На продолжительность жизни влияет много факторов, но питание остается одним из самых главных среди них.
Причем питание для долголетия — это не что-то сложное, строгое и недоступное, речь идет о простых привычках, которые легко можно внедрить.Как еда влияет на здоровье мозга и общее самочувствие, рассказал Алексей Данилов, доктор
медицинских наук, заведующий кафедрой нервных болезней ИПО Первого МГМУ им.
Сеченова.
По его словам, именно рацион во многом определяет, насколько активной и качественной будет жизнь в зрелом возрасте.
Причем совершенно не обязательно отказываться от вкусной еды, можно даже включать в рацион блюда, которые не подходят под понятие правильное питание.Без ограничений не обойтисьЗдоровое питание часто ассоциируется со строгими диетами, отказом от любимых блюд и постоянными ограничениями.
Недавно опубликовали результаты исследования, которое длилось 30 лет: у людей, которые в возрасте 40–60 лет придерживались здорового, преимущественно растительного питания, вероятность дожить до 70 лет без хронических заболеваний (диабет, болезни сердца) значительно выше.
Ученые отслеживали пищевые привычки 100 тысяч взрослых людей среднего возраста.Однако ключевой принцип здорового рациона не в том, чтобы тотально отказаться от некоторых продуктов, а в том, чтобы не делать их основой рациона.
Вот список того, что лучше не употреблять на регулярной основе.Ультрапереработанные продукты.
Фастфуд, газировки, батончики выглядят вкусно, но пользы в них мало.
Такие продукты обычно содержат много соли, сахара, добавок и мало клетчатки — все это повышает нагрузку на обмен веществ, ускоряет старение и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.Добавленные сахара.
Сладкие напитки, магазинные десерты и другие продукты с подсластителями содержат много калорий, но после них очень быстро снова приходит желание поесть.
Частое употребление таких продуктов перегружает организм и со временем повышает риск развития ожирения, диабета и проблем с сосудами.Красное и переработанное мясо:
колбасы, сосиски, копчености.
Мясо само по себе не вредно, но если его часто есть, то повышается риск появления сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых форм рака.
Полезнее чередовать мясо с рыбой, птицей, бобовыми, орехами и другими источниками белка — так рацион станет легче и разнообразнее.Что касается быстрых углеводов и насыщенных жиров, то здесь тоже важна умеренность.
Не все углеводы одинаковы — цельные зерна, бобовые и овощи приносят пользу, а рафинированные углеводы (белый хлеб, печенье, чипсы) — нет.
То же касается насыщенных жиров:
они есть в некоторых продуктах животного происхождения, но их избыток влияет на уровень плохого холестерина.Главный принцип простой: чем чаще в тарелке простая и понятная еда, тем больше шансов сохранить здоровье и энергию на долгие годы.Можно ли есть неполезную еду, если очень хочетсяКороткий ответ — да, можно.
Если большая часть рациона состоит из простой еды — овощей, белка, цельных продуктов, — организм спокойно справляется с «вредными» удовольствиями.
Пицца на выходных или десерт в гостях не делают питание неправильным.
Важно обращать внимание на частоту и объем.
Когда фастфуд, сладости или готовые продукты появляются каждый день, они вытесняют более полезную еду и со временем начинают влиять на самочувствие, вес и уровень энергии.Хорошее правило — не делить еду на разрешенную и запрещенную, а спрашивать себя: это моя основа или редкое удовольствие?
Такой подход снизит тревожность вокруг питания и поможет соблюдать баланс без жестких ограничений.Продукты, которые замедлят старение мозгаЕсли есть продукты, которые стоит ограничить, то есть и те, которые действительно помогают организму работать лучше с возрастом:
поддерживают мозг, улучшают память и укрепляют физическую форму.Чем разнообразнее еда, чем больше в ней натуральных ингредиентов, тем лучше организм справляется с возрастными изменениями.Овощи и зелень — основа такого питания, потому что они богаты антиоксидантами, которые помогают защищать клетки от повреждений.
Причем работает не один чудо-овощ, а именно разнообразие — когда в тарелке есть разные цвета и вкусы.Отдельное внимание стоит уделять рыбе, особенно жирным сортам.
Омега-3 жирные кислоты поддерживают здоровье сосудов, сохраняют память и концентрацию внимания.
Необязательно есть дорогие виды рыбы, даже обычные сельдь или скумбрия полезны при регулярном употреблении.Ягоды — еще один простой способ поддержать мозг.
В них есть вещества, которые снижают воспаления и положительно влияют на когнитивные функции.
И, кстати, это тот редкий случай, когда полезное действительно может быть вкусным десертом.Орехи, семена, бобовые и цельные зерна дополняют картину:
они дают организму полезные жиры, белок и клетчатку, помогают дольше чувствовать сытость и поддерживают стабильный уровень энергии в течение дня.4 важные привычки питания для долголетияКакие привычки в рационе могут стать формулой долголетия?
Вопрос долголетия редко решается одним продуктом или идеальной диетой.
Куда важнее то, как именно мы едим каждый день: с каким отношением к еде и собственному телу.Одна из ключевых привычек — регулярность.
Когда питание хаотичное, с большими перерывами и перееданием на ночь, организму сложнее поддерживать стабильный обмен веществ.
Простые приемы пищи в одно и то же время помогают телу работать правильно.Не менее важно уметь вовремя остановиться.
Привычка есть до легкой сытости, а не до ощущения тяжести, снижает нагрузку на пищеварение и сердечно-сосудистую систему.
Это особенно заметно с годами, когда организм уже не так легко справляется с избыточными объемами еды.Еще один принцип — разнообразие.
Один и тот же, пусть даже правильный рацион, со временем перестает давать все необходимые вещества.
Чем шире выбор
продуктов, тем больше шансов закрыть потребности организма.Наконец, важна сама атмосфера приема пищи:
еда на бегу, перед компьютером или с телефоном в руках, за просмотром фильма или в стрессе мешает вовремя почувствовать насыщение.
Такая привычка ведет к постоянному перееданию.
Нужна концентрация на еде, готовность не спешить и не отвлекаться.
Это самый простой способ помочь своему телу и здоровью.
Сообщает aif.ru
Новость из рубрики: Главные новости
Поделиться новостью:
Топ новости часа
- "Продолжаю верить в справедливость и закон". Владислав Бакальчук раскрыл детали судебных разбирательств с бывшей женой Татьяной Ким...
- В Курской области выявили 28 случаев фиктивной регистрации иностранных граждан...
- Принц Гарри и Меган Маркл не могут найти дом после переезда в США...
- Депутат Нилов: у пенсионеров-должников могут удержать до 70% пенсии...
- "Помните про Гитлера". Ксения Собчак заявила, что не любит домашних животных...
- «Это вам не Нива»: Рендерные снимки 5-дверной Suzuki Jimny привели автомобилистов в восторг...
23:28, 22 Мар Врач перечислил продукты, злоупотребление которыми приводит к деменции В современном мире, согласно статистике, с деменцией живут около 50-55 миллионов человек.
После 80 лет риск этого заболевания возрастает на 40%.
С ув...
10:28, 08 Янв Не всё так вкусно: какие продукты из "Ермолино" разочаровали и почему больше не куплю прогород Вот он, момент истины, когда вместо восторженного «как вкусно» хочется молча выбросить чек.
Магазины полуфабрикатов — это всегда лотерея, да...
19:11, 06 Апр В сочетании с правильным питанием EMS-тренировки дают заметные результаты уже в короткие сроки EMS-тренировки — это новый и эффективный подход в фитнесе, который сочетает обычную физическую нагрузку с воздействием электрических импульсов на мыш...
04:28, 11 Янв Роспотребнадзор перечислил продукты, которые помогут восстановиться после праздников После длительного употребления в праздники тяжелой и калорийной пищи важно перейти на более легкий рацион, включив в него овощи, зелень, фрукты и сух...
07:28, 09 Янв Российский врач перечислил основные виды «новогодней» онкологии В этом году новогодние выходные в России длятся 12 дней, и осталось отдыхать почти неделю.
В праздничный период многие граждане расслабляются и злоуп...
03:28, 01 Мар Врач перечислил симптомы «свиного гриппа», волна которого возможна весной В России с приходом весны велика вероятность волны заболеваемости двумя штаммами гриппа – A (H1N1) pdm09 («свиной грипп») и B.
Об этом напомнили в Ро...
