новинки посвящен...
17:28, 02 Янв Виталий Королев исполнил заветные мечты двух ребят из Тверской области Временно исполняющий обязанности Губернатора Тверской области Виталий Королев исполнил новогодние желания 11-летнего Михаила из посёлка Эммаусс Калин...
05:28, 27 Сен 5 фактов, которые вы хотите знать про Xiaomi 17: от двух экранов до игровых чехлов Xiaomi представила линейку Xiaomi 17, которая напрямую нацелена на конкуренцию с Apple iPhone 17. Хотя серия пока доступна только в Китае и не анонси...
01:28, 15 Мар Космическое ДТП во всей красе: система из созвездия Цефея пережила столкновение двух планет Астрономы зафиксировали событие, которое долгое время оставалось лишь теоретической моделью: в глубоком космосе произошло катастрофическое столкновен...
04:28, 28 Апр В 2 раза дешевле: РЖД ввело 50% скидки на билет для двух категорий пассажиров - кто оказался в списках ПрогородПоездка по России летом — это всегда удар по бюджету. Билеты дорожают, места заканчиваются, а путешествие с ребёнком превращается в арифметик...
12:28, 06 Май Минпромторг запретил параллельный импорт компьютеров и накопителей двух десятков брендов. Что изменится Компьютеры, ноутбуки и накопители Acer, ASUS, HP, Intel, Samsung, Toshiba и ещё полутора десятков производителей больше нельзя будет ввозить в Россию...
23:28, 09 Янв Двух подростков похитили, раздели и заставили копать себе могилы голыми руками Во Франции расследуют жестокое похищение двух подростков, которых затолкали в машину, вывезли в лес и под угрозой оружия заставили выкапывать себе мо...
21:28, 23 Ноя 7 фактов об ископаемой Люси — самом знаменитом предке человека, ходившем на двух ногах Австралопитек Люси была взрослой, но ростом с семилетнего ребенка В 1974 году в Эфиопии палеонтологи нашли хорошо сохранившиеся останки древнего чело...
05:28, 27 Авг Данные бортовых самописцев указали на отчетливые сходства крушений двух самолетов Boeing 737 Max 8 Расшифровка данных бортовых самописцев пассажирского самолёта Boeing 737 Max 8, потерпевшего авиакатастрофу в Эфиопии, подтвердила наличие явного схо...
01:28, 15 Авг Семьи погибших героев СВО из Унечского района побывали в двух знаковых местах Брянщины Семьи погибших героев СВО из Унечского района побывали в двух знаковых местах Брянщины, где соединились духовность и народные традиции. Организовал м...
10:28, 12 Авг Отношения двух незнакомых людей: насколько близки Слава Марлоу и Карина Карамбейби Слава почти не знает Карину. Роман звезд горячо обсуждается в инфополе: поклонники Карины негодуют, а поклонницы Славы льют слезы. Насколько правдивы...
16:28, 09 Фев Подслушал разговор двух узбеков в Ташкенте - узнал, как они на самом деле относятся к русским Искусственный интеллект Даже короткая остановка в Ташкенте на несколько часов — это возможность заглянуть в новое лицо Узбекистана. Всего за день мож...
21:28, 08 Июн Ориги завершил карьеру в 31 год. Экс-форвард «Ливерпуля», «Милана» и сборной Бельгии не играл больше двух лет Бывший нападающий « Ливерпуля » и сборной Бельгии Дивок Ориги объявил о завершении карьеры. В последний раз Дивок выходил на поле в апреле 2024 года ...
22:28, 31 Авг Уктусский маньяк вернулся: На месте убийства двух девушек в Екатеринбурге заметили признаки выстрелов В ночь с 6 на 7 марта 2019 на Уктусских горах в Екатеринбурге были слышны выстрелы. Предполагается, что это маньяк, который совершил убийство на этом...
12:28, 08 Июн «И восстали машины из пепла ядерного огня». Сверхинтеллект появится в течение двух лет, о чем заявили в SoftBank Модели ИИ уже научились создавать новые версииГенеральный директор SoftBank Масаёси Сон заявил, что внедрение сверхсовременного искусственного интелл...
01:28, 03 Окт В Курске жители ещё одного дома больше двух месяцев ждут обещанный ремонт труб Вчера мы уже рассказывали о жителях улицы Школьной, которым несколько месяцев не могли заменить прогнившие трубы. История, к счастью, завершилась бол...
11:28, 11 Сен Rizin — зона Fedor Team: Немков разрушит мечту Бэйдера о поясах в двух организациях Титул Bellator позволит Вадиму сразиться за чемпионство и в японском промоушене. Претендент на пояс Bellator из команды Fedor Team Вадим Немков выраз...