15:28, 23 Дек Некоторые продукты «Красная цена» из «Пятерочки» реально впечатляют — вкусно, недорого и хочется покупать снова и снова - честный отзыв Прогород Вот уж где сюрпризов не ждешь, так это на полках с собственными марками дискаунтеров.
Ожидаешь компромисс, а иногда получаешь маленькую побе...
03:28, 11 Авг Данилов Никита Игоревич: Уход из госкорпорации в стартап Данилов Никита Игоревич – генеральный директор компании «FlyDrone». Данилов работал в госкорпорации по ОРВД на должности заместителя генерального дир...
02:28, 19 Сен Завтрак Софи Лорен: итальянские секреты долголетия Завтрак Софи Лорен: итальянские секреты долголетия Софи Лорен в 90 лет выглядит так, что глаза разбегаются. Стройность, ясный ум, сияющая кожа — всё,...
15:28, 06 Окт Ученые раскрыли секрет долголетия 117-летней женщины Мария Браньяс Морера после смерти внесла большой вклад в науку В 2024 году мир простился с Марией Браньяс Морера, самой старшей жительницей планеты, ...
10:28, 04 Мар Секрет долголетия мозга: как пожилые люди сохраняют ясность ума Мозги суперэйджеров передаются для науки добровольно. Именно благодаря таким пожертвованиям удалось совершить это открытие. Источник изображения: sci...
18:28, 19 Сен Прожить до 100 лет: Врачи призвали заменить кофе на морковный сок для долголетия Достаточно выпивать по одному стакану в день. Обычный утренний кофе может вызвать привыкание и повышение стресса. Морковный сок является идеальной за...
04:28, 09 Окт Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются ...
11:28, 20 Окт Нидерландский сыр для вечной молодости: «Дырявое» лакомство признано источником долголетия Хоть голландский, хоть нидерландский — этот сыр победит облысение, избавит от прыщей, стрессов и поможет ЖКТ. С сегодняшнего дня на карте мира ...
18:28, 19 Мар Голливудский актер раскрыл секрет своего долголетия, и ученые с ним согласны Дик Ван Дайк поделился секретом долголетия, но некоторым людям будет тяжело ему последовать Голливудскому актеру Дику Ван Дайку сейчас 100 лет. В Рос...
21:28, 05 Ноя Wolt for Work: Просто, удобно и вкусно для вашей команды Удобная платформа корпоративного обеда для современных команд! По мере того, как компании все чаще меняют подходы к организации работы, платформа Wol...
01:28, 30 Сен Вкусно и полезно: как тыква улучшает пищеварение и дарит молодость Тыква нормализует пищеварение и улучшает работу кишечника. Об этом в беседе с URA.RU рассказала диетолог, антиэйдж-терапевт Лариса Никитина. Диетолог...
17:28, 26 Авг Кабачки на терку и все готово: обалденная намазка для бутербродов - не ожидала, что это так вкусно Кабачки на терку и все готово: обалденная намазка для бутербродов - не ожидала, что это так вкусно Шеф-повара часто утверждают, что лучшие блюда рожд...
16:28, 10 Мар Вкусно, как в советской столовой: простой рецепт вкусного гуляша из говядины В советских столовых одним из коронных блюд был говяжий гуляш, обычно подаваемый с картофельным пюре — нежный, вкусный и с обилием подливки. О ...
15:28, 25 Окт "Красиво, счастливо и вкусно". Настя Ивлеева показала, как отдыхает с мужем в Узбекистане 34-летняя Настя Ивлеева, которая в последнее время путешествует едва ли не чаще, чем в период популярности “Орла и решки”, показала, как отдыхает с м...
11:28, 04 Дек Нашла достойную замену семге на новогоднем столе: мои 5 вариантов - вкусно и дешево Шедеврум Новогодний стол без красной рыбы? Еще пару лет назад это звучало как кощунство. Но сегодня цены на сёмгу таковы, что её кусок на блюде смотр...
06:28, 20 Янв Почему свежий хлеб так вкусно пахнет, если мука почти не имеет запаха Запах свежего хлеба сводит с ума, тут же хочется его съесть! Но откуда он берётся, если мука почти не пахнет? Вы наверняка замечали это не раз. Стоит...
19:28, 27 Апр В "Фикс Прайсе" обнаружен шикарный кофе за 200 рублей: вкусно даже без молока - без жжености и горелости Прогород В период, когда цены на кофе бьют рекорды, найти по-настоящему достойный продукт за 200 рублей — та ещё задача. Но, похоже, в сети магазинов...
01:28, 09 Сен Купил в Светофоре тушенку за 131 рубль: вскрыл дома банку и обомлел от радости - это даже вкусно Купил в Светофоре тушенку за 131 рубль: вскрыл дома банку и обомлел от радости - это даже вкусно Стоит только вспомнить магазин «Светофор», как в гол...
23:28, 04 Фев Разузнала ресторанный рецептик и попробовала повторить: сделала Фриттату сама из 2 ингредиентов - вкусно и просто Pxhere.comЗима — время, когда можно не спеша насладиться последними прекрасными еньками. Для пенсионеров это особая привилегия: не нужно никуда тороп...
22:28, 01 Окт По-домашнему вкусно и с изюминкой: шарлотка от Ларисы Рубальской для уютных посиделок - простой рецепт с ноткой вдохновения По-домашнему вкусно и с изюминкой: шарлотка от Ларисы Рубальской для уютных посиделок - простой рецепт с ноткой вдохновения С наступлением осени, ког...
03:28, 23 Ноя На Новый год всегда готовлю «Копеечный» холодец»: 350 рублей за 3 литра лакомства - как я его варю, чтобы было вкусно На Новый год всегда готовлю «Копеечный» холодец»: 350 рублей за 3 литра лакомства - как я его варю, чтобы было вкусноЭтот самый что ни на есть «копее...
04:28, 28 Сен Научилась печь сочные рулетики из лаваша – необыкновенно вкусно, сытно: уложил, скрутил, отправил в духовку и иди чай готовь Научилась печь сочные рулетики из лаваша – необыкновенно вкусно, сытно: уложил, скрутил, отправил в духовку и иди чай готовь Тонкий лаваш — это почти...
04:28, 21 Мар Всего 1 стакан воды и мука — и на столе большая гора вкуснейших лепешек: экономно, сытно и очень вкусно Фото сгенерированоИз простых продуктов получается сытное блюдо, которое выручает, когда нужно накормить семью быстро и без лишних затрат. В основе — ...
00:28, 26 Мар Подсели всей семьей на эту вкуснятину из остатков кабачковой икры: 10 минут и сытный ужин на столе - вкусно так, что никакого мяса не надо Фото сгенерировано Кабачковая икра — штука знакомая с детства. Бутерброды, макароны, просто ложкой из банки. Но если присмотреться, из неё можно сдел...
22:28, 01 Окт Готовлю сразу много, чтобы на неделю хватило: мой фирменный куриный рулет - так вкусно, что домашние просят его на ужин каждый день Готовлю сразу много, чтобы на неделю хватило: мой фирменный куриный рулет - так вкусно, что домашние просят его на ужин каждый день Что можно пригото...
04:28, 02 Окт Каждый год варю обалденный базиликовый соус на зиму: вкусно к мясу или просто намазать на хлеб - готовлю много, но всегда не хватает Каждый год варю обалденный базиликовый соус на зиму: вкусно к мясу или просто намазать на хлеб - готовлю много, но всегда не хватает Этот рецепт соус...
17:28, 25 Авг Просто натрите кабачки и добавьте яйца : так вкусно, в сезон готовлю через день - такую полезную пиццу из кабачков полюбят даже дети Просто натрите кабачки и добавьте яйца : так вкусно, в сезон готовлю через день - такую полезную пиццу из кабачков полюбят даже дети Сезонные овощи —...
22:28, 22 Сен Пеку яблочный пирог всегда в таком исполнении: и красиво, и просто, и вкусно - "отрывной" пирог для семьи или гостей Пеку яблочный пирог всегда в таком исполнении: и красиво, и просто, и вкусно - "отрывной" пирог для семьи или гостей Иногда хочется удивить гостей ил...
18:28, 06 Апр TopSpeed перечислил 10 идеальных мотоциклов для города В подборку вошли модели преимущественно малого и среднего литража, ориентированные на практичность и низкую стоимость владения. Лидером рейтинга стал...
04:28, 21 Мар Topspeed перечислил 10 автомобилей с моторами от суперкаров Возглавил список Cadillac CT5-V Blackwing 2026 года. На первый взгляд это классический представительский седан, но под капотом у него 6,2-литровый ту...
08:28, 16 Апр Fit Service перечислил 5 схем обмана в автосервисах Российские водители нередко едут в автосервис с ощущением, что их там как минимум попытаются обмануть. Список страшилок и мифов вокруг ремонта машин ...
06:28, 08 Апр Topspeed перечислил 10 самых экономичных среднеразмерных кроссоверов В подборку вошли как массовые, так и премиальные модели, которые на шоссе расходуют не более 9,4 литра топлива на 100 километров. Лучший показатель с...
04:28, 09 Апр «За рулем» перечислил 10 типичных неисправностей Ford Focus 3 Эта модель официально продавалась у нас с 2011 до 2019 года. Пятидверные хэтчбеки — 44% машин на вторичке. Остальные — седаны (34%) и универсалы (22%...
08:28, 18 Мар Motor перечислил преимущества и недостатки автомобилей «Москвич» М70 и М90 Завод «Москвич» представил два новых кроссовера — пятиместный М70 и семиместный М90. Оба созданы на платформах китайского концерна SAIC (первый — кло...
10:28, 06 Мар Авилон перечислил 5 ошибок при обкатке нового автомобиля Многие водители ошибочно полагают, что технологичность современных машин полностью отменила необходимость их обкатки. Именно первые тысячи километров...
08:28, 23 Мар Topspeed перечислил 10 лучших мотоциклов для бездорожья и асфальта Эта универсальность становится особенно ценной, если человек живет в местности, известной своими неидеальными дорогами. Открывает подборку Yamaha WR1...
01:28, 15 Фев Спасибо деду. Пенсионер перечислил деньги на производство ЗРК «Тор» В прошлом году Николай Козлов отметил юбилей, 75 лет. Но и по сей день он прекрасно помнит свою срочную службу в зенитном ракетном полку под Глазовым...
06:28, 07 Окт В сезон тыквы подсели всей семьей на эту вкуснятину: мой фирменный рецепт быстрого и полезного блюда из тыквы - вкусно и на обед, и на ужин В сезон тыквы подсели всей семьей на эту вкуснятину: мой фирменный рецепт быстрого и полезного блюда из тыквы - вкусно и на обед, и на ужин Иногда са...
19:28, 27 Фев Какие продукты вызывают изжогу? Даже если вы стараетесь не переедать и соблюдаете режим питания, изжога может возвращаться снова и снова. Часто причина кроется не в количестве еды, ...
06:28, 13 Апр КамАЗ перечислил причины спада продаж новых грузовиков Резкое снижение спроса на тяжёлую коммерческую технику является странным и необычным, считает директор департамента маркетинга ПАО «КАМАЗ» Александр ...
13:28, 15 Апр Автоэксперт Бахарев перечислил 4 признака скорой поломки двигателя Первый и самый очевидный симптом — необычные звуки: стук, щелчки, цоканье, свист или скрежет не возникают просто так, сообщает «Лента.ру» со ссылкой ...
23:28, 12 Апр Автоэксперт Зновьев перечислил 11 недостатков кроссовера Changan CS35 Plus После выхода на российский рынок этот автомобиль заслужил репутацию добротного кроссовера за разумные деньги. Однако, как выяснили эксперты издания «...
09:28, 28 Фев Topspeed перечислил 10 лучших спорткаров по соотношению цены и качества Цены на лучшие новые спорткары нередко кусаются, да и характер у них бывает непростой. Но в премиум-классе действуют свои законы: роскошный салон, тр...
18:28, 22 Мар Consumer Reports перечислил пять лучших новых кроссоверов Американское издание Consumer Reports опубликовало ежегодный рейтинг лучших новых автомобилей в сегменте кроссоверов и внедорожников. Все пять моделе...
03:28, 12 Мар Автоэксперт Виноградов перечислил 5 надежных японских автомобилей за 1 млн рублей Эти праворульные машины часто обладают куда большей харизмой и техническими особенностями по сравнению со своими экспортными собратьями брендов Toyot...
17:28, 07 Мар Роструд перечислил правду и мифы о трудовых гарантиях женщин Напомним, в 2021 году перечень производств, где ограничивается труд женщин, был сокращен до 100 профессий. Были сняты ограничения для женщин в таких ...
21:28, 26 Апр «За рулем» перечислил 4 причины отказа автобрендов от двигателей-миллионников Создать двигатель, способный без капремонта пройти миллион километров, технически несложно даже сегодня, однако автопроизводители сознательно отказал...
10:28, 22 Апр Авто.ру перечислил 10 самых мощных универсалов российского авторынка Современные универсалы сочетают практичность с динамикой спорткаров. Мощность самых выдающихся моделей варьируется от 306 до 761 лошадиной силы, а ра...
11:28, 07 Апр Автоэксперт Зиновьев перечислил 6 надежных кроссоверов с полным приводом В список вошли автомобили европейских, корейских и китайских брендов. Их объединяет одно — они стоят не более 1,5 млн рублей. На вторичном рынке сего...
14:28, 28 Апр «За рулем» перечислил 3 серьезных недостатка белорусского седана Belgee S50 Этот автомобиль — Geely Emgrand четвертого поколения, собранный под Минском по полному циклу (со сваркой и окраской). От донора его отличают отсутств...
03:28, 25 Мар Автоэксперт Милешкин перечислил 5 минусов пикапа Foton Tunland G9 Автомобиль на раме с дизельным двигателем и классическим «автоматом» оценили в России в 3,79 млн рублей, что заметно дороже версии G7 с тем же силовы...
07:28, 05 Янв Травматолог перечислил основные источники опасности в новогодний период Врaч-трaвматолог Дмитрий Лобко в интeрвью Lenta.ru перeчислил основныe источники опaсности в новогодний пeриод. По eго словам, с точки зрeния вeроятн...
23:28, 26 Апр TopSpeed перечислил 5 дешевых кроссоверов с технологиями премиум-брендов В список вошли автомобили 2026-2027 модельных годов. Первым в рейтинге стал Ford Explorer 2026 стоимостью $40,3 тыс. (3,06 млн рублей) с кожаными сид...
01:28, 14 Мар Роскосмос перечислил необычные причины отказа кандидатам в космонавты Роскосмос опубликовал список критериев, по которым претендентам могут отказать в участии в пятом открытом наборе. Среди необычных ограничений — татуи...
23:28, 12 Мар Автоэксперт Зиновьев перечислил 5 критических проблем седана Kia Cerato Автомобиль выпускался с 2018 по 2025 годы. Это машина С‑класса длиной 4640 мм, прямой родственник хетчбэка Kia Ceed. Главный минус — завышенная стоим...
13:28, 27 Окт Продукты, которые вы зря храните в дверце холодильника Многие люди допускают ошибку, храня некоторые продукты в дверце холодильника Любой современный холодильник продуман до мелочей для максмального удобс...
08:28, 18 Ноя Западный блогер перечислил пять лучших смартфонов на конец 2025 г. В одном из выпусков на YouTube-канале SuperSaf назвали самые выгодные на сегодня модели смартфонов. Купив их, вы точно не пожалеете. Samsung S25 Ultr...
01:28, 16 Дек Сборщик-ютюбер перечислил лучшие видеокарты для покупки зимой 2026 г. Ведущий YouTube-канала Serodji рассказал, на какие видеокарты в разных бюджетах сейчас стоит обратить внимание. До 20 тысяч рублей Из б/у имеет смысл...
07:28, 26 Фев Автоэксперт Зиновьев перечислил 7 критических недостатков пикапа Mitsubishi L200 Речь идет о машине пятого поколения (2015−2023 годов выпуска). Модель выпускавшаяся в Таиланде и продававшаяся в России, заслужила репутацию надежног...
14:28, 21 Янв Fresh перечислил 5 китайских автомобилей, которые ржавеют быстрее других Согласно исследованию дилерского холдинга главными аутсайдерами по стойкости кузова к коррозии среди автомобилей из КНР стали кроссоверы GAC GS4, Jet...
07:28, 26 Фев Fit Service перечислил пять поломок в автомобиле, повышающих расход топлива Если на приборной панели не горят индикаторы неисправности, машина может незаметно для водителя сжигать больше топлива, чем положено по паспорту. О т...
18:28, 26 Янв Автоэксперт Виноградов перечислил 3 автомобиля по цене Lada Niva Travel Cамая дорогая версия обновленного внедорожника стоит почти 1,8 миллиона рублей. За цену новой Lada Niva Travel можно приобрести проверенный кроссовер...