01:28, 15 Мар Крокодил, который забыл свои корни: это странное существо превращалось в бегуна на двух ногах Палеонтологи обнаружили в штате Аризона удивительные окаменелости древнего существа, которое заставляет пересмотреть представления о мезозойской фаун...
23:28, 24 Апр Бойфренд онкобольной Лерчек показал редкие фото с ней по случаю двух месяцев со дня рождения их сына Сегодня сыну 33-летней Лерчек, которая борется с раком четвёртой стадии, и её возлюбленного Луиса Сквиччиарини исполнилось два месяца. По этому случа...
14:28, 26 Фев В Курске полицейский и сотрудница банка предотвратили хищение почти двух миллионов рублей у пенсионерки В Курске участковый уполномоченный полиции совместно с сотрудницей одного из банков помогли сохранить сбережения пожилой жительницы города, которая е...
02:28, 24 Ноя В Подмосковье ограничат продажу алкоголя до двух часов в день. Когда можно будет купить спиртное Московская областная дума решила ограничить продажу алкоголя в общепите и дворах Подмосковья. Спиртное россияне смогут купить только два часа в день ...
08:28, 10 Май Учения «Африканский лев» превратились в гонку со временем — ИИ, сонар и 600 военных ищут двух солдат США, упавших в океан В марокканском Агадире развернут сверхтехнологичный командный центр, где данные с беспилотников, катеров и гидроциклов сливаются в единый поток, а не...
06:28, 27 Окт Лоусон чуть не сбил двух маршалов в начале Гран-при Мехико: «Я просто глазам своим не поверил» Пилот « Рейсинг Буллз » Лиам Лоусон прокомментировал инцидент, который произошел в начале Гран-при Мехико. Лоусон, вернувшийся на трассу после пит-ст...
08:28, 13 Авг Cборник поэтических притч «Размышления о жизни» от президента LG Electronics в России/СНГ ЁнгНам Ро (YoungNam Roh) награждён в двух номинациях Опубликованный издательством «Эксмо» сборник поэтических притч «Размышления о жизни» от президента LG Electronics в России/СНГ и ЁнгНам Ро (YoungNam ...
16:28, 20 Сен Российская замена Telegram станет удобнее: мессенджер Max может получить поддержку двух аккаунтов на одном устройстве Российский мессенджер Max может получить возможность поддержки двух аккаунтов на одном устройстве, что сделает его более удобным для предпринимателей...
15:28, 11 Июн Платини подал в суд на Инфантино и двух экс-чиновников ФИФА за «злонамеренный донос» и «злоупотребление властью» во время коррупционного скандала в 2015-м Бывший глава УЕФА Мишель Платини подал жалобу на президента ФИФА Джанни Инфантино. Как сообщает Le Parisien, 8 июня, за три дня до стата ЧМ-2026, Пла...
13:28, 07 Дек Вместо двух лет - месяц: пензенским коммунальщикам дали новый срок на починку многострадальных сетей на улице Совхоз-Техникум фото Андрея Х. В пресс-службе суда рассказали о новых обязательствах коммунальщиков. Так, им дали всего месяц на то, чтобы починили многострадальные ...
12:28, 27 Ноя Intel всё же раздумывает над выпуском процессоров Nova Lake с 52 ядрами и 288 МБ кеша bLLC. Но это суммарный объём кеш-памяти для двух чиплетов Как мы узнали на днях, процессоры Intel Nova Lake получат огромный кеш bLLC только в случае некоторых моделей с разблокированным множителем. Теперь с...
23:28, 11 Ноя Культовый Lamborghini Diablo с пробегом всего 1900 км продают в России: это 61-й экземпляр из первых двух тысяч произведённых автомобилей На площадке Auto.ru выставили на продажу культовый спорткар из 90-х — в Москве продаётся Lamborghini Diablo 1991 года выпуска с символическим п...
12:28, 31 Янв Фан-группа европейских болельщиков выразила обеспокоенность милитаризацией полиции в США перед ЧМ-2026. Ранее агенты ICE убили двух человек в Миннеаполисе Организация Football Supporters Europe (FSE) заявила о серьезной обеспокоенности «милитаризацией» американских сил правопорядка на фоне подготовки к ...
20:28, 29 Авг "Мама двух ангелочков". Ида Галич показала новые фото выписки из роддома спустя месяц после рождения второго ребёнка Ида Галич, которая месяц назад стала мамой во второй раз, в своём телеграм-канале опубликовала новые снимки выписки из роддома.На фотографиях запечат...
15:28, 31 Дек «Тур де Ски». 3-й этап. Непряева, Диггинс, Андерссон, Илар, Штадлобер выступят в масс-старте забегами, Далквист лидирует после двух стартов 31 декабря лыжницы выступят в масс-старте забегами на третьем этапе «Тур де Ски». В масс-старте забегами лыжники стартуют группами, которые формируют...