22:28, 24 Фев Topspeed перечислил 7 бюджетных спорткаров, способных обогнать легендарный Mustang GT Американский спортивный автомобиль оснащен пятилитровым двигателем, который разгоняет автомобиль до 100 км/ч за 4,2 секунды. Лидер рейтинга — седан M...
21:28, 26 Апр «За рулем» перечислил четыре главных недостатка двигателей популярных кроссоверов Li Бензиновый мотор L2E15M используется в качестве «удлинителя запаса хода» на популярных в России моделях Li L6, L7, L8 и L9. Выяснилось, что этот сило...
13:28, 15 Апр Автоэксперт Зиновьев перечислил 3 способа купить новую машину без переплат Наиболее прозрачная форма покупки — в салоне дилера, потому что без его участия все равно не обойтись, а только там автомобиль можно «пощупать, понюх...
09:28, 16 Фев Автоэксперт Зиновьев перечислил 5 типичных неисправностей подержанного Renault Koleos Этот автомобиль второго поколения, выпускавшийся с 2017 по 2022 годы, по сути, является технической копией популярного Nissan X‑Trail (серия T32) с и...
16:28, 23 Янв Авилон перечислил 5 причин, по которым машина может не завестись в мороз В холода нагрузка на ключевые узлы автомобиля резко возрастает, поэтом даже незначительные неисправности проявляются сразу. Об этом Motor сообщил дир...
04:28, 09 Апр Автоэксперт Ревин перечислил 5 основных причин скрипа в подвеске автомобиля По словам специалиста, чаще всего проблема возникает при движении по неровностям, раскачивании кузова или повороте руля, сообщает "За рулем". Одной и...
14:28, 11 Мар Topspeed перечислил моделей Toyota с ресурсом более 400 тысяч километров Модели перечислены в порядке возрастания пробега, от наименьшего к наибольшему. Открывает список культовый японский минивэн — Toyota Sienna 2004 года...
23:28, 20 Мар Автоэксперт Зиновьев перечислил 9 минусов кроссовера Haval H9 первого поколения Самые серьезные претензии связаны с долговечностью кузова и качеством отделки. К ним относится быстрая коррозия со стороны днища, а также множество п...
15:28, 24 Мар Автоэксперт Зиновьев перечислил 11 серьезных недостатков кроссовера Geely Atlas Этот автомобиль пользуется спросом на вторичном рынке благодаря доступной цене и просторному салону. Однако у модели есть и проблемы, с которыми поте...
21:28, 14 Мар Эксперт Зиновьев перечислил 6 самых интересных хетчбэков на российском рынке В список вошли трехдверные модели по цене от 1 до 2 млн рублей и моложе 10 лет. «По статистике в России свыше 40% домохозяйств состоят из одного чело...
13:28, 06 Мар Motor перечислил восемь главных проблем подержанного Chery Tiggo 4 Pro В 2022 году марка Chery представила обновлённую версию своей самой доступной модели на российском рынке — кроссовера Tiggo 4 Pro. В 2024-м этот автом...
08:28, 18 Мар Автоэксперт Хлебушкин перечислил 20 серьезных недостатков кроссовера Geely Monjaro Больше всего претензий к электронике и качеству салонного оборудования. Это наиболее «капризная» часть автомобиля. Так, по словам эксперта «За рулем»...
10:28, 06 Мар СберАвто перечислил пять подержанных машин, которые покупают россиянки При покупке автомобилей онлайн россиянки чаще всего выбирают машины японских брендов: в прошедшем году на них пришлось 24% сделок, за ними следуют ко...
14:28, 23 Дек Продукты без сахара не всегда полезные. Как нам лгут в магазинах? Заменители сахара могут быть не менее вредными, чем сам сахар У многих людей сахар ассоциируется с вредом для здоровья. И это справедливо, потому что...
03:28, 25 Сен Когда кишечник сам выбирает продукты — и это реально работает Университет Оттавы запустил масштабный проект по созданию инструмента на базе искусственного интеллекта, который сможет формировать индивидуальное ме...
21:28, 24 Янв «Авито» выведет ИТ-продукты и сервисы для B2B на профильные рынки Фото freepik «Авито» рассматривает возможность выйти на внешний рынок с ИТ-продуктами и сервисами для бизнеса по модели SaaS (Software as a Service, ...
06:28, 05 Ноя Названы продукты, которые помогают при мышечных судорогах Нет ничего хуже, чем после интенсивной тренировки ощутить сильнейшую мышечную судорогу. Избежать этого помогут определённые продукты. Бананы. Один ср...
15:28, 26 Авг Врачи из Испании назвали опасные для печени продукты Мясо и сливочное масло могут спровоцировать развитие цирроза. Издание La Vanguardia обнародовало результаты ученых из Испании, изучающих влияние еды ...
18:28, 01 Ноя Чечевица и не только: эти продукты с клетчаткой помогут при запорах Нерастворимая клетчатка ускоряет движение стула по пищеварительному тракту и предотвращает запоры. Вот какие продукты лучше есть для её получения. Ку...
16:28, 11 Авг Опасная еда: названы продукты с повышенной радиацией и ртутью Небольшие дозы радиации и ртути содержатся в бразильских орехах и рыбе. Об этом aif.ru рассказала ведущий инженер кафедры «Химия и биотехнологи...
09:28, 13 Фев АКОРТ: Социально значимые продукты в январе подешевели на 10% Минимальные цены на социально значимые продукты в крупных торговых сетях в январе снизились на 10% в сравнении с январем 2025 года, сообщает аналитич...
08:28, 09 Мар Специалист перечислила продукты, разрушающие здоровье кишечника Врач-гастроэнтеролог медицинской компании «СберЗдоровье» Наталья Мотылева назвала категории продуктов, которые наносят наибольший вред желудочно-кише...
20:28, 12 Мар Fit Service перечислил 13 деталей, которые чаще всего ломаются в автомобиле весной С наступлением теплых месяцев на дорогах появляется больше ям с острыми краями и участков с просевшим асфальтом. Все это представляет прямую угрозу д...
13:28, 19 Апр Брак, роскошь, фармацевтика: Павел Дуров перечислил 11 "обманов" современного мира Павел Дуров перечислил ряд явлений, которые, по его мнению, стали главными "обманами" современного мира. В список 41-летнего основателя Telegram вошл...
09:28, 18 Дек Западный обзорщик перечислил 12 смартфонов с лучшей камерой на зиму 2025-2026 Эксперт YouTube-канала Tech Spurt рассказал, на какие модели камерофонов сейчас лучше всего обращать внимание при покупке. Pixel 10 Pro/XL. У этой се...
08:28, 14 Авг Участники IT-семинара первыми протестировали новые продукты Клеверенс Компания Клеверенс провела партнёрский семинар в отеле HolidayHall, где представила обновлённую программу сотрудничества, новые программные решения д...
16:28, 27 Янв Почему ферментированная еда усваивается легче: какие продукты работают Зачем люди тысячелетиями ферментировали еду и почему это оказалось гениально. Источник изображения: priceofmeat.com Ферментация кажется чем-то модным...
10:28, 14 Сен Талоны на продукты возвращаются — Кто будет получать 10 тысяч в месяц на еду? Глава счетной палаты рассказал, кто будет получать продовольствие по талонам. В связи с тяжелой экономической ситуацией на фоне пандемии и карантина ...
14:28, 23 Сен Черника и другие продукты с антиоксидантами, которые рекомендуют диетологи Антиоксиданты помогают защититься от свободных радикалов, которые способствуют окислительному стрессу. Если не контролировать этот процесс, то он мож...
18:28, 01 Ноя Картофель и другие самые полезные для здоровья крахмалистые продукты Крахмалы - разновидность углеводов и важный источник энергии. Некоторые крахмалистые продукты также более питательны и медленнее перевариваются, но п...
09:28, 10 Апр Стало известно, какие продукты эффективно избавляют от отеков Эксперты Роскачества рассказали, какие продукты провоцируют и усиливают отеки, а какие способствуют избавлению от них. Специалисты подчеркнули, что н...
07:28, 03 Окт Жирная рыба и другие лучшие продукты при язвенном колите Язвенный колит - хроническое заболевание, которое может вызывать язвы, воспаление, повреждение толстой кишки. Очень важно при этом состоянии соблюдат...
15:28, 03 Сен Говядина и другие продукты, которые сделают вас энергичнее и сильнее Креатин - аминокислота, которая помогает вырабатывать энергию, увеличивает мышечную силу и костную массу, улучшает когнитивные функции, защищает от х...
05:28, 02 Сен «Китайские» продукты Huawei пытаются побороть рыночные стереотипы Компания не теряет надежд, постепенно расширяя ассортимент выпускаемой продукции. Долгие годы большая часть продукции из Поднебесной отличалась крайн...
07:28, 17 Окт Сахар и другие продукты, которые нельзя смешивать с миндалём Миндаль - отличный источник питательных веществ. Однако при сочетании с определёнными видами пищи они могут хуже усваиваться. Вот от каких продуктов ...
16:28, 30 Окт Эти продукты из супермаркета могут вызвать инфекции мочевыводящих путей Даже свежие некоторые продукты из супермаркета могут стать причиной похода к врачу Во время похода в супермаркет мало кто задумывается, что некоторые...
00:28, 08 Сен «Это нормальное явление»: Чиновник объяснил необходимость роста цен на продукты Заместитель главы Федеральной антимонопольной службы (ФАС) Андрей Цыганов объяснил рост цен на продукты в России необходимостью получения производите...
03:28, 17 Апр Все продукты Apple в прошлом году на 30% состояли из переработанных материалов Компания полностью перешла на переработанный кобальт в своих батареяхКомпания Apple похвасталась своими достижениями в вопросах использования перераб...
03:28, 19 Фев Кого ищут работодатели: Авито перечислил самые востребованные IT-профессии начала 2026 г. В 2025 году интерес к «вкату» в IT взлетел более чем на четверть. Данными поделились аналитики «Авито Услуги», изучив размещенные объявления на платф...
03:28, 25 Мар Fit Service перечислил 12 проблем, с которыми столкнулись владельцы китайских машин этой зимой Несмотря на отсутствие массовых поломок двигателей и коробок передач, зима выявила уязвимые места китайских автомобилей — проблемы коснулись электрон...
04:28, 11 Сен Рыба и не только: названы лучшие консервированные продукты, снижающие холестерин Из-за плотного графика может быть очень сложно питаться полноценно. На помощь в этом случае приходят разные консервы. Вот какие из них имеет смысл по...
16:28, 17 Дек Какие продукты дорожают перед Новым годом сильнее всего: топ-5 Икра, мандарины и шампанское: как Новый год разгоняет цены. Источник изображения: mazumamoney.co.uk Новый год — это не только мандарины и гирлянды, н...
15:28, 19 Фев VK закрывает мессенджер «ТамТам». Компания хочет развивать другие продукты IT-холдинг VK прекратит поддержку мессенджера «ТамТам» 27 февраля. Пользователи сервиса уже получили уведомления о закрытии приложения. Авторизация п...
01:28, 16 Дек Картофель и другие “нездоровые” продукты, которые на самом деле полезны Некоторые продукты питания имеют незаслуженно плохую репутацию. При этом, по словам диетолога Тары Коллингвуд, большинство из них вредны только при у...
12:28, 09 Дек Учёные предупредили, что ферментированные продукты могут содержать опасную бактерию В большинстве случаев ферментированные продукты действительно полезны для нас. Однако иногда в них содержится бактерия, производящая чрезвычайно силь...
20:28, 08 Сен Брынза в рот — старость придёт: Какие продукты на завтрак помогут дожить до 100 лет Без Геркулеса и свежего сока. Ажиотаж по продлению срока жизни возник после повышения пенсионного возраста. Чтобы встретить старость здоровым, следуе...
14:28, 29 Сен Замороженные овощи и другие продукты, которые на самом деле полезны Иногда продукты считают "нездоровыми" из-за определённых мифов, связанных с ними. Так происходит, например, с рыбными консервами, кофе и не только. З...
04:28, 11 Сен Черника и другие продукты, которые укрепят ваше здоровье после 60 лет С возрастом нашему организму нужно получать больше определённых веществ. Вот какие виды продуктов в этом помогут. Цельнозерновые продукты. Это важней...
23:28, 09 Окт Фасоль и другие продукты, которых нужно избегать при приёме цинка Некоторые виды пищи могут затруднять усвоение цинка организмом. Вот чего специалисты рекомендуют избегать, если вы принимаете такие добавки. Фасоль. ...
19:28, 12 Сен Белый рис и другие продукты, которые становятся полезнее после охлаждения У некоторых продуктов при охлаждении меняется химическая структура. Это может, например, улучшить их усвояемость или помочь регулировать уровень саха...
17:28, 18 Окт Жирная рыба и другие продукты, которые полезно есть при диабете Людям с сахарным диабетом нужно тщательно следить за своим питанием. Вот какие продукты могут помочь контролировать уровень сахара в крови. Жирная ры...
06:28, 10 Авг Радиоактивная овсянка: зачем в 1940-х на детях тестировали продукты питания В 1940-х годах детей из интерната Ферналд кормили овсянкой с радиоактивными изотопами без их ведома В 1940-х годах в США сотни детей начинали утро с ...
20:28, 03 Мар Topspeed перечислил 5 забытых люксовых седанов, которые стоит купить вместо Jaguar и Lexus Список не претендует на полноту. Это скорее подборка седанов, где ставка сделана на содержание, а не на внешний лоск, — в них больше сдержанной элега...
16:28, 06 Мар Автоэксперт Зиновьев перечислил 3 премиальных седана, которые не ломаются даже после 200 тысяч километров В поле зрения специалиста попали машины в возрасте 8−10 лет с пробегом 200 тыс. километров. Главные критерии отбора — стойкость кузова к коррозии и ж...
08:28, 14 Мар Какие продукты нельзя есть вместе: эти сочетания мешают усвоению витаминов Бывают удачные и неудачные сочетания продуктов в плане усвоения полезных веществ, содержащихся в них. Учимся сочетать еду правильно. Мы привыкли дума...
13:28, 21 Ноя Вот как можно получить наличные прямо в магазине, покупая продукты — юрист Романова Екатерина Романова, исполнительный директор профессиональной юридической группы АИД, сообщила, что жители России имеют возможность снимать наличные н...
18:28, 01 Сен Жареная пища и не только: названы продукты, которые приводят к раннему старению То, что мы едим, может с возрастом влиять на нашу кожу. Вот какая пища только старит. Избыток сахара и рафинированных углеводов. Это приводит к глики...
10:28, 10 Мар Как выбрать качественные продукты в пост: советы Роскачества, которые реально работают Пост — это не только про ограничения, но и про пересмотр привычного рациона. В это время на столе чаще появляются простые продукты, но именно среди н...
03:28, 15 Мар Весна без хлопот по дому: как технологии и продукты LG освобождают время и силы пользователей Наступление весны – это не просто календарный период, но и время пробуждения природы, обновления и победы тепла над холодом. Мы можем ощущать эти дни...
12:28, 07 Янв Lenovo анонсировала новейшие продукты на базе искусственного интеллекта для потребительского сегмента 6 января в Лас-Вегасе, США, состоялось открытие международной выставки Consumer Electronics Show 2026, на которой компания Lenovo — мировой лид...
06:28, 02 Окт Кокосовое масло и другие жирные продукты, которые навредят вашему сердцу Жиры необходимы нашему организму для выполнения различных функций. Однако избыток насыщенных жиров связывают с повышенным риском возникновения инсуль...
02:28, 09 Окт Тыква и другие продукты средиземноморской диеты, которыми стоит запастись в октябре Сезонные овощи и фрукты могут идеально сочетаться и со средиземноморской диетой. Этот вариант питания, как известно, снижает риск развития болезней с...
10:28, 12 Авг Помидоры и другие продукты, которые улучшат состояние вашей кожи с возрастом На здоровье нашей кожи влияет множество факторов. Однако эксперты сходятся во мнении, что правильное питание может дать вещества для поддержания её м...
12:28, 09 Окт Фрукты, овощи и не только: какие продукты подойдут для полезной для сердца диеты Болезни сердца - главная причина смерти у взрослых в США. Для профилактики этих заболеваний достаточно просто правильно питаться. Вот что включает та...
19:28, 26 Ноя Редкие минеральные побочные продукты обеспечивают устойчивый стимул для инноваций в бетоне Исследователи Университета Флиндерса превращают отходы горнодобывающей промышленности в мощный инструмент устойчивого строительства, доказывая, что в...
18:28, 10 Окт Диетолог рассказал, на какие продукты следует перейти москвичам этой зимой Аномальное тепло требует отказа от старых привычек. Температура «розовой» зимы не опустится ниже минус 10 градусов. Такой климатический с...