02:28, 20 Ноя Хартли о 3:4 с «Шанхаем»: «После двух периодов счет по броскам был 31:5, «Локомотив» полностью контролировал матч. Но вся концентрация вылетела в окно в 3-м периоде» Главный тренер «Локомотива» Боб Хартли оценил игру команды в матче с «Шанхай Дрэгонс» (3:4 ОТ) в FONBET Чемпионате КХЛ. Железнодорожники упустили пре...
09:28, 28 Сен Делаю эффективную очищающую маску всего из двух компонентов: туалетной бумаги и яйца - дешевая и очень эффективная бьюти-процедура Делаю эффективную очищающую маску всего из двух компонентов: туалетной бумаги и яйца - дешевая и очень эффективная бьюти-процедура Звучит как шутка, ...
00:28, 21 Мар Соболев о словах Аршавина про его бег и подписание двух форвардов в «Зенит»: «Купите. Пусть говорит что хочет, не обращаю внимания. В 14-15 лет я недовосстановился и иногда хромаю» Нападающий «Зенита» Александр Соболев ответил на критику Андрея Аршавина, занимающего в клубе из Санкт-Петербурга пост заместителя председателя правл...
16:28, 14 Ноя В Подольске спасатели вынесли из огня двух женщин, кошку и попугаев из огня В результате пожара в девятиэтажном доме в Подольске спасателям удалось вывести из квартиры двух пожилых женщин и трех домашних питомцев. Пожар произ...
16:28, 15 Мар Финалиссима отменена из-за конфликта на Ближнем Востоке. Аргентина отказалась играть на «Бернабеу» и от финала с Испанией из двух матчей. УЕФА поблагодарил Катар, «Реал» и RFEF Финалиссима между сборными Аргентины и Испании отменена из-за конфликта на Ближнем Востоке. Матч между чемпионами Европы и Южной Америки должен был с...
15:28, 20 Авг Коллимор о заявлении Исака: «Это делают все современные игроки, и я это ненавижу. Они не подают запрос на трансфер, потому что это означает отказ от части денег. Хотят усидеть на двух стульях» Ранее «сороки» не продал форварда в «Ливерпуль» за 110 млн фунтов и бонусы, после чего швед отказался играть за клуб и тренироваться с командой. Вчер...
07:28, 22 Май Боб Хартли: «Мне повезло быть частью двух великих организаций. Дюков, Крылов и Сушинский пригласили меня в Омск, Яковлев – в «Локомотив». Я закончил, поеду нянчить внуков» Главный тренер «Локомотива» Боб Хартли высказался после победы в финальной серии Кубка Гагарина-2026. Сегодня клуб победил «Ак Барс» (3:2) в шестом м...
12:28, 27 Янв Никитин намекнул на симуляцию Камалова: «Как говорил президент, появились люди с низкой социальной ответственностью. В ЦСКА это запрещено. В наше время даже двух минут не давали» Главный тренер ЦСКА Игорь Никитин после матча Фонбет чемпионата КХЛ против «Северстали» (4:2) прокомментировал удаление нападающего команды Дениса Гу...
12:28, 08 Фев Дата выхода iPhone 17e: стало известно, когда Apple покажет новый недорогой iPhone. Ждать осталось меньше двух недель Похоже, с датой выхода iPhone 17e ситуация становится заметно яснее. Сразу несколько источников сходятся в одном: Apple готовит анонс уже в феврале, ...
17:28, 14 Май Перес о суде по делу Негрейры: «Барса» платила более двух десятилетий, это системная коррупция. «Реал» единственным подал официальную жалобу – Ла Лига тоже вовлечена в это, но молчит» Президент «Реала» Флорентино Перес обвинил Ла Лигу в бездействии по «делу Нагрейры». Напомним, «Барселоне» и ее руководству были предъявлены обвинени...
17:28, 14 Май Луизао: «Винисиус страдает от двух форм расизма – из-за страны, из которой он приехал, и ситуации, в которой он оказался. Людям неприятно видеть чернокожего бразильца, блистающего на поле» Бывший капитан «Бенфики» Луизао высказался о дискриминации, с которой сталкивается вингер «Реала» Винисиус Жуниор. В феврале « Реал » победил «Бенфик...
11:28, 07 Апр Агент Голяна: «Воспитанникам «Зенита» очень тяжело с ходу пробиться в основу. Ранний уход кажется более продуктивным вариантом. Двух-трех сезонов на скамейке достаточно, чтобы о тебе забыли» Футбольный агент Василий Голяна высказался о перспективах воспитанников «Зенита» в основной команде. – Очевидно, воспитанникам «Зенита» очень тяжело ...