17:28, 20 Авг Пополнение оборотных средств: какие кредитные продукты подойдут вашему бизнесу Рост выручки часто упирается в нехватку свободных денег на текущие задачи: оплату поставок, налогов, зарплат, логистики. Когда расход возникает сегод...
04:28, 27 Авг Яйца и другие полезные для сердца продукты, которые обычно считают вредными Исследования и мнения экспертов показывают, что многие "плохие" для сердца продукты незаслуженно демонизируются. Вот шесть примеров такой пищи. Яйца....
22:28, 19 Авг Врач РАН подтвердил ремиссию у Анастасии Заворотнюк Давно пропавшая с экранов из-за онкологии актриса вскоре может появиться на сцене и в кино. Профессор и главный научный сотрудник Института молекуляр...
09:28, 27 Апр Российский врач предупредил об опасности сна в наушниках В России в настоящее время многие молодые люди заимели привычку спать в наушниках-вкладышах. Из-за этого представители поколения Z на 10-15 лет раньш...
03:28, 16 Апр Врач назвал симптомы "аллергии на работу" Многие люди замечают, что, находясь дома, чувствуют себя хорошо, на свежем воздухе — еще лучше, а как приходят на работу, самочувствие резко ухудшает...
15:28, 26 Авг Врач-диетолог разрушил миф о вреде соли В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и п...
02:28, 13 Мар «Нафтизинозависимость». ЛОР-врач объяснила, как отказаться от капель в нос Когда нос не может дышать без сосудосуживающего, даже если нет насморка, — сродни зависимости. Её ещё называют «нафтизинозависимостью». Как уйти от и...
07:28, 10 Мар Врач рассказал о потенциальной аллергии из-за духов У людей, страдающих астмой, духи могут спровоцировать приступ. Но и относительно здоровые люди могут получить аллергическую реакцию, используя парфюм...
15:28, 04 Окт Врач: режим сна поможет поддерживать иммунитет Врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала, что с наступлением осени, когда световой день с...
09:28, 27 Сен Врач рассекретил «бабушкин» рецепт от молочницы Вместо 1000 лекарств понадобится 2 дешёвых ингредиента. Главные принципы при лечении хронического кандидоза — устранить микроб и восстановить с...
12:28, 16 Сен Перекусы лучше оставить дома: эти продукты на таможне вызывают больше всего проблем Путешествие редко ассоциируется со стрессом, но именно таможня может превратить его в испытание. Казалось бы, безобидные продукты — например, кофе в ...
15:28, 10 Сен Золотые яйца и серебряное мясо: почему дорожают курица и другие продукты питания? Подорожание продуктов питания коснулось не только молочной продукции. Министерство сельского хозяйства России сообщило на своём сайте об увеличении о...
17:28, 24 Дек Врач порекомендовал смеяться хотя бы два-пять раз в неделю Доктор Майкл Миллер, кардиолог и профессор медицины в Университете Пенсильвании, говорит, что смех полезен для сердца, иммунитета, а также даёт множе...
05:28, 05 Окт Врач назвал 5 болезней, которые начинаются с замёрзших ног Перемерзание приводит к бесплодию. Зимой в плюсовую температуру на улице мало кто надевает зимние сапоги и пуховик. Но погода резко меняется, во втор...
03:28, 23 Мар Врач Кондрахин назвал главный предвестник инсульта Китайская стримерша Ван Ефэй, более известная как Сестра Ван Чжа, пожаловалась во время трансляции на сильную головную боль. Тысячи зрителей увидели ...
19:28, 06 Сен Как правильно лечить болезни живота, рассказал врач Проблемы с органами пищеварения испытывают 95% жителей мегаполисов. Боли в животе могут вызывать совершенно разные болезни. Среди них — панкреа...
17:28, 24 Дек Премию «Врач с большой буквы» вручили в Брянске Премию «Врач с большой буквы» вручили в Брянске. Об этом сообщили в пресс-службе регионального правительства. 19 декабря в Брянске прошла церемония н...
01:28, 10 Фев Врач назвала долгосрочные последствия отказа от алкоголя Отказ от употребления алкогольных напитков положительно влияет на функционирование многих органов и систем в теле человека, рассказала врач Мар Мира....
21:28, 10 Мар Врач Миронов объяснил, как отличить усталость от упадка сил Тотальный упадок сил часто ошибочно списывают на весенний авитаминоз, но это может быть опасно. Об этом РИАМО сообщил врач Евгений Миронов.Специалист...
09:28, 27 Сен Врач раскрыл причины аллергии на новую одежду Зуд и даже астма могут поджидать в примерочной. «Задохнуться» от аллергии на шерсть животных можно, даже если в радиусе 1 км и намёка на ...
21:28, 24 Янв Российский врач дал советы по сохранению суставов после 50 лет В Твери заметно похолодало, температура воздуха опустилась до -13 градусов. У некоторых людей суставы могут болеть, что называется, «на погоду». А ка...
15:28, 02 Дек Эти продукты под брендом «Магнита» можно покупать спокойно — попробовала всё и делюсь теми, что действительно достойные Прогород Собственные торговые марки магазинов давно перестали быть синонимом «сомнительно, но дешево». Часто за знакомой упаковкой скрывается тот же ...
17:28, 15 Янв «Победа» меня впечатлила: продукты, за которыми хочется возвращаться, и мои покупки — делюсь честным обзором Прогород Честный обзор на «Победу» — это обычно история про хаос и копеечные цены. Но что, если дисконтер может удивить не только стоимостью, но и по...
05:28, 16 Ноя Что не стоит покупать в «Ермолино»: продукты, которые разочаровали и никогда не появятся у меня на столе снова Что не стоит покупать в «Ермолино»: продукты, которые разочаровали и никогда не появятся у меня на столе сноваИногда кажется, что в любимом магазине ...
01:28, 26 Апр Врач объяснила, что такое микробиота и как она влияет на настроение, сон и иммунитет Что такое микробиота и почему её называют "невидимым органом"? – Микробиота – это сообщество микроорганизмов, живущих в нашем теле: бакте...
12:28, 19 Авг Врач о попавшей в ДТП Асель Кадырбековой: «Она в коме, но дышит самостоятельно» У 29-летней артистки серьёзные травмы головы и шеи, дома её ждёт годовалая дочь. Фото: Instagram @aselkadyrbekova Глава Научно-исследовательского цен...
00:28, 06 Окт Врач посоветовал добавить в осеннее меню квашеную капусту Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов рассказал, что осенью особенно важно под...
05:28, 08 Окт Врач рассказал, как растут мышцы и как правильно для этого питаться Наращивание мышц зависит не только от питания, но и от множества других факторов. Среди них физическая активность, восстановление, работа гормонов. Г...
07:28, 24 Янв Просветить до паралича. Врач Романов: может ли МРТ привести к инвалидности Шокирующая новость из Британии: 45-летнюю женщину парализовало после серии МРТ с контрастом. Медсестра Клэр Гарретт получила травму головы, случайно ...
09:28, 27 Сен Память как у молодого! Врач объяснил, как предотвратить болезнь Альцгеймера В группе риска учителя, офисные работники и клерки. Ученые подсчитали, что к 2050 году число людей с расстройствами памяти может утроиться. Но вот же...
17:28, 08 Апр Врач‑онколог Ивашков рассказал о признаках «улыбающейся депрессии» Врач‑онколог Владимир Ивашков рассказал в своем Telegram-канале о феномене «улыбающейся депрессии» — состоянии, при котором человек внешне выглядит б...
21:28, 30 Сен Щёлкает челюсть при жевании? Врач объяснил, что это значит и чем опасно Щелчки в челюсти при жевании могут сигнализировать о проблемах с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС). Залим Кудаев, основатель федеральной сети кл...
10:28, 15 Окт Врач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандры Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и впасть в депрессию. И...
00:28, 15 Сен Врач предложил упражнение для борьбы с болью в шее от использования гаджетов Доктор Рахул Шах из Premier Orthopaedic Associates в Нью-Джерси предложил методику для борьбы с "технологической шеей" - болью, которая возникает, ко...
23:28, 19 Мар Врач рассказал, смогут ли вылечить больную раком Лерчек В конце февраля блогер родила четвёртого ребенка. А через несколько дней её госпитализировали в онкологическую реанимацию. 8 марта отец новорождённог...
21:28, 10 Мар Врач Тарасова: красное мясо защищает от железодефицитной анемии Красное мясо содержит незаменимые компоненты и при умеренном употреблении приносит пользу организму. Научно доказанные факты в защиту этого продукта ...
22:28, 02 Мар Как врач заразил себя гастритом и получил за это Нобелевскую премию Барри Маршалл съел опасные бактерии, чтобы доказать эффективность нового метода лечения язвы желудка В медицине есть негласное правило: не ставь под ...
02:28, 24 Янв Врач рассказала, как резкое похолодание провоцирует инфаркт и инсульт В холодную погоду, особенно при резком похолодании, возрастает риск образования тромбов, провоцирующих инфаркт или инсульт, рассказала кандидат медиц...
07:28, 09 Янв Врач назвал главных врагов печени на праздничном столе Врач-токсиколог Михаил Кутушов назвал «Лента.Ру» самые вредные блюда, которые часто оказываются на праздничном столе. По его словам, главными «вредит...
02:28, 09 Янв Правила сна. Врач Бузунов рассказал, как научиться быстро засыпать «Как быстро и крепко уснуть?» — это один из самых частых вопросов сомнологу.«Если вы ищете на него ответ, уже час пролежав в постели без сна, у вас м...
23:28, 04 Янв Врач предупредил о разнице между новогодним перееданием и панкреатитом В этом году новогодние выходные в России длятся 12 дней, и осталось отдыхать ещё неделю. В этот период многие граждане позволяют себе расслабиться, с...
05:28, 01 Янв Это все от нервов. Врач Балакеримова назвала признаки стрессовой кожи Все мы в сегодняшнем сумасшедшем ритме жизни так или иначе испытываем стресс. И это не может не отражаться в том числе на состоянии кожи. Изменения, ...
14:28, 03 Фев Врач Кашух рассказала, как правильно питаться в холодную погоду Что мы делаем, когда нам холодно? Пьём горячий чай или, по старинке, «что-нибудь покрепче». Однако оба эти действия могут оказаться ошибкой, приводящ...
18:28, 10 Окт Как об стену: Кому нельзя есть горох, рассказал врач В зелёных бобовых содержатся вещества, замедляющие усвоение нутриентов. Людям после 40, и тем, у которых есть проблемы с пищеварением, потребление го...
17:28, 01 Мар Российский врач рассказала о влиянии брака на здоровье мужчин Руководитель центра здоровья Химкинской больницы Ольга Чиркова в интервью «Радио 1» отметила, что в вопросе сохранения мужского здоровья отношения яв...
02:28, 02 Мар Эксперты рассказали, какие продукты мы всю жизнь едим неправильно - 6 ошибок, который важно знать каждому Прогород Мы помешаны на здоровом питании. Считаем калории, ищем органические помидоры, скупаем семена чиа и уверены, что творог на завтрак — это свят...
11:28, 20 Окт Не только от похмелья, но и для красоты: О полезных свойствах рассола рассказал врач «Эликсир жизни» после Нового года снизит давление, улучшит цвет кожи и поможет похудеть. Полезен как рассол бочковых огурчиков, так и мар...
20:28, 08 Сен Врач рассказал, какие три блюда вылечат простуду лучше микстуры С удовольствием съедят и муж, и дети, а потом попросят добавки. Можно приготовить действительно вкусное лекарство. Себе и всей семье. Суп от насморка...
07:28, 22 Мар Кровь во рту. Врач Барсегян рассказал о смертельном риске воспаления десен Многие считают кровоточивость десен ерундой: подумаешь, щетка жесткая или паста не подошла. Но стоматологи бьют тревогу: воспаление во рту — это не п...
07:28, 23 Дек Врач объяснил, почему зубы болят на морозе и что с этим делать С наступлением зимы многие сталкиваются с повышенной чувствительностью зубов. Это не случайно: холодный воздух и перепады температур создают реальную...
15:28, 07 Ноя «Очень переживаю»: врач запретил Лолите Милявской есть сало Врач запретил певице Лолите Милявской есть сало. Об этом исполнительница хита «На Титанике» рассказала корреспонденту 5-tv.ru на юбилейно...
12:28, 19 Янв Врач Демьяновская назвала заболевания, при которых нельзя водить машину Врач Екатерина Демьяновская в комментарии для RT рассказала о заболеваниях и состояниях, при наличии которых человеку запрещается управлять транспорт...
06:28, 10 Янв Врач рассказал, кому из россиян прогулка может быть вредна В этом году новогодние выходные в России длятся 12 дней, и полноценный отдых будет длиться ещё неделю. Многие граждане стремятся отвлечься от праздни...
01:28, 12 Авг Врач: Лесные пожары могут сказаться на здоровье переболевших COVID-19 Дым, гарь и смог особенно опасны для дыхательной системы. Фото: Pixabay Врач-пульмонолог Александр Карабиненко в интервью рассказал, что лесные пожар...
23:28, 04 Янв В российских больницах появится врач, заботящийся о долгой жизни пациентов В России хотят брать в больницы врачей, специализирующихся на здоровом долголетии граждан. Об этом сообщает ТАСС , ссылаясь на документы правительств...
06:28, 21 Дек В Брянске вручили главную награду премии «Врач с большой буквы» Пять участковых терапевтов Брянской области стали лауреатами VI национальной экспертной премии «Врач с большой буквы». Премия, учрежденная «АльфаСтра...
21:28, 18 Авг Врач-фониатр: Пелагея потеряла голос из-за тяжелого развода с Телегиным Доктор певицы рассказал о нынешнем состоянии звезды. Пелагея с мужем на шоу «Вечерний Ургант». Фото: Первый канал Особо узнаваемая по своему стилю пе...
18:28, 27 Сен Врач назвал ТОП-5 продуктов с кальцием, способных заменить молоко и творог Непереносимость лактозы — не приговор, ведь кальций можно получить из той же петрушки. Люди ошибаются, что молочные продукты — лидеры по ...
18:28, 27 Сен Секрет бальзаковского возраста: Врач рассказал, как омолодиться с помощью мидий Всего 100 г закуски помогут в 55 выглядеть на 20. Позволить такое вкусное и полезное «лекарство» может каждый. ПП-рецепт довольно простой...
22:28, 16 Окт Суп для гипертоника: Врач назвал рецепт самого полезного блюда от давления Он понижает холестерин и отёки в организме. Повышенное давление часто проявляется головной болью и шумом в ушах, что может привести к осложнениям. Ди...
22:28, 16 Окт Не сухость кожи, а варикоз: Скрытые симптомы болезни назвал врач 5 характерных для зимы проявления, как сигнал заболевания. Симптомы — это ключевой признак болезни, отталкиваясь от которого начинается лечение...
12:28, 21 Фев Врач предупредил: обычная зубная щётка не справляется с очисткой рта, и это опасно Многие люди считают, что если они чистят зубы два раза в день, то их здоровье в полном порядке. Однако стоматологи не согласны: даже самая тщательная...
14:28, 03 Фев Врач Васильева назвала четыре причины ностальгии по советской медицине Врач-кардиолог Ирина Васильева рассказала в своем Telegram-канале, почему пациенты ностальгируют по советской медицине, несмотря на очевидный прогрес...
22:28, 16 Окт Рак передаётся? Врач рассказал, почему онкологи чаще умирают от опухоли Постоянные переживания за пациентов сгубили даже Андрея Павленко. Онкология не передаётся от пациентов врачам — этот миф научно опровергнут. Од...
14:28, 09 Фев Врач Уланкина назвала симптомы нового штамма COVID-19 «стратус» Столкнувшись с симптомами, похожими на простуду, можно и не заподозрить, что это — новая версия COVID-19, которая уже доминирует в России и способна ...
21:28, 28 Ноя Перепробовала полмагазина «Ермолино» и уже махнула рукой, пока не нашла эти вкусные продукты, которые теперь беру без раздумий Прогород Бывают такие магазины, которые словно проверяют на прочность. С ними отношения не складываются с самого начала, а каждая покупка напоминает ...
01:28, 02 Сен "Выжать последнее из народа и довести страну до нищеты": россияне возмущены очередным повышением цен на жизненно важные продукты 2019 год ознаменуется еще одним неприятным событием, в России в очередной раз поднимут цены на продукты. Об этом предупредил россиян Центральный банк...
01:28, 06 Сен Береги сосуды смолоду: Как распознать атеросклероз на ранних стадиях, рассказал врач Если в возрасте 35 лет появились одышка и утомляемость, нужно срочно провериться. На ранних стадиях атеросклероз успешно «маскируется» и ...
03:28, 09 Авг Врач назвала пять вещей о похудении, которые нужно знать всем Многие из нас борются с лишним весом. На похудение может влиять множество факторов, и далеко не всегда это лень. Вот что важно понимать перед тем, ка...
10:28, 15 Окт Чесноком по острой боли в позвоночнике: Врач рассказал, как дома лечить остеохондроз Достаточно несколько головок чеснока и проблема решится за 5 минут. После 40 лет начинает неожиданно болеть и печь спина. Домашняя настойка разогреет...
16:28, 27 Апр Опасно. Врач Симаков открыл, почему грейпфрут нельзя сочетать с лекарствами Грейпфрут - полезный и низкокалорийный цитрусовый фрукт, однако при взаимодействии с некоторыми лекарственными препаратами он может быть опасен. Подр...
15:28, 21 Авг Врач Симонова рассказала о причинах, диагностике и лечении плохой памяти на лица Неспособность узнавать знакомые лица может быть симптомом редкого неврологического расстройства, связанного с нарушениями в работе височной доли мозг...
07:28, 27 Дек Врач посоветовала мыть и сушить искусственные елки перед Новым годом Иммунолог-аллерголог Надежда Логина рассказала aif.ru, какую опасность для аллергиков могут нести новогодние искусственные ели.«При неправильном хран...
19:28, 23 Апр Врач Молостова назвала пять веществ, дефицит которых появляется весной Весной люди сталкиваются с классической картиной полигиповитаминоза, и чаще всего нехватка железа, витамина D, магния, цинка и витаминов группы B про...
15:28, 06 Мар Врач Литков объяснил, почему нельзя пить антидепрессанты при любой хандре Антидепрессанты нельзя принимать при любой хандре и плохом настроении, это рецептурные препараты для лечения конкретных психических расстройств. Об э...
11:28, 11 Сен Привет сестре Тутберидзе: Врач сборной России развеял главный миф о Загитовой Критикам Алины прилично досталось. Марина Хоффман «растоптала» Загитову после её провала в финале Гран-при. Прошло полгода и сестре Этери...
09:28, 24 Янв Врач рассказала, кому и какими видами спорта можно заниматься зимой О том, как сделать тренировки на зимнем воздухе безопасными и как подобрать для себя подходящий вид спорта, Metro рассказала доктор медицинских наук,...
22:28, 16 Окт Сода не вылечит рак: Врач развенчал популярные народные мифы о лечении онкологии Создатель этого мифа «долечил» пациента до смерти. Во время борьбы с онкологией люди часто пытаются найти «быстрый и эффективный&ra...
01:28, 11 Окт Народные травы против гриппа: Врач назвал 5 проверенных временем средств Дёшево и без лекарств вылечат «бабушкины» рецепты. При простуде важно много пить жидкости. Удвоить силу помогут обычные травы, которые пр...
09:28, 27 Сен Опасное лечение: Врач рассказал, почему нельзя покупать лекарства в интернете Всего один заказ может привести к летальному исходу. Более 60% россиян каждый день подвергаются обману в Сети. Практически вся интернет-продукция не ...
12:28, 20 Окт От котлет до гипертонии – один шаг: Врач назвал главную ошибку при выборе фарша Это станет комком лишнего веса и повышенного давления. Сочные котлеты весьма опасны не только гипертоникам, но и здоровым людям. Они могут стать прич...
20:28, 15 Янв Врач назвал оптимальное время отдыха для работников умственного и физического труда В настоящее время в рабочем графике россиян нет такого четкого понятия перерыв на отдых, многим даже запрещаются перекуры. А ведь время на обед, по к...
12:28, 01 Дек Эти продукты - табу: чем точно нельзя кормить собаку, даже если она умоляюще смотрит - вред в разы превысит пользу прогород Этот взгляд способен растопить лед. Огромные, преданные глаза, которые, кажется, видят самую суть вашей души. Лапа мягко кладется на колено,...
05:28, 25 Ноя Зашел в Чижик и сравнил цены с Пятерочкой: сел, посчитал и понял - где выгоднее брать овощи, курица, мясо и другие продукты Зашел в Чижик и сравнил цены с Пятерочкой: сел, посчитал и понял - где выгоднее брать овощи, курица, мясо и другие продуктыРынок дискаунтеров встряхн...
18:28, 10 Окт Вздулся живот - панкреатит у ворот: Врач рассказал, как предотвратить развитие смертельной болезни Уберечь от проблем с поджелудочной поможет отказ от капусты. Панкреатит является серьёзной проблемой, с которой крайне тяжело справиться. Потому гаст...
08:28, 26 Сен Малокровие боится зелени: Какой ПП-салат поможет при профилактики анемии, рассказал врач В таком блюде содержится много железа, дефицит которого и приводит к заболеванию. Анемия — опасное заболевание, которое тяжело лечить, но легко...
22:28, 02 Окт Простой красный - для печени опасный: Врач назвал лучший борщ для чистки организма 150 ккал в порции помогут пережить проблемы с печенью быстрее и безопаснее Обычный красный борщ может быть опасен при проблемах с печенью. Гастроэнте...
04:28, 26 Янв Российский врач рассказал, нужно ли ждать пандемии нового смертельно опасного вируса В Индии, около города Калькутта на этой неделе зафиксировали вспышку смертельно опасного вируса Нипах. На данный момент есть пять случаев заражения б...
13:28, 23 Сен Мята и чабрец - гриппу конец: Врач назвал простой способ вылечить все болезни Нервный срыв и стресс чаще всех причин открывают организм для вирусов и инфекций. Для профилактики заболеваний важно учитывать не только внешние факт...
10:28, 15 Окт Переедание и панкреатит: Врач назвал лучшую детокс-диету для устранения симптомов болезни Восстановит здоровье после праздников всего за один день. Постоянное переедание на праздники сильно сказывается на здоровье. Желудок просто не успева...
05:28, 29 Окт Врач-терапевт Никита Лазаренко рассказал о научно доказанной эффективности прививок от гриппа Каждый год осенью в сети разгораются баталии насчет того, делать или нет прививку от гриппа. Однако, принимая решение по этому вопросу, многие ориент...
18:28, 11 Сен Врач, но калечит: Совет Малышевой по лечению головной боли вызвал ужас в Сети От методов медиа-врача заболеваний станет только больше, уверены медики. Елена Малышева предложила революционный метод лечения головной боли — ...
23:28, 06 Дек Пропавшие продукты СССР, которых сейчас не хватает на наших полках: 5 лучших продуктов, которые не получится забыть - вкус детства Нейросеть Даже сейчас, спустя десятилетия, этот вкус не спутать ни с чем. Он встает в памяти четче, чем лица одноклассников или названия станций метр...
10:28, 10 Ноя Покупатели «Ермолино» уверяют — эти продукты лучшие за свои деньги. Делюсь списком товаров, которые чаще всего советуют брать Покупатели «Ермолино» уверяют — эти продукты лучшие за свои деньги. Делюсь списком товаров, которые чаще всего советуют братьПокупатели «Ермолино» на...
16:28, 06 Окт Рядом заводы - в опасности роды: Врач объяснил, как окружающая среда влияет на беременных женщин Будущим мамам из Челябинской области и Красноярского края рекомендуется перебраться в чистый регион для здоровья малыша. Даже самый стойкий иммунитет...
10:28, 12 Авг Врач запретил беременеть: Маша Миногарова рассказала об удалении щитовидной железы и предраковом состоянии Модель сильно переживает из-за своей болезни и подвержена нервным срывам. Мария Миногарова поведала людям о проблемах со здоровьем. Она рассказала, ч...
05:28, 19 Сен Мясников против таблеток: Медиа-врач предложил россиянам лечить шейный остеохондроз похудением Все проблемы от неправильной нагрузки, уверен эксперт. Для выздоровления достаточно изменить свои привычки. Доктор Мясников назвал главные причины и ...
22:28, 04 Янв «Никто не считал калории, но худели легко»: Врач из санатория сказал, как работала советская диета — и почему она до сих пор эффективна Прогород Сегодня мир похудения похож на поле битвы диет: кето, палео, интервальное голодание, подсчет калорий до последней крошки. Все сложно, требуе...
14:28, 03 Дек Ларионов о питании: «Торт на день рождения в последний раз ел в СССР. У меня все простое – зеленые продукты, помидоры и яйца свободного выгула. Это когда куры не в загоне» Главный тренер СКА Игорь Ларионов рассказал о своем режиме питания. – Если я к вам приду в гости, какое блюдо вы приготовите? – Честно говоря, у меня...
21:28, 25 Сен Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодость. Традиционно кофе — утренний напиток, позволяющий взбодрить ...
Топ новости часа